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蜂蜜糯米藕-孕早清淡補益食譜
材料:鮮藕1整節(約400克)、糯米100克 調料:桂花糖10克、蜂蜜10克 做法: 1.將鮮藕洗淨，切下藕節一端留用。 2.將糯米淘洗乾淨，浸泡2個小時後，撈起瀝幹水分，然後將糯米灌入藕...
2017-02-16 -
雞湯面片-孕早清淡補益食譜
雞湯面片 材料:雞湯400毫升、麵團1小塊、番茄1個、蛋1個、豌豆1大勺 調料:雞精、鹽各適量 做法: 1.將番茄切塊;蛋打散;麵團擀成薄片，切成2指寬的條。 2.將豌豆放入雞湯中燒開，...
2017-02-16 -
寶寶夏天補鋅的營養食譜
一、夏天寶寶易缺鋅的原因 1、大伏天，氣溫高，寶寶出汗多，體內鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失; 2、炎熱的天氣會使寶寶食欲下降，以致鋅攝入減少; 3、夏季寶寶易患消化道疾患，最為多見的是腹瀉，也會造...
2017-02-16 -
孕早期吃什麼好 清淡又營養的食譜
在孕早期，媽媽一定要注意飲食營養，一般媽媽會準備了各種豐盛的食物。其實，對於孕早期食譜要有營養但是也要清淡點，否則可能影響孕媽媽的胃口。那麼孕早期吃什麼好呢？下面小編推薦幾道營養的孕早期食譜。孕早期...
2017-02-17 -
夏天食譜
貝瓦百科-健康飲食，夏天食譜,怎麼合理搭配？更多夏天食譜家常菜,高考營養補腦食譜,食譜,夏天的食譜,夏天養生食譜,夏天菜譜,夏天減肥食譜,寶寶夏天食譜,孕婦夏天食譜,孕婦食譜等內容，一起看看小編怎麼...
2017-02-17 -
孕媽媽食譜：我很清淡，但我很營養~
蔬菜雞肉鍋 孕期 ▲ 胡蘿蔔含有維生素A，可舒緩眼睛疲勞、保護視力，檸檬則含維生素C，對美白護膚有不錯的功效。 材料： 胡蘿蔔和白蘿蔔各半條、豆腐1塊、海帶2片（10x10釐...
2016-12-27 -
月子食譜：清淡肘子
豬肘子1只，當歸身、王不留行各1份。三者按100：2：2比例，用清水文火燉煮至爛熟。午餐吃肉，晚餐喝湯。當歸為補血調經的婦科要藥，且有潤腸通便作用。王不留行有行血調經、催乳、消腫功效。豬肘肉☆禁☆具有豐富...
2013-03-12 -
兒童夏天必備的8道清熱解暑食譜
入夏後陽熱下降，濕邪者較多。在中醫學中，濕為陰邪，其性趨下，重濁粘滯 ，易阻遏氣機，損傷陽氣，食療藥膳以清熱解暑為宜。下面為您介紹適合孩子的8道清涼解暑食譜。一、炒綠豆芽原料：新鮮綠豆芽500克，花...
2016-07-14 -
小食譜：健康寶寶清淡三種湯
寶寶3個月之後，輔食除了果汁以外，還可以添加一些蔬菜汁和清淡的米湯或魚湯。蔬菜汁的作用和果汁是一樣的，都是為寶寶補充維生素C和礦物質，緩解寶寶便秘的狀況；米湯和魚湯則給寶寶提供了代乳品之外的蛋白質...
2015-01-20 -
夏天寶寶去火食譜推薦
夏天寶寶去火食譜：冬瓜粥 材料：冬瓜200克、大米適量 製作方法：冬瓜去瓤、連皮洗淨，切成小方塊。大米淘洗乾淨，一同放入鍋中，加水，武火煮沸後轉文火慢煮，至瓜爛、米熟、粥稠即可。 適合人群：1歲以...
2014-07-22 -
適合1歲半寶寶的夏天食譜
1、疙瘩湯 把1/4個雞蛋和少量水放入大匙麵粉中，用筷子攪拌成小疙瘩，把切碎的胡蘿蔔、圓白菜各兩小匙放入肉湯內煮軟後，再把面疙瘩一點一點放入肉湯中煮。 2、蒸魚餅 把1/2條魚去皮和骨、...
2015-05-28 -
夏天最適合寶寶的營養食譜
夏天，寶寶的餵養令許多媽媽極為焦慮，活動量日益加大的寶寶，體力與營養消耗得越來越多，而寶寶的腸道吸收消化功能還不完善，適應能力又差，特別容易造成腸胃功能紊亂，或患腹瀉、嘔吐吐、消化不良等疾病。更多...
2015-01-20 -
春季坐月子食譜：宜飲食清淡多喝湯
春季坐月子宜飲食清淡多喝湯 春季氣候比較乾燥，室內外濕度比較低，所以專家建議新媽媽在坐月子期間要特別注意多喝水，或者多喝些湯水。母乳餵養的媽媽更應保證充足的水分，這樣不僅可以補充由於氣候乾燥而過多...
2014-03-13 -
夏天寶寶吃什麼？4~12個月寶寶食譜推薦
炎熱的夏天，很多寶寶出現食物不振的現象。媽媽應注意給寶寶添加清淡、爽口的輔食。那麼夏天寶寶吃什麼菜好呢？下麵給您推薦適合夏天寶寶食用的食譜，快快來學吧！蛋花豆腐羹（4～6個月）簡介：蛋花豆腐容易咀嚼...
2016-05-09 -
夏天幫助寶寶解暑的營養食譜
炎熱的夏天又到了，寶寶的食欲不振，看到什麼都沒胃口，還焦躁不安，怎麼辦好了？媽媽不用擔心，小編來推薦幫助寶寶解暑的營養食譜，保證寶寶胃口大增。 夏天寶寶飲食有原則 一、夏天寶寶飲食原則 ...
2017-02-21 -
夏天寶寶防暑清火食譜大全
1、西瓜蘆根飲做法：蘆根煮水放冰糖，晾涼待用；西瓜取肉，瓜皮去掉外皮切成細條；瓜皮肉放入蘆根水中，瓜肉擺在表面，冷藏即可食用。營養：蘆根就是蘆葦的地下莖。具有解熱、清肺、涼血的作用，在中藥店有售。西...
2015-07-23 -
夏天寶寶解暑食譜大全
一、夏天寶寶飲食原則 1、清涼、爽口：一到了夏天，不免讓人失去胃口，連小寶寶也不例外，建議在您替孩子準備餐點時，別忘了“開胃、好看”的原則，時常準備一些清涼、爽口的食品，好好照顧寶寶的食欲，例...
2013-06-09 -
孕早期吃什麼好 清淡飲食食譜推薦
番茄南泌 材料：番茄2只，青蒜、芝麻、青椒各適量。 調料：植物油、蔥花、鹽各適量。 做法： 1、番茄洗淨，用烤箱烤軟，去皮，做成番茄醬。 2、芝麻入鍋炒香；鍋中加入適量植物油，爆香蔥...
2015-09-01 -
清淡美味營養食譜 開展瘦身新革命
每逢過節就是親朋好友相聚的日子，這對正在減肥的人可謂是一大考驗。相信經過前段時間的節日大餐、美酒佳餚，不少小白領美眉們已經發現自己在節後整整胖了一圈。本期乖乖網就來教各位小白領們怎樣利用節後的這段空...
2015-05-04 -
清淡的客家釀豆腐食譜攻略
豆腐中含有豐富的蛋白質，適量食用有利於增強體質，為人體提供全面營養。準備食材：豆腐400克、豬肉200克、香菇6朵、油菜（小）1棵、食鹽1小勺、薑1塊、生抽15毫升、蠔油10克、植物油1湯勺。步驟1...
2014-11-11
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1回答
我女兒不太愛吃軟飯(可能是夏天較熱的原因)，有誰能提供一下寶寶一天的營養食譜？
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1回答
寶寶在夏天吃得很少啊，好擔心會影響寶寶的健康啊，怎麼辦啊？請問有什麼食譜介紹啊？
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1回答
我姐姐的寶寶5周歲了，寶寶到了夏天就吃得很少啊，我怕會影響孩子的健康啊，請問有什麼食譜介紹嗎？求指教
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1回答
我姐姐的孩子在夏天不肯吃飯啊，怎麼辦啊？請問有什麼食譜介紹啊？
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5回答
寶寶感冒發燒，有清淡的食譜介紹麼？
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1回答
夏天過了，現在想給寶轉奶粉了，想換清淡不甜的，求推薦
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1回答
我老婆懷孕三個多月了希望有經驗的朋友能給列個食譜，簡單些的以清淡但不缺營養為主。謝謝了！
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1回答
孕婦夏季有哪些清淡的食譜？
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5回答
適合夏天吃的食譜有嗎？
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1回答
孩子5歲，今年的夏天經常流鼻血，為什麼會這樣？有沒有一些可以治療小兒鼻出血的食譜？