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孕前的營養美味食譜:培根炒馬蹄
原料: 培根、馬蹄、青、紅椒、食用油、花椒、辣椒、料酒、雞精、鹽 做法: 1.馬蹄充分清洗乾淨,坐開水鍋煮熟,晾涼去皮切成片即可; 2.培根從冰箱中早一會取出,切成所需...
2017-03-08 -
產後6款美味食譜 幫助新媽媽遠離妊娠紋
其實妊娠紋並不可怕,通過以下七大食物可以對其進行有效緩解。 1、番茄 推薦菜譜:番茄汁 原料:番茄2個,水適量 做法:將番茄剝皮,加適量的水放入攪拌機中打碎即可。若想偷懶,買現成的...
2017-03-09 -
拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜
之前我們就聊到,蝦仁和芡實都是可以幫助備孕爸爸滋補身子的好食物。接下來,小編有藥為各位備孕爸爸介紹另外一種食物-核桃。我們一起去看看有什麼美味的食譜吧。 拔絲核桃 備孕爸爸的隨身美味食譜...
2017-03-09 -
備孕爸爸的美味食譜 芡實淮山粥
新的一年又到了,今年是否想為家裡增添一位新成員呢,那麼作為備孕爸媽的你們就別錯過這個季節,好好滋補一下身子。接下來,小編將要為備孕爸爸介紹兩種滋補食物,一起去看看吧。 備孕爸爸的美味食譜...
2017-03-09 -
新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子
民以食為天,產後媽媽雖然身體虛弱,但還是要吃好一點才能恢復身體的,下面小編姐為你介紹一道美食。 新媽媽的美味食譜 醉魚蒸茄子 特點:酒香味濃,口味獨特。 原料:草魚1條(約500...
2017-03-10 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,乳媽媽的營養非常重要哦,來看看一下營養美味的食譜吧! 芙蓉鯽魚 材料:新鮮鯽魚 1 條,雞蛋 3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各...
2017-03-11 -
3大美味食譜 助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣,鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1、將豬腰去掉臊筋,用水反復洗淨,在內側劃出交叉刀紋,...
2017-03-11 -
媽媽產後瘦身的營養美味食譜
有助於產後瘦身的食譜如此之多,但是美味又有助於減肥的美食有哪些呢呢?下面就給媽媽們介紹三款簡單易做又美味的瘦身食譜。 青木瓜肋排湯 青木瓜肋排湯 做法: 1、肋排切小塊,用滾...
2017-03-12 -
貧血怎麼辦 為孕媽媽補血的美味食譜
有些准媽媽在懷孕期間會出現貧血現象,這可能也會使寶寶有貧血的可能,所以為了母子都能健康,補血當然必不可少了。小編推薦八道補血菜式,讓孕媽們補血更給力。 孕媽咪貧血怎麼辦?小編推薦您用最安全健康...
2017-03-12 -
三款美味食譜 讓孕媽媽增加食欲
炎炎夏日,孕媽們是不是沒有胃口呢?別擔心,小編將會為孕媽們推薦三款食譜,不僅美味,也能幫助您增添食欲哦!趕快行動起來,為肚子裡的寶寶補充營養。 苦瓜 營養功效: 苦瓜內有一種活性蛋白質...
2017-03-13 -
經典的美味食譜 專門治療孕婦便秘
拌五香兔肉 原料去骨熟兔肉400克,菠菜150克。 調料薑片10克,花椒10克,香油、鹽適量,味精少許。 做法與用法 ①將熟兔肉片成薄片,用開水燙一下,撈出瀝幹水分;菠菜洗淨,在開...
2017-03-14 -
3大美味食譜 幫助孕婦遠離腿抽筋
芹菜炒腰花 材料:豬腰2個、芹菜200克、綠辣椒2個、水發木耳50克 調料:蒜2瓣,鹽少許、薑汁、料酒、澱粉水各適量 做法: 1、將豬腰去掉臊筋,用水反復洗淨,在內側劃出交叉刀紋,...
2017-03-14 -
准媽媽的孕期美味食譜:蟹肉冬茸羹
蟹肉冬茸羹 主料:花蟹1只,冬瓜500克,蛋白2只,薑1片,蔥1棵,上湯3杯。 輔料:鹽1/4茶匙,糖半茶匙,酒1茶匙,麻油、胡椒粉1茶匙,粟粉1湯匙,清水4湯匙。 制法: 蟹擦洗乾淨,隔水...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽們美味食譜 甜椒牛肉
材料: 米50克·鹽·牛肉100克·洋蔥2個·蒜瓣1個·去籽甜椒1個·水75毫升·番茄糊2湯匙·油1茶匙·月桂2片·檸檬皮2小塊·白酒或高湯75毫升·胡椒·磨過的葛縷子1/2茶匙·法式鮮乳酪1湯匙...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽咪美味食譜:香菇肉粥
材料:豬絞肉100克、香菇2-3朵、芹菜、蝦幹各30克、紅蔥頭2-3粒、白米50克 調味料: A料:醬油1小匙 B料:胡椒粉1/8小匙 做法: 1、蝦幹、紅蔥頭、芹菜洗淨,分別切細末。 2、香菇泡軟...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的美味食譜:沙茶煎肉
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。沙茶煎肉是孕期的一款好食譜。 主料: 豬肉(瘦) 1000克 調料: 沙茶醬 30克 醬油 ...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽的美味食譜:雞肉鹵飯
本品含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷和多種維生素,營養豐富。中醫認為本品補益脾胃,並益肺氣,孕婦體質虛弱者宜經常服食。 主料: 米飯(蒸) 250克 輔料: 雞肉 50克 豌豆 50克 香菇...
2017-03-14 -
懷孕期間准媽媽的美味食譜:雞湯煮幹絲
雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞湯煮幹絲是孕期的一款好食譜。 雞湯煮幹絲-孕期食譜 主料: 豆腐乾 500克 輔料: 雞肉 50克 蝦仁 ...
2017-03-14 -
懷孕期間孕媽媽的美味食譜:龍眼蓮子粥
研究證實,懷孕5個月後,胎寶貝的大腦逐漸開始形成。如果在這一階段多吃一些健腦食品,會幫助促進胎寶貝的大腦發育。 懷孕期間孕媽媽的美味食譜:龍眼蓮子粥 龍眼蓮子粥 原料:龍眼肉15-30克...
2017-03-14 -
孕期准媽媽美味食譜:腐竹海鮮粥
腐竹海鮮粥 材料 大米……100g 蝦米……50g 蟹肉棒…… 腐竹……30g 薑絲……3g 鹽……少許 香蔥花……10g 白胡椒粉……少許 幹澱粉……少許 做法 1、蝦米洗淨。腐竹用溫水泡軟,洗淨...
2017-03-14
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求一份寶寶夏季腹瀉食譜?
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適合孕婦的櫻桃美味食譜有什麼?
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夏季炎熱適合孕婦的食譜有哪些?
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有美味又壯陽補腎的膳食食譜嗎?
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5回答
夏季寶寶沒什麼食欲,制定個什麼樣的食譜好?才兩歲。
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一歲寶寶夏季食譜怎樣安排最好?
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夏季備孕,有什麼食譜可以推薦?
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夏季的備孕食譜有哪些可以推薦的?
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5回答
夏季給寶寶的營養食譜應該要怎麼做?寶寶現在一歲了。
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炎熱的夏季,寶寶更容易“上火”,有哪些可以幫助寶寶清熱祛暑的食譜?