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剖腹產坐月子食譜 南瓜蒸蛋的做法
南瓜蒸蛋的做法 1.準備食材：南瓜100克、雞蛋1個、鹽1/2茶匙、溫水適量 2.步驟1：南瓜洗乾淨，切掉頂部，留著備用。 3.步驟2：將切開的南瓜用勺子和小刀挖掉中間的南瓜籽，再挖掉少...
2016-07-28 -
剖腹產坐月子食譜 豬腰黑木耳湯的做法
豬腰黑木耳湯的做法 1.準備食材：豬腰1個、水發木耳15克、瘦肉20克、蔥段5克、鹽2茶匙、胡椒粉半茶匙、高湯500毫升 2.步驟1：豬腰切除深色和白色的筋膜，儘量處理乾淨，然後切成丁。 ...
2016-07-28 -
產後月子食譜 黑木耳雞湯
產後月子食譜 黑木耳雞湯 原料：土公雞半隻，幹黑木耳50克，薑3片，鹽適量。 做法： 1、幹黑木耳以溫水浸泡30分鐘後，洗淨，去蒂，切塊。 2、土雞切塊，洗淨，以沸水燙後，撈起。 3...
2015-07-21 -
剖腹產坐月子食譜 藕粉羹
剖腹產坐月子食譜 藕粉羹 原料： 藕粉200克，蜂蜜50克。 調料： 清水800克。 做法： 1、將藕粉研細，不要有小疙瘩（一般超市有賣），然後將藕粉和水調勻待用。 2、將調好的...
2016-02-02 -
剖腹產坐月子食譜 番茄瘦肉湯
剖腹產坐月子食譜 番茄瘦肉湯 原料： 豬瘦肉100克，番茄250克。 調料： 菜油10克，鹽3克，蔥花5克，排骨湯200克。 做法： 1、將豬肉切成小薄片，加少量鹽攪拌;將番茄洗淨...
2016-02-02 -
剖腹產後該怎麼吃 坐月子食譜推薦
剖腹產後飲食安排 剖腹產的母親對營養的要求比正常分娩的產婦更高。手術中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產的母親在產後恢復會比正常分娩者慢些。在剖腹產後飲食安排...
2015-09-15 -
產後靚媽 美顏月子食譜推薦
芝麻薏仁山藥牛奶 材料：黑芝麻粉、山藥粉、薏仁粉、奶粉(以豆漿代替也可)、蜂蜜適量。 做法：取黑芝麻粉1/3湯匙、薏仁粉1湯匙、山藥粉1湯匙、奶粉2湯匙，沖泡成250㏄的飲料，調勻即能飲用...
2015-09-10 -
分享月子食譜
月子期間的飲食既要補充生產時所消耗的大量體力，又要充分製造乳汁，這是新媽媽在飲食上最關心的問題。 孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃...
2017-02-19 -
產後新媽吃什麼？健康月子食譜推薦！
新媽媽分娩之後，以中醫的角度來說，必須以溫補的食材為重點，以下健康月子食譜有助新媽媽產後的恢復。對產婦健康有著積極的作用。1、四神豬肝粥原料：豬肝（豬心）30g，蓮子3顆，薏苡仁20g，芡實15g，...
2015-11-26 -
給不同職業媽媽的月子食譜
哺乳媽媽的身體因職業不同而有不同的狀況，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂；腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 久坐型 懷孕期間久坐的媽媽...
2011-09-20 -
不同職業媽媽坐月子食譜也不同
不同職業類型的哺乳媽媽的身體也有所不同，腦力勞動的媽媽則很容易缺鈣，久坐的媽媽下肢易水腫；久站以及體力勞動的媽媽易因運動過量而子宮下垂。下面介紹幾個食譜，供媽媽們參考。 腦力型媽媽： 腦力支出密集...
2011-08-08 -
大盤點 最全面最科學的坐月子食譜，愛美媽媽網分享月子食譜
我這人呢，操心重，不放心月嫂公司安排的月子餐，所以參考了科學坐月子的食譜，結合了自身情況，自己做了個月子食譜。和我一樣剖產的MM可以參考下，其實順產的也可以這麼吃，不用定得那麼死板，反正就是這些倒...
2017-02-20 -
剖腹產坐月子食譜 桂圓紅棗粥
剖腹產坐月子食譜 桂圓紅棗粥 原料： 粳米70克，幹桂圓15克。 調料： 紅糖10克，紅棗15克。 做法： 1、將粳米浸泡15分鐘，洗淨；幹桂圓、紅棗去核。 2、將上述材料加適量...
2016-02-02 -
剖腹產坐月子食譜 肉絲麵
剖腹產坐月子食譜 肉絲麵 原料： 麵條（標準粉）150克，瘦肉40克。 調料： 骨頭湯200克，鹽少許，大蔥10克。 做法： 1、肉片切成絲，放鍋內劃散、炒熟。 2、麵條放入開水...
2016-02-02 -
坐月子食譜推薦 花旗參燉牛腱
坐月子食譜推薦 花旗參燉牛腱 原料：牛腱150克，花旗參15克，老薑3片，米酒2大匙，鹽適量。 做法： 1、以滾水汆燙牛腱，撈出，洗淨；花旗參和薑洗淨。 2、牛腱、花旗參、米酒和水4杯...
2015-09-08 -
秋季坐月子吃什麼 坐月子食譜推薦
芝麻肝 材料：豬肝250克，芝麻10O0克，麵粉五O克，雞蛋二個(用蛋清)，精鹽、薑末、蔥末、豆油適當。 做法： 1、將豬肝洗淨，切成薄片。用雞蛋清、麵粉、精鹽、蔥末、薑末調勻，放入豬肝...
2015-09-07 -
女人如何坐月子 月子食譜推薦
薏仁飯 材料：薏仁、大米、水 做法： 1、將薏仁和大米分別洗淨，並在水中浸泡3-4小時。 2、將浸泡好的薏仁和大米放入電鍋中，加適量水煮制即可。 功效：利水消腫，能夠幫助產後媽媽緩解...
2015-09-06 -
坐月子食譜推薦 薏米湯圓
坐月子食譜推薦 薏米湯圓 原料：芝麻湯圓4個，薏米30克，桂圓肉10克，蓮子5克。紅糖、冰糖各1大匙。 做法： 1、除湯圓外所有食材洗淨，瀝幹；薏米泡水3小時。 2、湯鍋中加入2000...
2015-09-06 -
秋天坐月子食譜大全及做法
1 黑魚湯 材料： 黑魚一條約25O克，水、鹽、味精少量。 做法： 黑魚刮鱗去內臟後，加水和鹽少量，加入鍋中燉湯一小時。 2 黃魚參羹 材料： 大黃魚肉、水發海參各125...
2016-10-09 -
坐月子食譜：海米炒豆芽/蠔油四季豆
海米炒豆芽 [材料]綠豆芽300克，水發海米30克，蔥花、薑絲各5克，花椒10克，精鹽、黃酒、味精、素油各適量。 [作法] ①將綠豆芽去豆瓣、根須，洗淨後瀝水。 ②鍋放油燒至四成熱，放入花...
2009-01-13
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3回答
坐月子食譜有哪些？誰來請教一下
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3回答
剖腹產月子食譜要怎麼吃才好？
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3回答
月子食譜有哪些？請大家推薦一下
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3回答
月子食譜上哪些介紹對媽媽身體好？
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些？請媽媽來介紹下
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4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎？
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剖腹產坐月子食譜有什麼？
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醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
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剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？