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解暑降火類：夏季清火奶茶
材料 牛奶150g，綠茶/紅茶2g，綠豆水100g，蜂蜜2g 做法 1、先將綠豆洗淨，用不銹鋼鍋加涼白開煮10分鐘，取汁。 2、再將綠茶/紅茶用剛開的綠豆汁沖泡，取汁。 3、最後將綠豆茶汁中加入熱...
2017-02-16 -
新媽咪夏季清爽坐月子全攻略！
恰逢炎熱的夏天，新媽咪趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，那麼，要想過一個清爽健康的熱月子，新媽咪應該注意哪些問題呢？月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳☆禁☆房外的各器官恢復...
2015-07-20 -
夏季清爽坐月子攻略 5個小細節
恰逢炎熱的夏天，新媽咪趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，那麼，要想過一個清爽健康的熱月子，新媽咪應該注意哪些問題呢？月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳☆禁☆房外的各器官恢復...
2015-05-19 -
夏季清火解毒，可用綠豆
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素A、B1、B2、煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較完全，尤其苯...
2017-02-20 -
寶寶夏季清淡補水的營養食物
酷暑天常會使胃腸嬌嫩的寶貝“苦夏”，什麼也不愛吃。媽咪真著急，哪些食物能吊起寶貝的小胃口呢？* 每天多給寶貝喝湯、喝粥天氣炎熱時身體新陳代謝旺盛，會使寶貝出很多汗，因此，寶貝的身體比大人需要補充更多...
2015-01-20 -
夏季清爽坐月子的25個關鍵問題
恰逢炎熱的夏天，新媽咪趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，那麼，要想過一個清爽健康的熱月子，新媽咪應該注意哪些問題呢？ 月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳☆禁☆房外的各器官...
2010-07-27 -
冬瓜最好吃的做法！夏季清涼去火，比冬瓜湯好吃一百倍！
冬瓜鱈魚泥 材料 A.鱈魚30克→洗淨去除魚皮、魚骨切片 B.冬瓜50克→去皮切片 做法 將A、B放入蒸鍋蒸15分鐘→蒸好後用筷子把鱈魚的刺挑出來→再把鱈魚和冬瓜一同放...
2016-08-02 -
准媽媽夏季清涼特調
炎炎夏日，看著別人喝著可口可樂、雪碧，孕媽媽們是不是饞嘴了呢？接下來，小編為你介紹了兩種清涼飲料，讓你在夏天也可以感受到清涼。 准媽媽夏季清涼特調 優酪乳奇異果汁 材料：奇異果2個、優...
2017-03-08 -
夏季清爽坐月子攻略 衣食住行25個小細節
恰逢炎熱的夏天，新媽咪趕上了坐月子，確實是一件心煩的事情，那麼，要想過一個清爽健康的熱月子，新媽咪應該注意哪些問題呢？ 月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳☆禁☆房外的各...
2017-03-09 -
夏季清爽坐月子 營養食譜來幫忙
夏季坐月子，高溫總是讓人難以忍受，傳統月子食物又覺得太過於油膩，怎麼辦呢？不著急，下面就為您介紹夏季坐月子營養食譜。 砂仁鯽魚湯 材料： 砂仁3克，鯽魚150克，生薑、蔥、食鹽各適量。 ...
2017-03-11 -
夏季清爽坐月子要怎樣坐
夏季這麼熱，還要媽媽們“捂”著，怪不得夏季中暑的主要人群媽媽們榜上有名，那夏季坐月子怎樣坐個清爽的月子呢？下面告訴大家。 “適當坐月子”是有根據的，因為在懷孕期間和分娩之後，產婦的身體發生了變...
2017-03-14 -
給孕婦消暑的夏季清涼菜肴
在妊娠期，由於新陳代謝旺盛，孕婦的產熱本就比常人多，體溫約升高0.5℃，因此，孕婦在夏季比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天，則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發育。“孕婦過三伏，腹中揣火爐”這...
2017-03-15 -
准媽媽夏季清涼飲品推薦
孕婦可以吃雪糕嗎？答案是少吃或不吃。但孕婦的體溫要高於常人，夏天必定怕熱，那麼，在酷熱的夏天，孕婦吃什麼解暑呢？在這裡，小編推薦了兩款適合孕婦朋友香甜享用的清涼飲品，希望大家會喜歡。一、優酪乳奇異果...
2017-06-19 -
這五款清涼水果是寶寶夏季清火的首選水果，家中應常備！
上火的寶寶通常不怎麼愛吃飯，媽媽不妨可以做一些鮮豔誘人的水果餐，既清火氣又增營養。我們來研究一下這些水果的清涼指數，列個排行榜吧。 清火水果NO.1：梨 理由：清火首選，醫生也推薦 ...
2017-06-19 -
夏季清涼輔食N道，總有一道你家寶喜歡
入夏初始，大量水果蔬菜上市，但是胃口好像沒有跟上，今天給大家整理幾道清爽的小輔食，清涼補水，大人寶寶都可以吃哦： 番茄汁 適合年齡：8個月以上的寶寶 原料：新鮮番茄 1.番茄清洗乾淨，...
2017-06-30 -
夏季清火食譜 每天吃點健康不上火
夏季清火食譜：苦瓜炒蛋 材料：苦瓜1根，雞蛋2個，小蔥，鹽，油。 做法： 1、苦瓜洗淨，去籽和白瓤，斜切薄片，放鹽拌勻，15分鐘左右苦瓜出水變軟，擠幹水分。 2、炒鍋熱油，入小蔥炸香...
2017-08-06 -
夏季清爽坐月子全攻略
月子，在醫學上的說法應該是“產褥期”，指的是從結束分娩到身體除乳☆禁☆房外的各器官恢復至孕前狀態的6個星期。夏天，特殊的氣候狀況導致坐月子與其他季節有所不同，讓我們從五個方面告訴新媽媽夏天坐月子應該注意...
2017-02-18 -
夏季如何清爽坐月子_夏季清爽坐月子的方法
養生之道網導讀：夏季如何清爽坐月子？夏天坐月子，的確讓人心煩。但是寶寶已經生出來，總不能塞回去吧。夏季如何清爽坐月子？別急，夏天有夏天的竅門，學會了，讓你的炎夏月子照樣舒舒服服。下麵小編為您解答。 ...
2015-09-08 -
DIY面膜簡單實惠 夏季清爽常駐
夏季肌膚容易出油，因此，更要加強保養，特別是那些容易油光滿面的媽媽，要知道如何給肌膚去油，最好是在家自製去油面膜，材料簡單效果最佳，下面就為您分享如何自製去油面膜的方法！ 燕麥牛奶去油面...
2014-05-06 -
掌握油頭洗護方法 夏季清爽出街
面對即將到來的初夏，油膩膩的頭髮讓人難堪，甚至不敢輕易出門，油膩的頭髮缺乏彈性，不僅會讓人覺得頭皮不適，還會使人顯得沒有生氣，很不美觀。小編建議，媽媽們還是要注意一些生活中的小細節，才能輕鬆解決頭...
2014-05-04
