-
想生男孩有益的食譜
蟲草鴨湯 材料和調味料：鴨子半隻、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙 作法： ①鴨子剁塊、洗淨、川燙、撈起。②冬蟲夏草洗淨，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。③將步驟②以大火燒開後，再轉小火燉至鴨肉熟爛...
2017-02-15 -
孕婦孕期增進食欲的食譜推薦
孕媽媽在孕期中會因為自身的身體抵抗力等原因下降，造成孕媽媽在孕期都會出現食欲不振的情況，這時孕媽媽既要補充營養素，又要想辦法增加自己的食欲。下面和小編去瞭解一下吧。一、自製酸黃瓜原料：黃瓜1根，白醋...
2017-02-15 -
妊娠中毒症的食譜舉例
早餐：甜牛奶(牛奶250克，白糖5克)，煮雞蛋(雞蛋50克)，熱拌青筍粉絲(青筍25克，粉絲10克)，麻醬花卷(麵粉50克，麻醬10克)加餐：蘆柑200克 午餐：米飯(大米150克)，蝦仁豆腐(豆...
2017-02-15 -
適合一歲半寶寶的食譜大全
寶寶在一歲以後，乳牙已經開始慢慢出齊了，而且咀嚼能力也有所增強，飲食已從過去以乳類為主，逐漸過渡為以穀類、肉、蛋、蔬菜為主，這樣才能滿足其生長發育需求。那麼，一歲半寶寶應該吃什麼呢?一起來看看適合一...
2017-02-15 -
適合一歲寶寶的食譜推薦及做法
不同年齡段的寶寶，食譜需要有所不同，一歲寶寶飲食時應該注意少吃多餐、多吃水果、蔬菜、適量攝入動、植物蛋白。下面列舉一些適合一歲寶寶的食譜，一起來看看吧！適合一歲寶寶的食譜一、雜果仁麥片核桃含優質蛋白...
2017-02-15 -
孕婦感冒必吃的食譜 九種趕緊get起來
孕婦感冒必吃的食譜 一、姜 姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於治療風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。食用方法...
2017-02-15 -
對寶寶腦部發育有益的食譜
百合豬蹄 ◆材料◆淨豬蹄2只、百合200克。 ◆調料◆料酒、味精、鹽 、蔥段、薑片各適量。 做法： 百合洗淨；豬蹄洗淨，投入沸水中焯去血水。 鍋置火上，放入百合、豬蹄及適量的清水燒沸，加入鹽 、料...
2017-02-15 -
改善新媽媽產後脫髮的食譜
1根、2根、3根……生完寶寶後頭髮不斷掉正常嗎？產後脫髮吃什麼能改善？有這個困擾的新手媽媽趕快來看改善產後脫髮的3大食譜營養秀髮吧！產後為什麼頻頻掉脫髮？ 麻友DD媽：有沒有產後掉頭發掉得厲害的媽媽...
2017-02-15 -
新媽媽產後去除妊娠紋的食譜
時尚孕媽怎能被妊娠紋輕易困住愛美的腳步，今天小編就來教大家一個非常輕鬆又簡單的去妊娠紋方法，沒錯，就是吃對食物，下面為大家推薦7款營養食譜，巧去妊娠紋。1、番茄推薦菜譜：番茄汁 原料：番茄2個，水適...
2017-02-16 -
治療孕婦貧血的食譜大全
孕媽媽貧血是很常見的一種現象，孕婦貧血危害很大，因此孕媽媽如果出現貧血的現象，一定要做好補血的工作。那麼孕婦貧血怎麼辦呢？下面，為孕媽媽們介紹一些治療孕婦貧血的食譜，趕緊來看看吧！治療孕婦貧血的食譜...
2017-02-16 -
有助於順產的食譜大全
產前媽媽都會有一些緊張不安，尤其是順產的媽媽就怕在生產時生不出來。為了更好的生產，媽媽一般在產前都會做好準備，做好飲食調理。那麼產前吃什麼有助順產呢？下面我們就來介紹一些有助於順產的食譜，跟隨小編一...
2017-02-16 -
孕期5個階段所對應的食譜
整個懷孕期間，准媽媽都要注意營養的調整，對於懷孕的不同階段，准媽媽的飲食重點也不盡相同，下面我們就詳細的來看看，孕期5個階段所對應的食譜都有哪些? 第一個月食譜： 妊娠早期，胎兒生長緩慢，每日...
2017-02-16 -
有助產婦補充蛋白質和礦物質的食譜
紅蒸鯉魚 主料：活鯉魚一條(約500克)。 輔料：水發香菇適量、蝦米少許。 調料：姜片、蔥段、米酒、醬油、味精、精鹽各適量，肉湯500克。 制法：把活魚去鱗宰洗乾淨，攔腰斜切成兩截；香菇去...
2017-02-16 -
糖尿病媽媽的食譜推薦
患妊娠糖尿病的准媽媽，營養需求與正常孕婦相同，但必須控制飲食，不再是想吃什麼吃什麼了，患妊娠糖尿病的准媽媽如何吃，才能使母體及胎兒能適當地增加體重，符合理想的血糖控制、預防妊娠毒血症及減少早產、流...
2017-02-16 -
消除皺紋、容顏不老的食譜
需要的材料： 生薑500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。 如何做呢？ 上述物共搗為末，和勻備用。 怎麼吃最有效： 每日清晨開水泡10克，當早茶飲用。...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：番茄燒豆腐
主料：番茄200克，豆腐兩塊。 調料：油75克，糖（最好是白糖）少許，醬油少許。 此菜有兩種做法： (1)先用開水把番茄燙一下，去皮，切成厚片。把豆腐切成3釐米左右的長方塊。鍋上火，油熱，放番茄片...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：花仁蹄花湯
原料：花生米200克，豬蹄1千克，老薑30克，鹽25克，蔥10克，胡椒粉0．15克，味精0．1克。 做法： (1)將豬蹄鑷毛、燎焦皮、浸泡後刮洗乾淨；對剖後砍成3釐米見方小塊，花生米在溫水中浸泡後...
2017-02-16 -
懷孕一個月的食譜：清蒸鯉魚
原料：新鮮鯉魚1條。 做法：將魚去鱗、腸、肚，置菜盤中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用。 特點：禁用一切油鹽調料。妊娠嘔吐者愈吃愈香甜可口，對治療惡吐尤有良效。
2017-02-16 -
孕晚期第8個月的食譜
在妊娠的前7個月裡，胎兒吸收了孕婦體內的許多營養，孕婦體內的各種營養素可以說都處在最低點。 下面介紹幾種孕婦愛吃的食譜： 糖醋徘骨 原料：子排250克，油750克（耗75克），醬油、酒、白糖、鹽。...
2017-02-16 -
孕晚期第7個月的食譜
魚吐司原料：麵包、淨魚肉各150克，雞蛋1只，豬油150克，料酒。澱粉、鹽、味精、蔥、薑少許。 做法：①麵包去邊皮，切成厚4至5毫米的片4塊，魚肉斬成泥，加蛋清、蔥、薑、酒、味精一起拌勻。 ②將調...
2017-02-16
