-
哺乳媽媽夏天飲食注意事項
1.保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2.多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木耳...
2011-03-14 -
孕婦在夏天飲食注意事項
徐澄清：夏天第一要注意的是飲食安全，食品衛生。因為夏天像你剛才說生冷吃的比較多了，這個時候飲食安全和食品衛生就顯得十分重要了，如果說吃生冷的食品，一定要注意選新鮮的，要洗干凈，我建議大家生食的果蔬...
2012-06-09 -
夏天，孕婦9大注意事項
隨著夏至的到來，一年中最難熬的酷暑拉開了帷幕，對于正在孕育新生命、大腹便便的準媽媽們來說，夏日更是漫長。為幫助準媽媽們安然度過這個夏天，我們請來了幾位婦產科專家，請她們從衣食住行等方面為孕婦夏季健康...
2011-02-19 -
分娩后第一天注意事項
分娩當天對母嬰來說都是一個非常重要的關口。產婦從今天開始就要做母親了。胎兒從母體中出生，張開大嘴開始了人生的第一聲啼哭時，便進入了漫長的人生道路。過好出生當天這個關口，對母嬰都有十分重的意義。分娩...
2011-03-13 -
孕婦冬天注意事項有哪些
在懷孕期間，孕媽媽需要注意的有很多，尤其是在很冷的冬天。冬天天氣寒冷且乾燥，必須要多多注意。那麼孕婦冬天注意事項有哪些呢？下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧！孕婦冬天注意事項一、適當保暖天氣寒冷，不僅使...
2017-02-17 -
產後第32天注意事項 第32天護理知識
多吃些補氣的食物，氣虛表現為氣短、乏力、好出汗等。給新媽媽煲湯時加入中藥材既養生又美味，能使身體恢復更快，但是爸爸要瞭解各種中藥的藥性和作用哦，如枸杞、黃芪、桂圓可以安神補氣，紅棗補血，當歸是補血...
2017-02-06 -
產後第42天注意事項 第42天護理知識
馬上就要出月子啦，新媽媽的身體和心情已經逐漸恢復了，但接下來還是要注意繼續調養身體哦，堅持健康的生活方式，注意飲食的營養，每天保證必須的熱量，尤其是哺乳的媽媽哦，要瘦身和減肥要循序漸進地進行哦。 ...
2017-02-06 -
坐月子第40天注意事項 第40天護理知識
新媽媽不要為了儘早恢復身材就偏食素菜哦，尤其是母乳餵養的媽媽，要保證蛋白質的攝入，做好葷素搭配，既保證自己的營養，又保障母乳的供應，讓寶寶健康成長。 產後媽媽第40天食譜 餐次 食譜 ...
2017-02-06 -
坐月子第39天注意事項 第39天護理知識
媽媽在哺乳期如果上火了，一些清火藥最好不要吃哦，性寒涼的食物也不能多吃，所以媽媽在平時的飲食中就要注意，儘量避免食用燥熱易上火的食物。不吃辛辣食物，橘子等熱性水果也要避免哦，花椒、茴香等容易引起上...
2017-02-07 -
坐月子第35天注意事項 第35天護理知識
坐月子的媽媽進補和節食都不能盲目進行，應按個人體質來進行，如體質較好、體型偏胖的新媽媽，應減少肉類的攝入，多吃魚類和蔬菜水果；而體質較差、體型偏瘦的新媽媽可增加肉類的攝入。 產後媽媽第35天食...
2017-02-07 -
產後第37天注意事項 第37天護理知識
新媽媽要控制甜食的攝入哦，過多的甜食會影響食欲，而且還會引起發胖。媽媽要多補充維生素，幫助提高身體的抵抗力，而且還能改善皮膚哦。此外，乳汁中的維生素被寶寶吸收後，同樣能提高寶寶的免疫力哦。 產...
2017-02-07 -
產後第38天注意事項 第38天護理知識
很多新媽媽產後都會有不同程度的皮膚鬆弛現象，乳☆禁☆房和腹部可以說是因為受到了牽拉，可是面部、手臂、大腿等皮膚鬆弛是怎麼回事呢？原來飲食調養不良是罪魁禍首哦！酸鹹食物容易導致肌肉無力及下垂鬆弛，因此新媽...
2017-02-06 -
坐月子第36天注意事項 第36天護理知識
進入產後第六周，新媽媽在飲食的安排上也要開始考慮瘦身這一點咯，飲食要重質而不是量，少食用高脂肪、不易消化的食物，以便瘦身。可以多食用豆腐、冬瓜等營養豐富而脂肪含量少的食物，並注意多吃水果。另外，魚...
2017-02-06 -
分娩第三天注意事項
要點提示：分娩3天，嬰兒已經順利出生，此時應注重產婦的身體護理。在分娩後產婦的身體會出現一系列變化，產婦應配合醫生進行全面的身體檢查，看有無產後後遺症的出現。產婦還要注意飲食，合理補充營養。 分...
2017-02-19 -
分娩第一天注意事項
要點提示：分娩1天，產婦出現宮縮、見紅等症狀，為保證母嬰安全，產婦需要馬上入院待產。產婦需要通過身體檢查瞭解自己的分娩進度，並選擇合適的分娩方式。在飲食上，產婦要少食多餐，吸收多種營養。 分娩第...
2017-02-19 -
新生兒冬天注意事項
1 環境上的注意事項 新生兒冬季護理在環境方面有以下幾點要注意的： 1、冬天到來，室外的室溫肯定要低過室內，新生兒剛出生，身體抵抗力差，父母要少帶孩子外出吹風，會吹到孩子嬌嫩的小臉不說，還可能...
2016-09-12 -
孕婦冬天注意事項
孕婦冬天需要注意什麼，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。冬天到了，很多地方變得寒冷而乾燥，讓人很不適應，孕婦體質較弱，過冬更要注意孕期保健。那麼，孕婦冬天應注意什麼？ 1.注意適當保暖。 天氣寒...
2012-10-29 -
出院當天注意事項
就要出院了，新媽媽一定特別期盼帶自己的寶寶回到溫馨的家中。但此時，新媽媽和寶寶體質虛弱，需做好準備工作，並注意一些事項，才能保證平安順利地回到家中。 出院時穿保暖又方便的衣服 出院的衣物應提前...
2015-08-11 -
分娩後第一天注意事項
分娩當天對母嬰來說都是一個非常重要的關口。產婦從今天開始就要做母親了。胎兒從母體中出生，張開大嘴開始了人生的第一聲啼哭時，便進入了漫長的人生道路。過好出生當天這個關口，對母嬰都有十分重的意義。分娩當...
2016-05-28 -
產後第一天注意事項有哪些
很多產婦在生產後，不知道注意事項有哪些，尤其是在生產後第一天裡。那麼產後第一天注意事項有哪些?母嬰專家指出，在生產後第一天內，由於身體狀況不佳，而且如果是剖腹產的話，可能傷口會很痛，所以我們需要提前...
2016-05-28
