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懷孕36周飲食營養要求
最重要的營養任務：維生素B12和維生素K。寶寶的神經開始發育出起保護作用的髓鞘，發育過程將持續到他出生以後。髓鞘發育依賴於維生素B12，這種維生素幾乎只存在於動物製品中。保證吃一些精瘦肉或家禽，吃...
2017-03-10 -
准媽媽們孕期重視飲食營養平衡
若說誰吃東西時最辛苦，那一定要數准媽媽了，因為各種資訊實在太多――這不能吃，那不能吃，不是性涼不能保胎，就是性熱會產生熱毒，要麼就是可能引起宮縮流產，等等。這些說法讓准媽媽們戰戰兢兢，無論吃什麼天...
2017-03-11 -
產後哺乳新媽媽在夏天飲食要注意什麼
1、保證蛋白質的充足供給，每天應吃一袋牛奶，一兩豆，一個雞蛋，二兩肉，免因"苦夏"而造成體質下降。 2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜，如空心菜，小白菜，洋白菜，木...
2017-03-11 -
0～4周孕婦的飲食營養方案
懷孕第0-4周飲食與營養方案 剛剛懷上寶寶的准媽媽此時的心情是既激動又有點擔心，該怎樣補充營養才能保證小生命的健康成長呢? 其實這時的寶寶還只是一個小小的胚胎，其所需要的營養是十分有限的。...
2017-03-11 -
准媽媽們孕中期飲食營養要注意均衡
孕中期飲食營養，到了孕中期，也是就是懷孕4到6個月的時候，此時孕媽咪腹中胎寶貝的體重開始明顯增長，孕媽咪為了滿足胎寶貝的生長發育所需，需要吸收更多的熱量，而此時期的孕媽咪很容易盲目進補，沒有科學的...
2017-03-11 -
懷孕4周三餐飲食營養指點
1. 這一周要保證充足的熱量和優質蛋白質的供給，還要攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及維生素A、維生素D等。 2.血虛、貧血的孕媽媽，可適當食些紅棗、枸杞子、紅小...
2017-03-12 -
素食新媽媽應注意哪些飲食營養？
湯湯水水利哺乳 生產過後第一周胃腸活動力最弱，飲食上應以不影響傷口癒合、排除體內惡露以及促進子宮收縮的清淡料理為主，避免“大補特補”，更不應急著食用催奶的湯品，以避免發生乳腺炎或漲奶時疼痛難耐...
2017-03-12 -
剖腹產產後媽媽的飲食營養調理
陰☆禁☆道分娩是胎兒出生的最佳途徑，因為這是一個"生理”過程。順利的自然分娩說明母嬰身體的狀況大多不錯，所以自然分娩的產婦在產後身體恢復快，乳汁充足。而且嬰兒生長發育良好。剖腹產是在不能正常分娩時，醫生...
2017-03-12 -
准媽媽們夏天飲食食材食譜推薦
推薦食材 盛夏季節多吃紫菜，有消暑熱、補養分的作用。紫菜既可做湯，又可涼拌。人們若吃了脂肪性食物後，喝點紫菜湯，會有清香解膩之感。 准媽夏天消暑降溫清涼菜肴 推薦菜譜 早餐：蛋花...
2017-03-12 -
孕中期飲食營養的調節法
到了懷孕中期，孕媽媽的早孕反應逐漸消失，孕媽媽的胃口也開始好起來了。那麼，在孕早期，孕媽媽應該如何好好地來補補營養呢？接下來，我們一起去看看吧。 孕中期飲食營養的調節法 孕期飲食能防過...
2017-03-12 -
孕早期飲食營養的規律
孕婦在懷孕期間應該注意自己的飲食規律和飲食原則。因為在孕期准媽媽們都會消耗比較大，所以需要攝取足夠的營養才能得到補充，而在飲食方面就要非常注意了。下面跟小編去瞭解一下吧。 孕早期飲食營養...
2017-03-13 -
孕早期的飲食營養應該如何補充
眾所周知，在孕期孕婦應該加強營養。但在食品的需求方面，長達10個月的孕期並非一成不變，早中晚三期各有側重點。那麼應該充分認識到這種生理性的“分期要求”，以滿足母胎雙方對營養的需求。在孕早期3個月應...
2017-03-13 -
爆料 適合准媽媽的均衡飲食營養經
孕媽在攝取各種食物時，有些地方也需要注意，避免食用某一類食物過量而影響了其他類別的食物的攝取量，從而造成營養攝取不均衡。每天儘量選擇不同食物，並經常更換，以達到“均衡飲食”。 奶類 提供養...
2017-03-13 -
爆料：孕期准媽均衡飲食營養經
孕媽在攝取各種食物時，有些地方也需要注意，避免食用某一類食物過量而影響了其他類別的食物的攝取量，從而造成營養攝取不均衡。每天儘量選擇不同食物，並經常更換，以達到“均衡飲食”。 奶類 提供養分：...
2017-03-14 -
孕期飲食營養：能量食品大聚會
孕吐讓你不想吃，增長過快的體重讓你不敢吃……准媽媽的飲食規則裡有重要的一條：少食多餐。這就意味著你挑選的食物個個都要“精明強幹”。有什麼是吃了不會胖，又能滿足你的營養需求，最好孕期反應都能緩解的?...
2017-03-14 -
孕晚期的准媽咪搭配的飲食營養
孕晚期胎兒器官組織生長加快，母體基礎代謝增至最高峰，這時更需要合理的搭配飲食營養。 妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基...
2017-03-14 -
孕期孕媽咪飲食營養的“九個一”標準
准媽媽吃得又好又多，就能使肚子裡的寶寶健康且營養全面嗎？近期進行的一項網路調查結果顯示：目前孕產婦營養過剩比例偏高，超過半數的受訪者則自認孕期營養知識不足夠。 六成“准媽媽”大補特補 懷孕...
2017-03-14 -
孕媽媽孕期應該如何注意飲食營養
孕期如何注意飲食營養呢？育兒知識專家為大家解答如下： 1、堅持多樣化進食： 讓餐桌上的食物種類儘量豐富一些。由於每個人對食物的偏好都不太一樣，在懷孕時，不要因為自己沒辦法接受某種營養價值高...
2017-03-14 -
孕晚期飲食營養的攝入應合理
孕晚期，如果孕媽咪營養攝入不合理，或者是攝入過多，就會使胎兒長得太大，出生時造成難產。所以，這時的孕媽飲食要以量少、豐富、多樣為主。 從第8個月開始，胎寶寶的身體長得特別快，胎寶寶的體重通常主...
2017-03-14 -
孕晚期准媽咪搭配的飲食營養
孕晚期胎兒器官組織生長加快，母體基礎代謝增至最高峰，這時更需要合理的搭配飲食營養。 妊娠第28周以後胎兒娩出，就是分娩。分娩期的調養從第28周開始。妊娠第28周至分娩前為妊娠的晚期階段，母體基...
2017-03-15
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3回答
月子裡應怎樣注意飲食營養啊？
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4回答
孕產婦嬰幼兒飲食營養百科大全
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5回答
孕產婦飲食營養誤區有那幾點？
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1回答
1歲大的寶寶不出牙了，是否正常？是不是飲食營養跟不上了？吃多少合適？
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3回答
懷孕早期飲食營養要怎麼注意？
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3回答
如何加強孕期的飲食營養
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3回答
孕期飲食營養上要注意什麼？
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1回答
請問孕婦平時喜歡吃什麼，夏天飲食應該注意些什麼？吃些什麼對胎兒好一些？
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2回答
怎麼通過飲食營養可以幫助孩子長個呢？
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6回答
飲食營養諮詢！！！！