-
孕前要減輕心理壓力
未來寶寶的健康與母親孕前和孕後的精神健康有著密不可分的微妙關係。高齡女性和適齡女性的樂觀的心態、健康的心理對未來寶寶的成長大有助益。適齡女性如何減輕孕前心理壓力呢? 一般來說，確定孕育計畫後，要...
2017-02-15 -
5個步驟，輕鬆化解准媽咪的假期壓力
一年將逝，假期又要來臨了。電視廣告裡描繪著愛和快樂的家庭，大家一起享受彼此的陪伴。但對孕婦來說，這並不是家庭假期的實際情況。這個假期能夠帶來額外的壓力而且會增加費用 ，也有可能和某些家庭成員產生...
2017-02-15 -
要懷孕！不要壓力！
受孕絕非易事，懷孕也許是你面臨過的最頭疼的問題之一。一旦這項事業受到某些挫折，或者進展不順利，很容易會讓人產生壓力。 對於那些做好了一切準備只等寶寶來的夫妻，等待是一種殘酷的考驗。在這個階段你會...
2017-02-15 -
讓娃變身情緒管理高手 四方法必不可少
情緒管理是人生中的一大必修課，有的人很小的時候在情緒管理課程上就取得了優異的成績，而有的人在情緒管理的課程上用盡了一生的時間都沒有取得畢業。如何讓孩子成為管理情緒高手，小編這裡有秘訣。 1.營...
2017-02-15 -
不要讓男孩子從小就背負過大壓力
感覺敏銳的婦女在設法解放她們自己的過程中已經認識到男人也是性別歧視思想（性成見）的受害者。男孩子被告誡，他們當受了傷害或是驚嚇或不愉快時，不能流露出他們韻感情。當他們完全接受這種信念時，他們便在一...
2017-02-15 -
壓力大更易生女孩
生男生女自古就是大家樂傳的一件事情，這更多的要歸功於古時傳宗接代的影響，近代乃至個人的喜好。從基因學上來講，生男生女其實取決於來自父親的染色體是X還是Y，如果是X，那麼寶寶的性別就是女孩，如果是Y...
2017-02-15 -
孕媽媽如何緩解心理壓力
精神壓力迄今已經成為了現代社會的一大“隱形瘟疫”，同樣精神壓力對於懷孕婦女來說其危害和遺患將更為嚴重。它不僅對孕婦的身心健康構成相當大的威脅，同時也會秧及到胎兒。那麼孕婦該如何緩解和消除精神壓力?...
2017-02-15 -
消除心理壓力 做個快樂准媽媽
許多孕婦都會出現心理焦慮和抑鬱的狀況。產生焦慮和壓力感是正常的，但當壓力到達影響生活適應狀況，例如失眠、影響人際關係，這時就要正視自己的心理困擾和學會化解壓力。案例1“沒有做好心理準備” 黃女士是...
2017-02-15 -
如何緩解孕晚期心理壓力?
孕晚期的心理壓力主要由分娩困擾、養育問題、角色即將轉換等因素造成的，如果這些憂慮不能及時緩解和疏通，就會形成心理負擔。 孕媽咪走過了漫長的妊娠過程，即將迎來分娩。可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一...
2017-02-15 -
孕期精神壓力大 易患抑鬱症
孕期抑鬱症與什麼有關呢?抑鬱症與精神壓力有關嗎?那麼，接下來看看專家對抑鬱症病因的介紹，希望對大家有所幫助。 據研究資料顯示，25歲-44歲已懷孕的女性抑鬱症的患病率為10%-20%，如有既往病史...
2017-02-15 -
讓孩子步行上下學能減輕壓力
這項研究是由美國布法羅大學完成的，研究涉及40名10歲至14歲的學生，其中男女學生各占一半。 研究人員將被調查物件分成兩組，其中一組乘車上學，另一組步行1.6公里的路程上學，步行速度隨意。 結果...
2017-02-15 -
專家：孩子坐不住多因壓力大
事實上，玩是孩子的天性，愛玩想玩說明他們思維活躍，想像力豐富。在玩橡皮、畫小人的過程中，很可能已經沉浸在自己創造的故事裡。因此，家長不要輕易給孩子扣上“多動症”、“注意力缺陷”等帽子。如果孩子聽勸，...
2017-02-15 -
孕期體重管理計畫書
依體重指標來增加體重 整個孕期體重的增加要視個人孕前的體重而定，而孕前體重正常與否是以BMI(體重指標)來衡量的。 BMI (體重指標)的計算方法是以孕前體重(千克為單位)除以身高(米為單位...
2017-02-15 -
備孕壓力太大 小心出現假孕症狀
想要孕育一個健康聰明的寶寶不僅要在孕期做好保健，備孕期也要做好準備，不但要注意營養的補充，更要放鬆心態。備孕壓力太大，當心出現“假孕”現象，這是怎麼回事呢？ 壓力來自以下幾個方面： 本能衝動 ...
2017-02-15 -
視力受損兒童如何進行在校管理
隨著視力受損兒童在普通班就讀的人數不斷增加，教師必須學會處理與他們的需求有關的各種特殊問題。漢尼南1975年提出了一些建議，據此，我們歸納如下六點： 1)應要求視覺受損兒童自己照管自己的物品，這...
2017-02-15 -
親子教育5招 教會BB管理情緒
當孩子處於憤怒、悲傷、妒忌等情緒中時，該如何去正確的疏導，以至遠離消極情緒的同時能夠擁有情緒自我覺醒的能力呢？主內婚戀治療師、關係NLP創立人程光輝老師于個人空間中結合實例特分享5招管理情緒的方法招...
2017-02-15 -
女性壓力大 易生女孩？
在古代，生男生女一種決定的女性甚至家庭的地位，尤其是在印度，重男輕女的思想尤為嚴重。但是，隨著社會的發展，人們的思想也不在那麼封建傳統了，其實生男生女都一樣。 近日，英國一項研究調查發現，女性壓力...
2017-02-15 -
孕婦心理壓力大怎麼排解
女性在懷孕期間都會有一定的心理壓力，這些壓力如果不及時消除，不僅會影響孕媽媽的健康，而且還會危及胎兒健康。那麼，孕婦心理壓力大怎麼排解呢?小編為廣大新媽媽總結了以下的幾點建議。孕婦心理壓力大怎麼排解...
2017-02-16 -
孕婦睡眠差源於壓力過大
孕婦需在懷孕期間學會釋放壓力，很多時候都是自己給自己那麼多壓力的，而這些壓力往往會有形無形的影響胎兒的健康，尤其容易導致孕婦睡眠差。孕婦如果長時間睡眠品質不佳，胎兒危險係數高，所以必須想辦法緩解壓力...
2017-02-16 -
小孩走路上學壓力小
據美國MSN健康網報導，新研究發現，讓孩子步行上學有助緩解學習壓力。 美國布法羅大學的研究人員選取了40名10歲—14歲的學生，其中一組乘車上學，另一組步行1.6千米的路程上學，步行速度沒有要求。...
2017-02-16
-
1回答
管理者如何應對心理壓力？