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孕婦夏天吃什麼水果最健康?
夏季的水果有桃、李、鳳梨、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等，產期各有不同，從6月起開始陸續上市，約可持續至9月。對於孕婦來說，最有益的水果有蘋果、櫻桃、獼猴...
2017-02-15 -
輔食添加初期，給寶寶吃啥好？
寶寶總愛把手或玩具往嘴裡塞？喝完奶奶後沒多久又開始哭鬧著喊餓了？看見別人吃飯就很興奮，總想抓別人餐具？當寶寶出現這些行為時，有經驗的媽媽會告訴你要開始給寶寶添加輔食了。米粉：初期給寶寶添加輔食，應該...
2017-02-15 -
添加輔食初期給孩子吃啥好
寶寶總愛把手或玩具往嘴裡塞？喝完奶奶後沒多久又開始哭鬧著喊餓了？當寶寶出現這些行為時，有經驗的媽媽會告訴你要開始給寶寶添加輔食了。SO，問題來了，在輔食添加初期，啥輔食適合寶寶吃？ 米粉 初期給寶...
2017-02-16 -
准媽咪百問：孕婦能炎熱夏天吃雪糕嗎？
很多人都認為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實冰凍的食品也可能含有病菌，導致“雪糕病”的發生。就拿李斯特菌來說，在低溫環境下仍可存活繁殖，它可以污染冰箱中的雪糕、雞、香腸、奶、蔬菜等...
2017-02-17 -
小產補品吃啥好？捉住補血安神兩個重點
中醫認為，小產會導致女性血氣虛弱，心神不寧。如果小產後女性沒有得到調理和養護的話，嚴重可能會影響將來的再次受孕，影響女性一生的健康。那麼小產後，女性需要吃什麼補品呢？ 有很多人都不知道小產後應該如...
2017-02-17 -
夏天吃什麼菜 夏季吃什麼菜開胃
夏天吃什麼家常菜好？夏天的氣溫很高，做飯也成為了一件鼓起勇氣的事兒。在這裡小編來為大家推薦幾款適合在夏天做的家常菜，保證會讓你大開胃口。夏天，在廚房折騰一會兒就會一身汗，做飯真是一件辛苦事，但為了家...
2017-02-17 -
懷孕20周補鈣吃啥好
隨著准媽媽的肚子日益隆起、小寶寶在肚子中漸漸長大，准媽媽身體中的鈣也悄無聲息地在流失。所以這個時候補鈣對準媽媽就很重要，懷孕20周的話補鈣應該吃什麼比較好，還是很有講究的哦！ 我現在懷孕19周，腿腳...
2017-02-17 -
夏天吃什麼糖水好 八款甜蜜糖水潤燥又解暑
1 夏天吃什麼糖水好—綠豆冬瓜糖水 材料：鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。 做法： 1、先洗淨冬瓜，並去皮及瓜籽，將瓜肉切成小條狀，幹綠豆洗淨，有條件可去除綠豆皮。 2、然後將...
2016-04-15 -
夏天吃蘿蔔好不好
1 夏天吃蘿蔔好不好 夏天適量吃一些蘿蔔是沒有影響的，蘿蔔本身屬於寒性食物，在夏天食用的話，是有清熱解毒的功效，是能夠有通氣利尿的，對於身體的水腫也是有很大幫助的。 而且夏天都胃口不太好，吃了...
2016-04-12 -
夏天吃羊肉好嗎
1 夏天吃羊肉好嗎 夏天適量吃一些羊肉時非常好的，因為夏天吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排毒，將冬春之毒、濕氣驅除。 尤其是對於女性來說夏季吃一些羊肉時非常滋補的，由於女性普遍運動量少於男性，在...
2016-04-07 -
夏天吃什麼排骨湯好
1 冬瓜排骨湯 材料：冬瓜300克、大排500克、乾薑4片、大蔥2棵、幹紅辣椒3個、鹽。 做法： 1、排骨在沸水中焯兩遍，用冷水沖洗乾淨。 2、鍋內加夠足量的水，放入排骨，大火煮開後撇...
2016-04-18 -
夏天吃狗肉好不好
1 夏天吃狗肉好不好 夏天是不適合吃狗肉的，因為狗肉性熱，夏季食用很容易引起上火，而且夏季環境溫度過高，空氣的濕度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這個時候再吃狗肉館會導致體溫調節中樞失控而發...
2016-04-11 -
夏天吃桂圓幹會上火嗎
1 夏天吃桂圓幹會上火嗎 夏天吃桂圓幹是非常容易引起上火的， 夏季氣溫高，肝火比較旺盛，而桂圓幹屬於濕熱食物，平時生活中過量食用龍眼肉的話，還有可能會因此而導致出現有咽喉炎、虛火旺、便秘、糖尿病等...
2016-04-10 -
夏天吃銀耳好嗎
1 夏天吃銀耳好嗎 夏天吃一些銀耳是非常好的，可因為夏天溫度較高，很容易出現陰虛火旺、食欲不振的情況，而銀耳具有補脾開胃、益氣清腸等功效，因此特別適合夏季食用。 夏天吃銀耳的好處： 1、調...
2016-04-07 -
夏天吃什麼零食好 八款清涼小食滿足你的小饞嘴
1 綠豆糕 綠豆富含葡萄糖、蛋白質、氧化酶、鈣等多種成分，常喝綠豆湯能幫助體內排毒，促進機體的新陳代謝。綠豆製成的綠豆糕具有清熱解毒，祛暑止渴、明目退翳、美膚養顏的功能。 不過有糖尿病、高血壓...
2016-04-21 -
懷孕九個月上火該吃啥好
孕婦懷孕後更應關注飲食問題，通過合理進補和科學飲食把身體調理到最佳狀態。那麼，對於懷孕九個月了吃啥好？都說懷孕媽媽吃的好寶寶就會健康聰明，剛懷孕那會吃核桃，堅果說是孩子長腦子，五六個月的時候吃黑芝...
2017-02-18 -
三招讓寶寶夏天吃飯香
在天氣炎熱的情況下，許多寶寶的胃口會變得不好，一些家長們看著孩子一天天消瘦或體重不增，便開始著急。有的寶寶出現了少食、厭食、挑食，及時變著花樣可能還是勾不起孩子的食欲。1菜肴的溫度要適宜高溫環境，如...
2017-02-18 -
夏天吃中藥調理好嗎
1 夏天吃中藥調理好嗎 夏天吃中藥要根據藥性對症下藥，因為中藥也有寒、熱、溫、涼之分，有些中藥有溫熱性，而具有清熱性，而夏季就比較適合吃清熱型的中藥。 夏季服用中藥最好在飲食上有所節制，最好不...
2016-05-02 -
幼兒夏天吃冷飲四注意
炎炎夏日，各種各樣的雪糕、霜淇淋是孩子最中意的消暑零食，那麼家長該如何指導幼兒吃冷飲，讓孩子吃得開心又健康呢？需要注意以下幾點： 適時 不宜在飯前或飯後吃冷飲。 飯前吃冷飲會影響食欲，導致營養缺...
2015-01-20 -
適合寶寶夏天吃的涼拌菜
牛油果蔬菜沙拉適合18個月以上的寶寶材料：牛油果半個、雞蛋一個、小番茄10個、西蘭花一小朵、橄欖油1湯匙、鹽1/2茶匙、糖1/2茶匙、檸檬汁1/2湯匙做法：1 雞蛋煮熟後切開，牛油果切片，小番茄對半...
2016-08-12
