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夏季受孕需注意這些
有不少的人認為在夏季懷孕對寶寶不好,其實在炎熱的夏季受孕,如果注意避開一些不利因素,也會生出健康的寶貝。那么,應該注意一些什么呢?準媽媽們要注意遠遠不止這些,只是夏季受孕一定要注意的。 1、天...
2012-06-17 -
夏季寶寶感冒反復發作怎么辦?
近日,在各家醫院里,小兒夏季感冒患者數量有所增加,而且很多孩子是反復發作的患者。 專家認為,孩子夏季感冒之所以會出現反復發作,主要是因為在治療時沒有辨清病癥,治療不當。 專家認為,引起孩子夏季感冒的...
2011-02-26 -
夏季如何預防小兒暑熱病癥?
在日常生活中,正確的降溫方法是多給小兒喝西瓜汁、綠豆湯,但不要過冷。電扇不能直吹,應用空調時溫度不要太低,尤其是夜間,并應注意室內通風換氣。還可以在室內灑水或把盛有冰塊的盆放在床下來降溫。 一旦發現...
2011-02-19 -
夏季坐月子吃這些食物最好
產后坐月子吃什么最好呢?這些是產婦最關心的話題喲!由于分娩后媽媽身體比較虛弱,需要及時的補充營養來讓身體快速恢復,如果是選擇母乳喂養的還要考慮寶寶的營養,所以產后飲食是非常非常重要的。以下推薦十一...
2011-03-05 -
夏季坐月子飲食不能貪涼
大家都知道在坐月子期間,有很多的禁忌,尤其中在飲食方面。對于夏天做月子的媽媽,飲食方面就更應注意,別為一時貪涼而引發各種傷害。對于生冷食物要慎食,生冷的食物會刺激消化系統,而新媽媽胃腸功能在產后需...
2011-03-05 -
夏季產婦需補充的營養食物
產婦由于在生產過程中消耗的大量的能量,并且馬上又給還的喂奶的責任,所以對產婦進行適當的營養補充是極為重要的。下面我們介紹幾種適合給產婦進補的營養食物。 1、紅糖 營養特點:含鐵量高,給產婦補血。 營...
2011-02-27 -
哺乳媽媽夏季飲食注意事項
1、保證蛋白質的充足供給,每天應吃一袋牛奶,一兩豆,一個雞蛋,二兩肉,免因"苦夏"而造成體質下降。 2、多吃蔬菜水果提供充足的維生素和礦物質。尤其是綠色的葉類蔬菜,如空心菜,小白菜,洋白菜,木耳菜,...
2011-02-27 -
夏季坐月子應該如何進補
中國的傳統觀念:坐月子吃得越多越好,越營養越好,既有助于發奶,又能彌補生產給身體造成的損耗。可炎熱夏季人們通常胃口欠缺,又偏向食用清淡、爽口的食物,若為了坐月子進補猛吃肉食、油湯、藥膳等,不但難以...
2011-03-05 -
四類食物幫你夏季防曬(組圖)
夏天防曬,人們往往會想到各種各樣的護膚品,防曬霜。其實,防曬不僅要做表面文章,內在的補養也很重要。這里介紹4種具有防曬功效的食物,不妨試著多吃一些。番茄番茄這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄...
2011-03-05 -
夏季坐月子可適當開空調
在我國傳統觀念里,產婦坐月子總是被保護在一個“密不透風”的環境里,有的甚至被子、長袖裝、長襪統統派上用常炎炎夏日,產婦該如何防范中暑呢? 中日友好醫院產科護士長崔曉薈指出,為了防范中暑,產婦坐月子...
2011-03-04 -
夏季月子里最好的進補食譜
夏季是最忌大補的,在夏季坐月子媽媽們要控制好月子里的飲食,宜選用清補。這樣可以更好的促進產后恢復。下面就向各位媽媽們介紹幾款適合夏季進補的食譜。1、莧菜粥 材料:紫莧菜1把,糯米6o克。 做法:把...
2011-03-02 -
適合夏季坐月子的媽媽食用的食譜
大家都知道夏季的月子不好坐,炎熱的天氣讓媽媽們和新生兒難以度過。且夏季月子里媽媽不能貪涼,媽媽要特別注意清潔,因為這也是細菌容易滋生的季節。另外,媽媽剛生完寶寶,體虛內熱、愛出汗,又不能開空調、吃...
2011-03-02 -
孕婦夏季喝冷飲須提防中毒
導讀:隨著人民生活水平的不斷提高,在炎熱的夏季,各種各樣的冷飲或飲料相繼進入到日常生活中,且需求量較大,正常人適量食用冷飲能防暑解渴,對健康并無影響。 隨著人民生活水平的不斷提高,在炎熱的夏季,各...
2011-03-12 -
草莓綠豆粥
草莓綠豆粥 此粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素c、維生素e等多種營養素。中醫認為,綠豆味甘酸。潤肺生津、清熱健脾和胃,可治消化不良、暑熱煩渴、大便秘結等癥。此粥孕婦食用可增加...
2011-03-13 -
豬肝綠豆粥-孕婦補鐵食用
豬肝綠豆粥-孕婦補鐵食用 原料:新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。 制法: 1、豬肝切成片狀,洗凈待用。 2、綠豆、大米洗凈同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,將豬肝放...
2011-03-01 -
綠豆芽炒里脊絲
孕婦食譜腎調養調理肺調養調理便秘調理清熱解毒調理 主料: 豬里脊肉 400克 綠豆芽 300克 輔料: 雞蛋清 60克 調料: 姜 5克 大蔥 5克 味精 3克 白砂糖 2克 胡椒粉 1克 香...
2011-03-13 -
鴨絲綠豆芽-孕產婦補鈣
原料: 烤鴨脯肉200克,綠豆芽300克,香油25克,鹽3克,味精、醋、姜末各2克,花椒1克。 制法: 1、 將烤鴨肉切成絲;綠豆芽洗凈,掐去根部。 2、 炒鍋上火,放香油燒熱,放入花...
2011-03-05 -
夏季孕婦如何選擇飲品?
炎炎夏日,很多準媽媽肯定覺得特別熱,想喝冰水又不敢,喝飲料又怕有刺激,怎么解暑才好呢? 一、孕媽媽,喝茶也是個好選擇 茶葉,含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 但各種茶所含成分不...
2011-02-26 -
夏季懷孕吃什么水果最好?
夏季懷孕吃什么水果最好?對于在夏季或者秋季懷孕的媽媽可有口服了,因為這兩季的水果是最多的時候。夏季的水果有桃、李、菠蘿、芒果、西瓜、甜瓜、枇杷、洋香瓜、龍眼、荔枝、楊桃、葡萄、甜桃、雪梨、白柚等,...
2011-03-06 -
陳皮綠豆沙-懷孕280天孕婦飲食第76
陳皮綠豆沙-懷孕280天孕婦飲食第76 材料:綠豆仁75克、陳皮絲4條、冰糖適量、水6杯。 做法:1 綠豆仁洗凈浸泡于水中20分鐘。 2 鍋中加水及陳皮煮滾,再加入綠豆仁滾煮10分鐘,改慢...
2011-03-03