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讓女人產後白裡透紅的7天飲食法
第一天豬腳湯：重點增加肌膚的彈性 豬腳含有豐富膠質，每天持續攝取5000mg的膠原蛋白質可增加肌膚的彈性，減少細紋，讓肌膚看起來更年輕。 第二天彌猴桃色拉：重點幫助肌膚排毒 水果含有豐...
2017-03-08 -
良好的飲食保護視力
想要擁有良好的視力，調整日常飲食和多食用益目食品非常重要。 俄羅斯醫學科學院莫斯科眼病研究所主任醫師瑪加麗塔？列別傑娃指出，無論是對健康的人，還是對正在遭受各種眼科疾病折磨的人來說，調整飲食，儘量多...
2017-03-08 -
待孕期媽媽秋天飲食的3大宜忌
一、待孕期間媽媽秋季營養要均衡 代孕期的合理營養及平衡的膳食對於胎兒的發育有很大影響。孕期最後一個月，孕婦營養攝入的一個重要原則就是每種營養素的供給要充足，既不能少，也不能過多，而且各種營養素...
2017-03-11 -
孕期孕媽媽如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-12 -
孕媽媽春天飲食的六大注意事項
春天，氣候比較乾燥，人們容易上火。加之氣候多變，病毒和細菌在春天繁殖和傳播得特別快，如果體質不強，孕婦很容易被病毒和細菌入侵。那麼，孕婦春天的飲食需要注意些什麼呢? 大原則方向來說，春天，飲食...
2017-03-12 -
孕期准媽媽秋天飲食要均衡
金秋時節，此時的大閘蟹肥滿美味、甲魚鮮嫩可口，讓人饞涎欲滴。然而它們具有活血化淤的功效，有可能會導致流產。有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲...
2017-03-14 -
孕期准媽媽如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-14 -
孕期合理的飲食保胎兒健康
(1)攝入充足的熱能 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 (2)攝入足量的優質蛋白質 蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，調節重要生理功能...
2017-03-14 -
孕期如何合理飲食保胎兒健康
孕期如何合理飲食保胎兒健康一：攝入充足的熱能。 從妊娠進入中期以後，對熱能的需要量增多，應隨之增加飲食的攝入量。 孕期如何合理飲食保胎兒健康二：攝入足量的優質蛋白質。 蛋白質是人體重要...
2017-03-15 -
寶寶春天飲食策略
春天風多氣候乾燥，人體的水分容易因出汗、呼吸等方式丟失，出現食欲不振、上火等“春燥”現象。年輕父母為寶寶防“春燥”要記住，不要給孩子吃羊肉等燥熱食物，諸如巧克力、果脯等“美食”也不要給孩子食用。春...
2017-03-15 -
產後頭三天飲食安排
產後頭三天時，產婦的體力尚未恢復，食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳，形式為流質或半流質。可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。不要吃刺激性的食物。 剖腹...
2017-03-15 -
孕婦春天飲食注意事項
大原則方向來說，春天，飲食應減酸增甘，健脾壯陽。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，適當增加蛋白質、鈣、鎂和B族維生素的攝入量。 1、孕婦應注意補充水分。孕婦早上起來可喝杯白開水，幫助清理腸道，多喝...
2012-03-16 -
後天飲食幫矮個父母生出高個小孩
愛美之心人皆有之，這句話放在寶寶身上也一樣適用，現在總是有很多個子比較矮小的夫婦，當妻子懷孕之後，就會很擔心以後出生的寶寶會不會也個子很矮？當然，從科學上來說，父母的基因很大程度上會影響寶寶的成長，...
2017-07-02 -
科學進補 產後第1天飲食有講究
產婦生下寶寶消耗了大量體力和營養，應及時調理飲食，加強營養。產後第一天吃什麼成了補充能量的重中之重，下面一起來簡單瞭解一下媽媽產後第一天飲食要注意些什麼。以“稀、軟、清淡、有營養”為原則當媽媽的第一...
2016-11-02 -
寶寶冬天飲食排行榜是什麼 冬季小兒最佳食物推薦
1 寶寶冬天飲食排行榜 top1：富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物 1、原因： 冬天裡，因為氣候寒冷，為了增強抗寒能力，寶寶的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪...
2017-10-23 -
准媽媽冬天飲食——全面均衡好營養
雖說人體本能地在寒冷的冬季偏好高脂肪和高熱量的食物，但准媽媽的飲食不應"厚肉薄菜"，還是要注意營養的全面均衡，肉、蔬菜、水果都不能少，這也是抵抗外來有害物質的重要措施。同時，還應注意補充水。 ...
2015-10-22 -
通過日常飲食保護兒童視力
有一雙明亮的眼睛才能更好的審視這個世界。現在兒童近視的發病率是越來越高，對於這一現象，身為家長我們必須引起足夠的重視。眼睛是心靈的視窗，一旦出現問題，想要恢復就會難上加難，所以，我們應該在問題還沒有...
2016-05-27 -
產後頭七天飲食食譜要點早知道
對於每一個母性來講，懷孕跟生產都是一件很消耗體力跟自身營養物質的一件事情，特別是生產。在生產過程中消耗的能量，是每一個沒經歷過生產的人無法想像的。在生產過後，孕婦的能量補充就顯得尤為重要了，根據孕婦...
2016-05-28 -
產後第一天飲食要怎麼吃
這分娩對於孕婦來說是絕對的挑戰，分娩過後，元氣大傷。所以，在分娩過後在進行調理，產後的第一天時非常關鍵的。絕對不能忽視。產後第一天飲食要怎麼吃呢？要想媽媽健康，就要知道如何為媽媽調理身體。 一...
2016-05-29 -
寶寶冬天飲食注意事項
冬天快到了，寶寶在冬天應當吃什麼呢?應當注意哪些注意事項呢? 氣溫不斷下降，冬天就要來了，寶寶的飲食也應該改善一下了，做好平衡膳食，才能減少寶寶生病的次數，讓寶寶健健康康的度過寒冷的冬天。 隨...
2016-05-30
