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孕前補血食譜：清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量。 做法： 1。將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，切小塊；薑洗淨，切絲...
2010-02-21 -
盤點孕媽媽的補血食譜大典
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。 盤點孕媽媽的補血食譜大典 孕婦貧血是很多孕媽咪極為頭痛的一件事，簡直就是孕期的一大折磨。而且...
2017-02-25 -
孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜
血液對於每一個女人來說都尤為重要，因為女性的生理特性，貧血是很多女性都有的症狀，特別是孕婦，很容易就出現貧血問題，這個時候需要及時補血。 孕婦在懷孕期間必吃的補血食譜 首烏黃芪烏雞湯的做...
2017-02-26 -
四款受寶寶歡迎的補血食譜
眼睛是人體的重要器官，用眼過度，可以引起眼睛的疲勞，全身疲乏、精神極度緊張;營養不良，也可以使視力下降。眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹。長期的眼睛疲勞，可以引起視力減退、工作效率降低...
2010-05-14 -
兒童夏天補“素”有講究
“這夏天一到，孩子就成了‘小潮人’，比幼稚園裡的小朋友出汗厲害多了，會不會缺鋅?”“孩子不愛吃素菜，維生素片怎麼吃比較好呢?”一到夏季，不少家長都在為維生素和微量元素這兩個“素”傷腦筋。甚至不少家...
2017-03-01 -
孕期補血食譜大揭秘 便宜簡便好孕來
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 孕婦補血食譜——枸杞大棗粥 製作方法 取大棗15...
2017-03-07 -
女性的孕前補血食譜：清炒豬血
營養師推薦的調養食譜 清炒豬血 材料：豬血500克、青蒜段適量。 調料：薑片5克，植物油、料酒、鹽各適量。 做法： 1。將豬血洗淨，切成大塊，放入沸鍋水中焯一下，撈出瀝幹水分，...
2017-03-07 -
准媽媽孕期不能錯過的補血食譜
孕產婦需要補血。孕產婦一個人的營養攝入得養育兩個生命，在整個妊娠期間，額外需鐵元素1000毫克，這在膳食中是得不到滿足的。因此，在懷孕期間，如果不注意補血，孕婦就會出現貧血現象，這就是有的孕產婦會...
2017-03-07 -
盤點孕媽媽在孕期的補血食譜大典
生活中有許多的補血食物很容易取得，而不必花費昂貴的價錢吃那些大補的食品，可以通過飲食來調理。下面為大家介紹幾款適合貧血孕婦的養血食譜。 盤點孕媽媽在孕期的補血食譜大典 孕婦補血食譜——枸...
2017-03-07 -
夏天哪些食物可助性？
由於氣溫的不斷升高，在炎炎夏日裡，人很容易會出現全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症狀。因此，在這個炎熱的夏天裡擁有一個合理的飲食習慣對於緩解上述症狀會非常有幫助。生活家小編特別為您搜羅了適...
2017-03-08 -
孕中期准媽媽們補血食譜介紹
菜品：豬腰杞子湯 工藝：煮 口味：原本味 類別：孕婦食譜 氣血雙補調理 壯腰健腎調理 接觸化學毒素人員食譜 主料：豬腰子200克 輔料：魚肚20克 枸杞子25克 調料：鹽3...
2017-03-08 -
產後補血食譜有哪些
產後補血是媽媽們在產後要做的一件事情，可是傳統的喝糖水補血已經讓科學給否定了那還有什麼東西可以補血呢？下文就給大家介紹了幾種食物幫助媽媽們產後補血。 1、阿膠枸杞粥 阿膠20克，枸杞子30...
2017-03-08 -
產後補血食譜 米粉肉的做法
生完寶寶，媽媽們流失了很多血，產後補血比任何事情顯得尤為關鍵。今天我們來介紹一份營養食譜：米粉肉，想補血就進來瞧瞧吧。 米粉肉 原料：豬肋條肉（五花肉）500克，糯米75克 調料：八角...
2017-03-08 -
孕媽媽補血食譜：干貝燉烏骨雞
孕婦補血食譜：干貝烏骨雞 營養小提示： 烏雞含豐富的黑色素、蛋白質、B族維生素。其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量均高於普通雞肉。干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、...
2017-03-08 -
新媽媽月子必備的補血食譜
進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上癒合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始儘量多食補血食物，調理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質，動物內臟更富含多種維生素，是挺完...
2017-03-10 -
三款補血食譜 告別蒼白養出好氣色
補血最靠譜的還是從飲食開始，很多媽媽們選擇速效補血，比如吃一些營養品或者膠囊或者口服液，這些補血的效果真的是微乎其微，還是來嘗嘗美食吧。 產後補血的三款食譜 美味羊肉驅寒清湯 材...
2017-03-10 -
產後補血食譜 姜汁牛肉湯
產後補血湯——姜汁牛肉湯的做法如下： 用料： 牛肉３００克，水３碗，薑汁１茶匙，白酒１荼匙，鹽１／２茶匙，白糖１／２茶匙，生抽ｌ茶匙，粟粉１茶匙。 姜汁牛肉湯 作法： １...
2017-03-10 -
孕媽咪貧血怎麼辦 孕期准媽媽補血食譜
有些准媽媽在懷孕期間會出現貧血現象，這可能也會使寶寶有貧血的可能，所以為了母子都能健康，補血當然必不可少了。小編推薦八道補血菜式，讓孕媽們補血更給力。 孕媽咪貧血怎麼辦？小編推薦您用最安全健康...
2017-03-11 -
月子期間應該怎麼選擇補血食材呢
產後媽如果補血不及時，就可能會貧血，或者加重貧血，因此產後的飲食選擇同樣重要，下面小編將推薦新媽媽怎麼選擇產後補血的食材。 懷孕期間，孕媽們就要給胎寶寶輸送鐵，保證腹中寶寶造血。根據研究表明，...
2017-03-12 -
哺乳期補血食譜：生魚煲紅棗
食譜原料： 新鮮鳳梨半個，雞胗100克，青、紅椒各1個薑片、香蔥各適量，糖、鹽、料酒、澱粉各適量。 製作方法： 1、新鮮的鳳梨去皮切成小塊，用鹽水浸泡10分鐘，香蔥切段。 2...
2017-03-12
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八個月寶寶補血食譜是怎樣的？要如何製作？
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5回答
哺乳期補血食譜有哪些呢？
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1回答
夏天哪些食物可以預防中暑？
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懷孕補血食物有哪些？推薦一哈
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懷孕後補血食物有哪些？推薦一哈。
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孕期補血食譜有哪些？請問什麼食物補血有效呢？
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懷孕補血食物有哪些？介紹一下
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懷孕期補血食物有哪些？介紹一下
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孕婦孕期的補血食譜有哪些？
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寶寶缺鐵，平日應該多吃哪些補血食物？