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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 病因：以寶寶腸道感染最常見，細菌和病毒是罪魁禍首。 表現：排便次數增多，糞便稀薄，呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
夏季不宜給寶寶斷奶
什么時候給寶寶斷奶比較合適？夏天快來了，搖籃小編提醒準備給寶寶斷奶的媽媽：夏季不宜給寶寶斷奶。夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，人體為了散發熱量，保持體溫恒定，就會多出汗，汗液中除水分外，還有相當...
2011-03-12 -
夏季喂養寶寶注意事項大全
寶寶喂養，營養很重要，特別是在夏季，消耗的能量也比較大，這時，就要注意孩子的飲食了，這對孩子健康來說是非常重要的。 一到夏天，氣候炎熱，寶寶和食欲就降低，因此，若喂養不當，將會影響嬰兒身高、體重的增...
2011-02-19 -
寶寶夏季飲食原則
為何小兒夏天會拒食 將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食欲、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶咸味、香味的食品。正常情況下，一般都能...
2011-03-16 -
夏季母乳寶寶需要喝水嗎
我家寶寶3個多月，純母乳喂養，夏天天氣越來越熱，可以給寶寶額外喝一些水嗎？喝什么水比較好？ 北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青：如果孩子是純母乳喂養，媽媽的母乳又非常充足的話，即使在炎熱的夏天里，...
2011-03-04 -
夏季寶寶消化不良食補秘方
病因：寶寶因腸胃弱、營養失衡、暴飲暴食和氣候濕熱等原因引起的腸胃疾病。 表現：嘔吐、腹脹、胸悶、厭食。 食補驗方： 脫脂奶——將牛奶煮沸，冷卻后去除表面漂浮的脂肪膜，反復幾次后即成脫脂奶。可治療寶寶...
2011-02-27 -
夏季寶寶能喝綠豆湯嗎？
盛夏來臨，綠豆水成為很多人喜愛的消暑飲品。但專家提醒說，身體虛寒或脾胃虛寒者、老人、兒童不宜多食綠豆。此外，正在服藥者不要吃綠豆。綠豆含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。有實驗表明，綠豆...
2011-02-19 -
夏季怎樣喂養寶寶更健康？
精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減……隨著氣溫的升高，不少人特別是兒童在生理上總會出現這樣那樣不適的反應。那么怎么吃才能給腸胃減負，使寶寶精神飽滿地輕松度夏？牢記“三多三少”，“煮”婦媽媽輕松勝...
2011-02-19 -
夏季寶寶吃什么最營養？
歸納起來，在夏季喂養寶寶應注意以下幾個方面： 一、保證寶寶有足夠的營養攝入，純母乳喂養的寶寶應適當增加吃奶的次數，4個月左右的寶寶應開始添加營養輔助食品。 二、由于夏天寶寶食欲相對較低，在制作輔食時...
2011-02-27 -
夏季，孩子午睡的五個注意事項
夏季中午睡上1~2小時，可使大腦和身體各系統都得到放松和休息，可提高機體的免疫機能，增強機體的抗病能力。午睡雖是促進健康的一種良好手段，但也要講究科學，否則將會適得其反。因此，午睡時要注意以下五個...
2012-03-25 -
寶寶夏季午睡好處多
為了讓寶寶能夠保持一天的精神充沛，幼稚園都會安排進行午睡。寶寶在午睡中能夠得到充分的休息，有助於生長發育，可見一個良好的睡眠對幼兒來說有著很重要的影響。 寶寶在進行午休前，要注意以下這些事項...
2014-07-04 -
寶寶冬季午睡時間不宜太長 40—50分鐘就好
隨著冬季的到來，很多媽媽提出了一個疑問：冬天天氣比較冷，寶寶還需要午睡嗎？不午睡對身體發育有影響嗎？ 醫生指出，冬季是否需要午睡應該考慮寶寶自身的身體狀況和他的意願來做決定，但5歲左右的學齡前兒童...
2014-12-10 -
兒童夏季保健 多喝開水午睡不宜過長
夏季天氣炎熱，幼兒抵抗力差，臟腑嬌嫩，又喜好戶外運動，稍不注意，極易生病，所以掌握一定的夏季保健知識是很必要的。 1、午睡時間不宜太長。 夏日午時氣溫最高，家長都希望寶寶多睡少動。但據生理...
2014-08-03 -
十八個月寶寶夏季午餐食譜及做法
寶寶開始吃輔食之後，每天給寶寶準備吃的是最令媽媽頭疼的了。特別是一到夏季，悶熱的天氣更是沒有食欲。適合十八個月寶寶的夏季主食食譜及做法，我們一起學習下吧。 我家寶寶1周半歲了，斷了奶以後現在的主食也...
2017-02-21 -
女性注意：夏季午睡的5大忌
由於夏季正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細血管擴張，體內血液分佈不平衡，大量血液滯留體表，大腦血液供應相對不足，再經過一上午的緊張工作和學習，人們普遍會感到疲乏和精神不振。如果午飯...
2009-06-19 -
准媽媽夏季科學午睡
妊娠是女性生命中的一個重要過程,同時也是一種巨大的應激反應,尤其是妊娠晚期,生理和心理都發生重大的變化。國內外研究發現,4%～15%的孕婦存在抑鬱症狀,5%～13%的孕婦有焦慮症狀,其中睡眠障礙是...
2011-06-17 -
夏季孩子午睡的五個注意事項
夏季中午睡上1~2小時，可使大腦和身體各系統都得到放鬆和休息，可提高機體的免疫機能，增強機體的抗病能力。午睡雖是促進健康的一種良好手段，但也要講究科學，否則將會適得其反。因此，午睡時要注意以下五個...
2010-05-19 -
夏季孩子午睡有講究 媽媽注意
這個選擇是有前提條件的，首先確保寶寶睡眠充足，其次保證寶寶有好的生活規律。做到這兩點後，你再和寶寶一起決定是不是要午睡。有的媽媽覺得應該讓寶寶養成午睡的習慣，這樣既保證寶寶的健康睡眠，又能幫他提前...
2017-02-18
