關於夏天月子餐的話題 - 家有宝宝网

您的位置：首頁>夏天月子餐>關於夏天月子餐的話題

月子鞋是什麼夏天月子鞋應該怎麼選

女性在生產過後需要坐月子，是給產婦恢復身體的，這段時間產婦身體較虛，排汗較多，所以很怕見風受涼，需要做好腳底的保暖。夏天天氣炎熱，產婦排汗較多，所以夏天的月子鞋需要挑選透氣舒適、吸汗作用好的；秋冬季...

月子月子護理

2017-02-18
30天月子餐食譜

坐月子的時候調養好了身體，孕媽咪可以重新獲得一個好的體質，月子餐在這其中顯得尤為重要的了。月子分為三個階段。其中第一周為第一階段，第二周為第二階段，第三、四周為第三階段。第一周（代謝排毒周）：餐...

2014-12-21
夏天月子飲食11個注意事項

紅糖、雞蛋加小米是最傳統的月子食譜，但這並不意味著每天都吃這幾樣食物就能滿足新媽媽的營養。專家的建議是廣泛攝取、合理搭配，尤其注意鐵和鈣的吸收。夏天月子如何吃？ 1. 適當飲用紅糖水，補...

2017-02-28
夏天月子裡如何穿衣？

最近，有很多媽媽給我打電話說現在天氣越來越熱了，自己就是這個時候坐月子，該怎麼穿衣服啊，穿多了，自己根本受不了，穿少了，著涼了又是一輩子的事情。的確，夏天坐月子，很讓人心煩。但是寶寶要出來生...

2017-03-07
慎！夏天月子新媽媽飲食的兩大禁忌

夏天到了，但有的產後新媽媽即便是在如此盛夏酷暑，仍是頭裹巾、足穿襪、還要緊紮袖口褲角、床上墊上厚厚的棉墊，這樣科學嗎？女性剛生完孩子汗腺分泌會比較旺盛，容易出汗，溫度過高的話，大人孩子都會起痱子，...

2017-03-08
第7天月子餐——山藥羊肉羹，緩解失眠

原料：羊肉200克，山藥150克，鮮牛奶、鹽、薑片各適量。做法： 1、羊肉洗淨，切丁；山藥去皮，洗淨，切丁。 2、將羊肉、山藥、薑片放入鍋內，加入適量清水，小火燉煮至肉爛，出鍋前加入鮮牛...

2015-11-16
第6天月子餐——黑芝麻杏仁粥，緩解便秘

原料：黑芝麻20克，熟杏仁15克，大米100克，冰糖適量。做法： 1、將黑芝麻、大米洗淨。 2、將杏仁去皮；黑芝麻與大米一起放入料理機中打成糊狀。 3、鍋內放少許水，燒沸，加冰糖溶化後將黑...

2015-11-16
第6天月子餐——黑木耳炒雞蛋，止血止痛

原料：雞蛋2個，水發黑木耳50克，蔥花、香菜段、鹽、油各適量。做法： 1、將水發黑木耳擇洗乾淨，瀝水；將雞蛋打入碗中，攪勻。 2、油鍋燒熱，將雞蛋倒入，炒熟。 3、另起油鍋，將黑木耳放入鍋...

2015-11-16
第6天月子餐——嫩炒牛肉片，補血

原料：牛肉400克，香油、料酒、水澱粉、蔥絲、薑絲、鹽、油各適量。做法： 1、將牛肉洗淨，切成薄片，加適量水澱粉,抓拌均勻。 2、油鍋燒熱,牛肉片下鍋，滑開炒熟，放入蔥絲、薑絲、料酒、鹽翻炒...

2015-11-16
第5天月子餐——番茄菠菜蛋湯，增強免疫力

原料: 番茄2個，菠菜50克，雞蛋1個，香油、鹽各適量。做法： 1、將番茄洗淨，去皮，切片；菠菜擇洗乾淨，切成段，入沸水略焯；雞蛋打散。 2、油鍋燒熱，放入番茄煸出湯汁，加入適量水。 3、水...

2015-11-16
第5天月子餐——紅棗蓮子粥，補元氣

原料：糯米100克，紅棗6顆，蓮子10克做法: 1、將糯米洗淨，並加清水浸泡約1小時；紅棗洗淨；蓮子要用溫水略浸泡。 2、將泡過的糯米連同清水一起放入鍋內，再放入紅棗和蓮子。 3、先以大...

2015-11-17
第5天月子餐——四物燉雞湯，減輕產後腹痛

原料: 烏雞1只，當歸、白芍、熟地各10克，川芎6克，鹽、薑片、蔥段、紹酒各適量。做法: 1、將烏雞處理乾淨，洗淨，入沸水中焯一下，再用清水沖洗乾淨；當歸、川芎、白芍、熟±也洗淨，...

2015-11-17
第4天月子餐——葡萄乾蘋果粥，增強記憶力

原料：大米50克，蘋果1個，葡萄乾20克，蜂蜜適量。做法： 1、大米洗淨瀝幹。 2、蘋果洗淨去皮，切丁，要立即放入清水鍋中，以免氧化。 3、鍋內再放入大米，與蘋果一同煮沸後，改用小火煮40...

2015-11-17
第4天月子餐——肉末蒸蛋，補益臟腑

原料：雞蛋2個，豬肉50克，水澱粉、鹽、蔥花、醬油各適量。做法: 1、將雞蛋打散，放入鹽和適量清水攪勻，上鍋蒸熟；將豬肉洗淨，剁成末。 2、油鍋燒熱，放入肉末，炒至鬆散出油；加入蔥花、醬油...

2015-11-17
第4天月子餐——干貝冬瓜湯，抗抑鬱

原料：冬瓜100克，干貝50克。做法： 1、冬瓜削皮，去子，洗淨後切片；干貝洗淨，浸泡30分鐘，去掉老肉。 2、干貝放入瓷碗內，加入水，水以沒過干貝為宜，隔水用大火蒸30分鐘。 3、再與冬...

2015-11-17
第3天月子餐——芪歸燉雞湯，助惡露排盡

原料：公雞1只，黃芪50克，當歸10克，鹽適量。做法： 1、公雞處理乾淨，用清水沖洗；黃芪去粗皮，與當歸均洗淨。 2、砂鍋中加水後放入全雞，燒開，撇去浮沫。 3、加黃芪、當歸，小火燉2小時...

2015-11-17
第3天月子餐——胡蘿蔔小米粥，恢復體力

原料: 小米、胡蘿蔔各50克。做法： 1、將小米淘洗乾淨;胡蘿蔔洗淨,切丁。 2、將小米和胡蘿蔔放入鍋中,加適量清水，大火煮沸，轉小火煮至胡蘿蔔綿軟，小米開花即可。功效: 小米與胡蘿蔔...

2015-11-17
第3天月子餐——生化湯，活血散寒

原料：川芎6克，黑薑10克，甘草3克，大米100克，當歸、桃仁各15克，紅糖適量。做法: 1、大米淘洗乾淨，用清水浸泡30分鐘。 2、將當歸、桃仁、川芎、黑薑、甘草和水以1 ：10的比例共同...

2015-11-17
第2天月子餐——薏米紅棗湯，緩解失眠症狀

原料：薏米100克，鮮百合20克，紅棗10顆。做法： 1、將薏米淘洗乾淨，放入清水中浸泡4小時;鮮百合洗淨，掰成片；紅棗洗淨，去核。 2、將薏米和清水一起放入鍋中，大火煮開後，轉小火煮1小時...

2015-11-17
第2天月子餐——紅糖小米粥，補氣血

原料：小米100克，紅糖適量。做法： 1、將小米洗淨，放入鍋中，加適量清水，大火燒沸，轉小火慢慢熬煮。 2、待小米開花時加入紅糖拌勻，再熬煮幾分鐘即可。功效: 紅糖、小米是坐月子常...

2015-11-17

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 尾

下一頁

相關用戶問答