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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
新媽媽哺乳期的食療菜譜
母乳是保障嬰兒健康成長，促進嬰兒早期智力開發最為理想的營養佳品。它具有溫度適宜、儲存在母體內不變質、隨時需要隨時排出和喂哺方便等特點。其營養成分對嬰兒的生長發育最相宜。除含有新生兒所必需的所有營...
2012-02-24 -
幼兒補腦菜譜——熘魚片
熘魚片的做法簡單,是寶寶食譜里的常見菜，熘魚片口味屬于咸鮮，做法屬溜菜類，但怎么做熘魚片最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道熘魚片吧~~ 原料: 1、凈魚肉500克...
2012-03-13 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 病因：以寶寶腸道感染最常見，細菌和病毒是罪魁禍首。 表現：排便次數增多，糞便稀薄，呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
夏季不宜給寶寶斷奶
什么時候給寶寶斷奶比較合適？夏天快來了，搖籃小編提醒準備給寶寶斷奶的媽媽：夏季不宜給寶寶斷奶。夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，人體為了散發熱量，保持體溫恒定，就會多出汗，汗液中除水分外，還有相當...
2011-03-12 -
夏季喂養寶寶注意事項大全
寶寶喂養，營養很重要，特別是在夏季，消耗的能量也比較大，這時，就要注意孩子的飲食了，這對孩子健康來說是非常重要的。 一到夏天，氣候炎熱，寶寶和食欲就降低，因此，若喂養不當，將會影響嬰兒身高、體重的增...
2011-02-19 -
寶寶夏季飲食原則
為何小兒夏天會拒食 將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食欲、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶咸味、香味的食品。正常情況下，一般都能...
2011-03-16 -
夏季母乳寶寶需要喝水嗎
我家寶寶3個多月，純母乳喂養，夏天天氣越來越熱，可以給寶寶額外喝一些水嗎？喝什么水比較好？ 北京東四婦產醫院兒科主治醫師付小青：如果孩子是純母乳喂養，媽媽的母乳又非常充足的話，即使在炎熱的夏天里，...
2011-03-04 -
專治夏季准媽媽沒胃口的孕婦菜譜
炎炎夏日，高溫持久不下，弄得人們都沒胃口吃飯。但是准媽媽不吃寶寶就沒營養。 所以，怎麼樣讓准媽媽在炎熱的夏天能夠吃得下東西呢。事實上，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。接下來，我們就要為大家推薦幾款...
2017-02-13 -
夏季菜譜大全：生津止渴 天熱上火吃荸薺
荸薺營養豐富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人參”之美譽。荸薺有很好的醫療保健效果，據《中藥大辭典》記載：荸薺性味甘、微寒、無毒，有溫中益氣、清熱開胃、消食醒酒的功效。臨床上可用於緩解熱病煩渴...
2017-02-15 -
青衣素心綠色健康概念的滋采春季菜譜
又是一年春來到，脫去厚厚的冬裝，一身輕鬆的你是否也想到了讓自己和家人的菜譜也來個春季大換裝？一年之計在於春，未來一年的健康身體需要在春日裡打下堅實的基礎。 下面向您推薦的是滋采春季研發的菜譜，充分考...
2017-02-16 -
幼兒冬季菜譜——南瓜紅棗排骨湯
冬季,給寶寶煲一鍋熱呼呼的靚湯最好不過啦,最好是能兼顧營養和美味,今天就給您推薦這麼一款寶寶餐. 教您南瓜紅棗排骨湯怎麼做，如何做南瓜紅棗排骨湯才好吃。 功效：補充骨質營養,有利兒童骨骼發育. 口...
2017-02-18 -
冬季菜譜最好以黑為主會更健康
營養學家指出，食物的顏色與人體五臟相互對應，合理搭配，是飲食養生的基礎。中醫認為，青入肝、赤入心、黃入脾、白入肺、黑入腎。 腎色為黑色，屬冬天。黑色的食品有益腎、抗衰老的作用。冬季適宜養腎。因此...
2015-01-20 -
寶寶夏季開胃食品及菜譜推薦
炎熱夏季，不光大人對食物失去興趣，就連小寶寶也表現出食欲不振的樣子。很多媽媽為寶寶吃飯的事情傷透腦筋，擔心孩子因為營養跟不上而影響生長發育，於是就會出現各種威逼利誘的招式來強迫孩子吃飯，但是收效不大...
2015-07-20 -
夏季寶寶上火便秘？這些菜譜來幫忙
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。 中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，...
2017-03-04 -
幼兒夏季菜譜
[肉菜粥] 先將米洗淨；炒肉末，加入適量水，將米放入，米爛後加入制好的菜末（碎菜），再煮開即可食用，或將米洗好後加入排骨湯或雞湯中，待米煮爛後，加入碎菜，再煮開即可食用。
2008-06-10 -
緩解夏季寶寶上火便秘的菜譜
小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難，多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。中醫認為，本病多為燥熱內結、腸胃積熱，或熱病傷陰、腸道津枯或乳食積滯、結積中焦，或氣血不...
2016-05-18 -
夏季適合一歲寶寶的菜譜
小寶寶在夏季需要吃一些好消化，不上火，又有影響的飲食。下面就給媽媽們介紹一下，夏季適合一歲寶寶的飲食。媽媽們要認真的學習，然後做給可愛的寶寶吃，讓他的夏季可以美好度過。 適合一歲寶寶的飲食 適...
2016-05-27 -
兒童春季菜譜家常菜做法
春季菜譜家常菜做法：白蘿蔔煲白菜湯做法 白蘿蔔煲白菜，用於治療急性風熱型鼻炎十分有效。白蘿蔔是藥食兼用的最 好蔬果之一，它可謂百病皆宜，特別適宜於氣管炎、多痰等，在這裡利用它潤肺 化痰、平喘止咳的...
2017-02-19
