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孕前補血食譜：清炒豬肝
傳統醫學認為，父精母血是胎兒孕育的基礎，所以在懷孕前，女方一定要多吃些能夠補血的食物和菜肴。中醫學認為吃豬血可補充人體之陰血。 營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適...
2017-02-19 -
妊娠補血食療方
1、人參粥 人參末（或黨參末15克），冰糖少量，粳米100克煮粥常食，治療貧血有一定作用。 2、牛乳粥 粳米100克煮粥，將熟時加入鮮牛奶約200克，食之。可輔助防治妊娠貧血。 3、菠菜粥 ...
2015-01-20 -
孕婦補血食譜大全
孕婦補血食譜：蘿蔔燉牛腩 原料：牛腩300克，紅蘿蔔25克，薑片、蔥段適量。 調料：辣豆瓣醬10克，番茄醬10克，料酒15克，糖10克。 做法： 1.紅蘿蔔去皮洗淨，切成塊。 2...
2016-10-13 -
寶寶夏天補鈣必須要知道的事
夏季是孩子成長的黃金季節，如果鈣質等營養元素得不到及時補充，就會影響孩子的健康成長。夏季你給孩子補鈣了嗎？寶寶夏天補鈣吃什麼好？一起來看看星寶寶媽媽家的家長們是怎麼做的。...
2017-02-19 -
嬰兒補血吃什麼 嬰兒補血食譜有哪些
寶寶貧血可能是因為缺乏鐵元素，所以給寶寶補血需要吃含鐵豐富的食物，如血、魚、紅色肉、禽、內臟（肝）等動物性食物及綠色蔬菜，如吃菠菜，吃蛋黃，是最好補鐵的方法。嬰兒補血吃什麼含鐵豐富的食物補血要從補鐵...
2016-08-30 -
貧血吃什麼好 補血食譜有哪些
貧血的人吃什麼好胡蘿蔔：胡蘿蔔含有很高的維生素B、C，同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素，胡蘿蔔素對補血極有益，是最適合貧血的人吃的食物，而且還可以用胡蘿蔔煮湯，是很好的補血湯飲。不過許多人不愛吃...
2017-01-18 -
經期前後吃什麼補血 女性補血食療方法
女性因為生理比較特殊，常常會出現缺血的症狀。缺血時間一長，就容易導致其他疾病。像缺血就容易造成宮寒，宮寒時間長容易導致不孕。像缺血容易造成月經不調，長期會導致經血不乾淨而不利於懷孕等。那麼有些人又會...
2017-02-20 -
孕婦貧血能吃紅棗嗎 孕婦補血食譜推薦
我們都知道，貧血是很常見的一種毛病，很多人都會有患有貧血的症狀，尤其是女性朋友。貧血是不利於身體健康的，那麼孕婦貧血可以吃紅棗嗎？懷孕期間准媽媽可以適當的吃一些紅棗，可以促進孕婦對鐵質的吸收，對孕婦...
2016-07-06 -
女性最佳補血食品藕汁蜜膏
配方： 鮮藕2000克,紅糖300克.功效： 健脾，開胃，益血，生肌。適用于陰虛、肝旺、內熱、血少等症。製作： 1．將鮮藕洗淨，用刮刀刮成細絲，用潔淨紗布絞出汁液，把藕汁液放入鍋內。 2．將紅糖用擀...
2015-01-20 -
孕期養血補血食譜
肝胰海參 用料：水發海參150克，豬肝250克，豬胰2條，菜心8棵，料酒、醬油、豬油、澱粉、白糖、精鹽、薑、蔥、雞湯各適量。 制法 1、水發海參洗淨，切條。 2、把豬肝切成片。 3、把豬...
2014-08-31 -
嬰兒輔食吃什麼補血 教你做4款補血食譜
一、寶寶輔食之補血食譜 1、高肝米糊 原料：嬰兒米粉、嬰兒肝粉 做法：將嬰兒米粉用溫開水沖調成糊狀，加入適量的肝粉攪拌均勻即可。 2、紅棗肝泥 原料：紅棗、嬰兒肝粉 做法：紅棗用清水...
2016-04-11 -
孕婦補血食譜：瘦肉燕窩湯
燕窩一直都是滋補養顏的好東西，給孕期的媽媽們用來補血也是很不錯的。今天就教大家做瘦肉燕窩湯。 用料： 燕窩幹品5克、瘦肉600克、豬骨50克 做法： 1、 將幹品燕窩用常溫水浸泡2-3個小時，燕...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：甜椒牛肉絲
很多孕婦在懷孕期間都很喜歡吃些落辣的東西，今天小編就給大家介紹一款補血的甜椒牛肉絲。 原料： 甜椒200克，牛裡脊肉200克，蒜苗段15克，嫩薑25克。 調料： 油50克，香油10克，料酒10克，...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：木耳炒魷魚
木耳營養成分很豐富，對於補血是很有幫助的。懷孕期間想吃些海產的話魷魚是個不錯的選擇。今天就教大家做木耳炒魷魚。 原料： 魷魚300克，幹木耳100克，紅蘿蔔50克 調料： 蔥、薑、蒜適量，油20克...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：鴨血豆腐湯
補血當然就少不了以形補形啦。今天小編就給大家準備了鴨血豆腐湯，來幫大家更好的進行補血。 原料： 鴨血200克，嫩豆腐200克，豬排骨100克，蔥薑末，青蒜1根。 調料： 油20克，黃酒10克，鹽2...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：豬肝炒菠菜
菠菜和豬肝都含有豐富的鐵質，對於要補血的媽媽們來說都是很好的食物。今天小編就教大家豬肝炒菠菜。 原料： 菠菜200克，豬肝300克，海米5克，香菜10克。 調料： 油20克，鹽2克，料酒10克，醬...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：黃花瘦肉粥
很多孕婦在懷孕期間都會出現胃口不佳的狀況，這時候吃些粥品對於媽媽們來說是很不錯的。今天小編就給大家介紹一款補血粥品。 原料： 粳米100克，豬肉（瘦）100克，幹黃花菜50克。 調料： 薑3克，鹽...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：干貝烏骨雞
烏雞對於女性來說是很好的滋補食物，對於懷孕的媽媽來說也是很不錯的補血食材。下面就教大家怎樣做干貝烏骨雞。 原料： 烏骨雞500克，生干貝6粒，當歸20克，龍眼肉20克，薑10克。 調料：鹽適量。 ...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝
補血食物很多，想讓自己的孕期飲食豐富，讓自己攝取多樣的營養。不同食物都不要忘了吃。今天小編給大家介紹一款補血食品。 原料： 豬肝100克，豆芽300克，澱粉10克。 調料： 料酒、鹽、醬油、醋各適...
2017-02-20 -
孕婦補血食譜：紅棗兔肉
兔肉是很滋補的一種食物，如果加上紅棗對於懷孕期間貧血的媽媽們來說是很不錯的一道補血食物。 原料： 兔肉300克，紅棗30克。 調料： 鹽3克，油15克，料酒10克，醋5克。 做法： 1、紅棗洗淨、...
2017-02-20
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八個月寶寶補血食譜是怎樣的？要如何製作？
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哺乳期補血食譜有哪些呢？
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夏天哪些食物可以預防中暑？
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懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
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懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？