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兒童秋季最佳食物之蓮藕
應節良品--秋藕 秋季的藕脆嫩多汁，甜味濃郁，容易消化，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素，澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。 藕生吃熟食功效各不一樣，生藕含有20%的...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之木耳
素中之寶--木耳 木耳能夠滋陰、潤肺、生津、降血脂。木耳中鐵、鈣、磷含量豐富，富含維生素C，所特有脂肪質和植物膠質滋養效果極佳，木耳還有排毒的作用。 木耳有黑白之分，白木耳就是常說的是雪耳、銀耳，...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之鴨肉
葷食首選--鴨肉 秋天正是鴨子最為肥嫩的時節，營養豐富，富含人體必須的8種氨基酸、不飽和脂肪酸和多種營養素，鴨性寒涼，具有滋陰養胃，利水消腫的作用，適宜于滋陰養津以防秋燥，鴨肉適合身體虛弱、患病初...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之芋頭
病後佳品--芋頭 芋頭富含澱粉，營養豐富，還含有豐富的蛋白質、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱者食用，更是秋季裡嬰幼兒和老年人的食用佳品。 T...
2009-10-12 -
兒童秋季最佳食物之菜花
抗病前鋒--菜花 菜花質地細嫩，易消化吸收，適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強者食用。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、多種維生素和礦物質。菜花能刺激細胞製造對機體有益的保護酶—Ⅱ型酶，它能...
2009-10-12 -
備孕媽咪必看冬季最佳受孕3步曲
怎樣才能做一個健康、快樂又成功的准媽媽呢，那是應該在孕前就要做好準備的，下面關於受孕的幾大要點，備孕期的准媽媽來一起看看吧。 最佳受孕三準備 準備1營造受孕環境 環境是一切的基礎，為了未來...
2008-11-27 -
夏季寶寶飲食更宜7分飽
炎炎夏日，驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因，往往會少食、厭食。如何克服以上問題，幫助寶寶安然度夏，聽聽專家們的意見吧! 夏季飲食七分飽 專家指出，夏季應注意培養寶寶良好的飲食習慣...
2010-04-05 -
白開水是孕期的最佳飲品
喝水看似簡單，但對於准媽媽而言，也有許多禁忌，因為懷孕後，孕媽由於體內的血流量增加了一倍，所以身體對於水分的需求也大幅上升。那麼對於准媽媽而言，應該如何健康飲水呢? 每天六杯水的補水方針 孕期...
2014-03-08 -
夏季寶貝飲食四點建議
1．多吃清熱利濕的食物 夏季炎熱，濕氣漸盛，應多給寶貝吃一些清熱利濕的食物。 苦瓜：有消暑解毒的功效；西瓜：可以消暑利濕；烏梅：有解毒、除煩、止瀉、鎮咳等作用；番茄：營養豐富，有清熱、解毒、止渴的功...
2015-01-20 -
夏季幼兒飲食 寶寶飲食注意事項
夏季天氣炎熱乾燥，寶寶往往會飲食不振，對寶寶的生長發育都是不利的。家長們如何幫助寶寶改善食欲呢？夏季飲食應該注意什麼呢？看看星寶寶育兒專家的建議吧。星寶寶小編說：沖奶粉的注意事項：即使是在炎熱的夏天...
2017-02-20 -
孕婦夏季如何飲食
孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食？怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有准媽媽想像中難熬，只要有一定的保護知識，准媽媽和懷裡的寶寶都能...
2015-06-15 -
夏季最好吃的十種水果，果香四溢！
鳳梨鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液迴圈，消除炎症和水腫；鳳梨中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；鳳梨...
2015-05-11 -
夏季小兒飲食必修課，怎麼吃最好？
炎熱的夏天，人體出汗增多，微量元素鋅也會隨著人體出汗而大量流失，因此夏日的孩子需要比平常補充更多的鋅。父母這時可以多給孩子吃一些富含鋅的食品，比如海產品、堅果等食品。面對寶寶挑剔的小嘴兒，媽媽一定要...
2015-04-15 -
夏季兒童飲食需防胃炎
飲食不潔，最容易導致急性胃腸炎發作;吃得太涼，又容易引發“冰箱性胃腸炎”。人們在夏季一飽口福的同時，尤其要警惕胃腸道疾病。 夏天到了，又到了腸胃病高發階段。腸胃炎常見的原因有食物中毒或食入各種病...
2011-06-23 -
白開水是孩子的最佳飲料嗎
近年來，隨著家庭收入的增加，加上飲料味道可口，而純淨沒有味道的水漸漸地被飲料所替代。但是，由於要幼兒消化道功能尚未發育完善，過早、過多地攝入飲料對要幼兒的健康是不利的。從健康的角度講，白開水才是孩...
2017-02-21 -
夏季小兒飲食三守則
夏天很多人比較沒胃口，小孩子也是一樣的，如果長時間這樣小孩子就會營養不良，那麼夏天給小孩子準備食物要注意什麼呢？ 一是要清涼爽口。 夏天天氣悶熱，人也比較煩躁，容易沒胃口，小孩子也很難大口...
2014-04-30 -
夏季月子飲食禁忌
夏天坐月子不是好受的，產後新媽為了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害。此外，新媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養要特別重視，但也不能因此盲目進補，一些弊多利少的飲食習慣要注...
2011-08-11 -
夏季孩子飲食如何組成
嬰兒期是寶寶快速生長發育的時期，需要充足的營養供給以保證正常的成長。一到夏天，氣候炎熱，由於寶寶各方面的適應能力比較差，這時會出現食欲降低、代謝速度加快、對熱能和營養的消耗增加等變化，同時高氣溫還...
2011-04-29 -
最實用！產後不佳飲食全攻略
產後媽媽尤須補鈣，食補是最好的方法，美味又營養，新媽媽不要錯過哦。新媽媽產後5款補鈣食譜 肉丁燒鮮貝 原料： 豬裡脊肉200 克，鮮貝200 克，冬筍、香菇適量，雞蛋清1 個，食用油、醬油、澱粉、...
2010-06-03 -
寶寶夏季最容易患這7種病
天氣越來越熱了，為了讓寶寶能過快樂健康地度過夏季，家長們是時候學習一些寶寶夏季保健知識來護理寶寶了。夏季是細菌繁衍速度最快的季節，家長要注意預防寶寶遠離疾病，例如中暑、風熱感冒等等。1、高溫天防止中...
2016-06-13
