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孕早期食欲不振怎么辦？
妊娠早期會出現一些生理反應，如惡心、嘔吐、食欲不振、偏食等，嚴重者無法進食，引起各種營養素的缺乏，從而影響孕婦健康，導致胎兒發育畸形。這種生理反應一般在妊娠的第42天開始，至第84天消失。 為防止...
2011-03-14 -
剖宮產的媽媽宜早進食
宮產手術近年呈增加趨勢，其原因是多方面的，需要值得探討的問題亦在增加。別的且不說，單就剖宮產后何時進食為宜，在這個問題上就有新的認識。 一般認為婦產科腹部手術必須在術后第2天方能進食，且前提是在...
2012-04-25 -
婦女大量進食易致不孕
飲食習慣不良對女性的生殖健康有直接的關系，如營養不良會影響女性的排卵規律，長期不均衡的飲食會使女性受孕力降低。最近科研人員研究發現：大量進食也會導致婦女不孕。 英國倫敦圣喬治醫院的精神病學家約翰...
2011-03-05 -
人工喂養別強迫孩子進食
這里指的強迫進食多半發生在人工喂養兒的身上。由于媽媽能從奶瓶中剩下奶的多少來判斷孩子這一頓吃了多少奶，因此哪怕僅僅剩下10ml，媽媽常常也會認為孩子必須吃完才夠量，千方百計地“哄”孩子吃下去。但是，...
2011-02-27 -
增進親子關系的五關鍵時間
一天24小時，你有多少時間和孩子相處，在這段時間里又有多少時間時間有效增進親子關系？下面我們為大家介紹幾個增進親子關系的“黃金時間”。 孩子起床前——“薄荷時間” 迪迪是個公認的“快樂小天使”...
2012-03-01 -
好飯碗好食欲
給寶寶喂飯的時間到了，父母的頭又開始漲大了。的確，寶寶吃飯的確是件麻煩事，可是大多數父母卻又不舍得用餓他一頓的方法，讓寶寶懂得該吃飯時就該好好吃飯的道理，究其原因，還是怕耽誤了寶寶的生長發育。 ...
2011-03-14 -
刺激手部穴位抑制食欲法
肥胖的主要原因是吃得太多，再加上運動不足，西醫主張立竿見影的節食與運動的減肥法；而中醫則主張通過穴位或部位刺激，抑制旺盛的食欲，從根本上減肥。 抑制食欲的穴位和部位有很多，在這里向大家介紹手背和...
2011-03-04 -
抑制食欲其實很簡單
故鄉青草地的味道，兒時難忘的美食，無一不以氣味的形式存留在人們記憶中。但嗅覺的魅力不僅只是留在記憶里，更多新的研究發現，氣味會全面影響身心健康。為此，專家指出，善用氣味，也許會讓你的生活大不同。 ...
2011-03-13 -
預防肥胖的進食八大原則
1、充分咀嚼后再吃 細細品嘗，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，飯后的能量消耗就愈高。 2、花點時間慢慢吃 用餐時間若沒有超過20分鐘，腦部不會發出飽足信號。所以要悠閑地進食。 3、吃飯時...
2011-03-12 -
良好的進食順序更利于減肥
良好的進食順序～如果進餐時能先喝湯，再吃蔬菜、豆、魚、肉，最后才吃飯，就能增加飽足感，吃進去的東西也會比較少。如果是以烹調方式來考量，應以燙、蒸、煮、鹵、烤、涼拌等的菜為優先考量，再吃炒、煎、炸、...
2011-03-13 -
減肥怎樣控制貪婪的食欲
為什么減肥大業屢屢受挫？因為食欲是貪婪的蛇。所以人的體內都潛伏著這條蛇，一旦爆發出來，你的減肥大業就只能擱淺了。如何對付它呢？ 尋找食欲肆虐的原因 為什么會食欲大增呢？是否剛剛遭遇了焦慮、寂寞...
2011-03-04 -
細腰的最佳進食方法
纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的： 飲料 最佳飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫助燃燒體內...
2011-03-13 -
胃繞道手術可控制食欲
美國科學家進行的一項最新研究發現，將胃分成兩部分的胃繞道手術能使提升人食欲的激素水平下降，降低人的食欲，從而達到減肥的目的。 埃默里大學醫學院的研究人員對42名已處于病態肥胖的患者進行了胃繞道手...
2011-03-13 -
孕婦產后良好的進食順序更利于減肥
良好的進食順序～ 如果進餐時能先喝湯，再吃蔬菜、豆、魚、肉，最后才吃飯，就能增加飽足感，吃進去的東西也會比較少。如果是以烹調方式來考量，應以燙、蒸、煮、鹵、烤、涼拌等的菜為優先考量，再吃炒、煎、...
2011-03-16 -
進食小習慣 減肥效果逐日現(圖)
每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的)，鹽水可以清腸。 然后是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。 然后吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注...
2011-03-04 -
肥胖原因：缺乏食欲調節荷爾蒙
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的...
2011-03-04 -
幫減肥女人控制食欲的四招
控制食欲是肥胖治療最重要的條件。但是食欲和消化能力旺盛的肥胖患者能忍受低熱量食品構成的少量食譜嗎？特別是想減肥的家庭主婦，她們的最大難關是-她們本身就是廚師，種類繁多、美味的高熱量食品遍布在她們身...
2011-03-03 -
塑腰最佳進食方法
纖纖細腰，可以吃出來嗎？答案是肯定的，請看—— 飲料 最佳飲料 水。不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫...
2011-03-16 -
缺乏食欲調節荷爾蒙
目前，全球肥胖人口數量不斷攀升，肥胖已經超過吸煙，成為人類健康的重要殺手，“減肥”已成為頗為流行的口號。很多人想通過節食、運動、服藥來減輕體重，然而成效卻并不理想。而且，有的人胡吃海塞也不胖，有的...
2011-03-12 -
孩子進食的安全
進食時不要逗笑或惹哭孩子。創造一個安靜的環境，氣氛。讓他專心進食。若是在進食時逗孩子大笑、打罵惹哭或恐嚇孩子，就容易使孩子將食物吸入氣管，引起窒息。 進食時不宜用餐巾。因餐巾易被孩子拉下，使熱湯、熱...
2011-03-13
