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讓產后新媽咪變靚的食譜
太多人想減肥，可減不下來。1米62的曾女士曾經有60公斤，即使不吃飯、不吃菜，甚至只吃蔬果也減不下來。如今，她兒子3歲了，體重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大魚大肉，什么都...
2012-05-15 -
改善產后惡露不盡的食譜
產后從子宮里排出的惡露一般3周左右干凈，但如果一直排出不斷就被稱為“惡露不頸。遇到這種情況除了要去醫生那里進行診治外，飲食上采用一些食療方法也有助于改善惡露不盡的癥狀。 雞子羹 原料：雞蛋3個，...
2012-03-10 -
秋季給寶寶補鈣的食譜
秋季是兒童補鈣的最佳階段，秋季氣溫日漸涼爽，對于正處在生長發育迅速、新陳代謝旺盛時期的孩子們來說，更是到了一個適宜骨骼生長的最佳階段。 其實無論什么季節，都有很多媽媽都問我：如何補鈣？ 缺鈣，...
2012-03-08 -
孕媽過夏天的推薦食譜
夏季天氣炎熱，孕婦身體也較燥熱，此時要注意飲食平衡。 推薦菜譜： 早餐：蛋花、豆奶、面包、香蕉中餐：京醬肉絲、香菇肉湯、涼拌蘿卜絲、西瓜 晚餐：西紅柿蛋湯、涼拌豆腐、香瓜 建議：如果胃口不...
2012-03-12 -
一歲以內寶寶的食譜黑名單
【導讀】一歲寶寶正是飛速成長的階段，無論是大腦的發育還是身體的成長都是至關重要的一個階段，但是這一階段的寶寶總是不肯吃東西，怎么辦好啊？寶寶不肯吃東西的原因很可能媽媽觸犯了一歲寶寶飲食禁忌，不知道...
2012-03-12 -
冬季有效預防感冒的食譜
天氣干燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強于致病因素的作用，那么機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，...
2012-03-26 -
一歲寶寶禁食的食譜黑名單
爸媽們都樂于為寶寶們購買或自制各種各樣營養美味的輔食，以期望寶寶們健康長大，但寶寶稚嫩的消化系統，對于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暫時不能出現在他們的小餐桌上。 主食類 谷類、淀粉類食...
2012-06-09 -
懷孕4月的食譜有哪些呢
“有健康的媽咪，才有健康的寶寶”，而且女性在懷孕期間，需要補充各種營養，您認為怎樣吃營養餐可以有效補充孕期所需營養呢?或者您想了解下這方面的資訊嗎?那就請您留點時間來閱讀下這篇文章的內容介紹吧，...
2012-03-08 -
準媽媽夏天的飲食怎么安排?
夏天炎熱，孕婦本身就比其他人代謝旺盛，因此出汗更多。排汗不暢對孕婦來說容易引起皮疹、皮膚感染等，所以夏天里選擇衣服，最好是棉質的，柔軟、透氣、吸汗。胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引發乳腺增生和影...
2012-03-09 -
十個月寶寶的一天的食譜
愛吃牛奶的嬰兒 7∶00：牛奶180～220毫升； 9∶00：面包或餅干，雞蛋一個(蛋羹或水煎蛋或蛋湯)，水果； 12∶00：米飯或米粥、面條，蔬菜，肉； 15∶00：牛奶180～200毫...
2011-03-08 -
2歲寶寶的食譜：夏天開胃爽口的營養的小點心
夏天寶寶吃什麼即開胃又爽口呢？在炎熱的夏天，媽媽不如就給孩子來點爽口的飲食吧。在這裡，小編為大家盤點了幾款2歲寶寶食譜就很適合在夏天給寶寶吃哦，快來一起看看都有哪些吧。 夏天寶寶爽口食譜 山楂涼拌...
2017-02-14 -
19個月寶寶一天的食譜大全
十九個月的孩子正值發育的高峰期，這個時期的小孩看起來都瘦長瘦長的，需要充足的營養，那麼， 對於19個月寶寶一天的食譜有哪些呢？ 19個月的寶貝的奶量是多少呢，輔食應該怎麼吃吃多少為好呢？之前都是婆...
2017-02-17 -
十一個月寶寶一天的食譜
通常11個月大的寶寶應該逐漸的以母乳/奶粉餵養為主轉變到以食物餵養為主。可是在安排寶寶的食譜的時候，很多媽媽都不知道如何安排比較好，小編；來說說十一個月寶寶一天的食譜讓大家參考。 我家寶寶現在十一個...
2017-02-20 -
兩歲半寶寶一周每天的食譜大全
人們在給孩子選擇一日三餐食譜時或許還會遇到一些實際問題：每天該吃哪些種食物？每種食物吃多少量才算合理？那麼，2歲半的小孩子一周每天的食譜有哪些呢？ 我們家的寶寶兩歲多了，現在吃飯還是不規律，就是吃...
2017-02-21 -
兩歲半寶寶一天的食譜
寶寶們的飲食非常重要，因此經常都會讓家長們非常頭疼，2歲半的寶寶們正處於斷奶的階段，這段時間寶寶的飲食更加重要，不可以因為斷奶而讓營養丟失。那麼，2歲半的小孩子一天的食譜有哪些呢？ 寶寶兩歲多了，...
2017-02-21 -
15個月寶寶一天的食譜怎麼吃
15個月寶寶食譜,每天都不知怎麼換花樣給寶寶吃。寶寶吃飯要營養均衡,魚肉蛋奶,都要吃,水果蔬菜也不能少,弄成泥糊狀給寶寶吃。下面小編就和大家說說15個月寶寶一天的食譜怎麼吃？ 寶寶15個月了，本來有...
2017-02-28 -
適合所有寶寶？一整天的食譜
早餐作為每日中的第一餐，非常重要。特別是對於正處於生長發育關鍵時期的寶寶來說，不但要注意早餐的營養搭配，還要合理搭配飲食，才能為小寶寶的成長提供更加豐富的營養。茶杯分割線寶寶營養早餐1：蜂蜜番薯水果...
2017-03-09 -
產後1-30天的食譜推薦
產後恢復得好不好，不僅和運動有關，和飲食更有著很大的關係。產後怎麼吃最營養，產後飲食如何安排最恰當，這些都是產後媽媽特別想瞭解的問題。為了更多的媽媽能夠在產後合理飲食，快速恢復健康身體，以下是從產...
2017-03-11 -
十個月寶寶一天的食譜
寶寶長到十個月時，乳牙已經萌出四顆，消化能力也比以前增強。此時僅靠母乳或者是嬰兒奶粉的營養來供給，是遠遠不足的。所以輔食上面，媽媽一定要多下功夫哦。那麼，十個月寶寶吃什麼食物好呢？適合十個月寶寶食譜...
2017-07-16 -
9個月寶寶一天的食譜應該怎麼安排
很多媽媽都選擇母乳餵養，但在8-9個月的時候就應格外重視輔食的添加了，這個時候有的媽媽已經在做斷奶的準備了，所以，寶寶的輔食就變得非常重要。本文將為您介紹幾款9個月寶寶食譜，相信媽媽們在育兒過程中會...
2016-05-30
