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夏季減肥瘦身謹防七大誤區
隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。 誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...
2012-05-18 -
孕婦吃零食好嗎？
這一周，孕媽媽在正餐之外，吃一點零食可以拓寬養分的供給與吸收。專家提示可以吃一點瓜子，比如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含維生素E；西瓜子富含亞油酸，而亞油酸可轉化成為腦黃金(DHA)，能促進胎...
2011-02-26 -
寶寶健康零食新主張
吃什么樣的零食對孩子更有益，法式薯條還是美式薯片？餅干還是巧克力全麥棒？做媽媽的你對于控制孩子的零食有哪些招數？還有哪些知識是你不知道的？ 人們往往認為孩子吃過零食就不吃正餐了。華盛頓大學醫學院...
2011-03-03 -
BB胃口小零食和正餐成互補
孩子喜歡吃零食，那是一件好事情，關鍵在于吃什么和吃多少。小孩身體不如大人，胃容量不大，因此僅靠一日三餐可能滿足不了他們的營養需要。小孩吃的正餐量經常少于大人想象的量，但隨后他們會要求吃東西。零食就...
2011-03-05 -
孩子肚里95%是零食
“在0至36個月的嬰兒里，個別小孩胃里裝著的95%是各種零食”，在日前召開的“第十八屆國際婦幼營養專題研討會”上，專家指出，小孩的營養問題應該引起家長的注意。 此次研討會由亨氏營養科學研究所和中...
2011-03-14 -
夏季寶寶腹瀉食補秘方
怎樣讓寶寶健康地度過這個炎熱的夏季，是每個媽媽關心的事。我們的口號是——遠離夏季疾患，讓寶寶笑容燦爛！ 病因：以寶寶腸道感染最常見，細菌和病毒是罪魁禍首。 表現：排便次數增多，糞便稀薄，呈黃色或黃綠...
2011-02-19 -
夏季寶寶粥譜：美味南瓜粥
夏天來了，寶寶的食欲不好，做媽媽的跟著著急，今天就教大家一道既美味又營養的南瓜粥。 適合年齡： 5-6個月寶寶 美味南瓜粥 材料： 南瓜20公克，去皮切小薄丁 水3大匙，奶粉1大匙 做...
2012-03-10 -
零食成幼兒“危險品”
春節期間，瓜子、花生等孩子們喜歡吃的零食，卻成了“危險品”。昨日，武漢市兒童醫院耳鼻咽喉科夏忠芳副主任醫師向記者介紹說，今年春節，該院接診的支氣管異物、食道異物患兒人數創下歷史新高，比往年翻了一番...
2011-03-12 -
夏季不宜給寶寶斷奶
什么時候給寶寶斷奶比較合適？夏天快來了，搖籃小編提醒準備給寶寶斷奶的媽媽：夏季不宜給寶寶斷奶。夏季，特別是7、8月份，天氣炎熱，人體為了散發熱量，保持體溫恒定，就會多出汗，汗液中除水分外，還有相當...
2011-03-12 -
夏季喂養寶寶注意事項大全
寶寶喂養，營養很重要，特別是在夏季，消耗的能量也比較大，這時，就要注意孩子的飲食了，這對孩子健康來說是非常重要的。 一到夏天，氣候炎熱，寶寶和食欲就降低，因此，若喂養不當，將會影響嬰兒身高、體重的增...
2011-02-19 -
寶寶夏季飲食原則
為何小兒夏天會拒食 將近1歲的嬰兒除了吃奶之外，還有很多輔食可以吃，但每個小孩的食欲、對不同飲食品種的喜好有較大差異，如有的嬰兒喜歡喝奶，有的則更喜歡吃些帶咸味、香味的食品。正常情況下，一般都能...
2011-03-16 -
健康零食 幫孕婦夏季防曬
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這里介紹4種具有防曬功效的食物，準媽媽不妨試...
2012-03-23 -
冬季零食 讓孕婦解饞又健康
寒冷的冬天即將到來，孕媽媽的特殊體質更需要關心和愛護。而准媽媽平時口癢癢的時候，可以吃一些營養又解饞的零食;或者平常飲食餐桌上我們可以吃這些材料烹製的美味。 蜂蜜 蜂蜜可促進消化吸收，增進食欲，鎮...
2010-10-21 -
孕媽媽在夏季防曬的四類小零食
夏天防曬，人們往往會想到各種各樣的護膚品、防曬霜。但是，孕婦使用護膚品又擔心化學成分會對胎兒造成影響。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。這裡介紹4種具有防曬功效的食物，准媽媽不妨試著...
2017-03-13 -
夏季寶寶適合吃哪些零食？答案是水果
兒童好動，消耗熱能多，因此，每天在正餐之外需要恰當補充一些零食，以攝取多種營養，更好地滿足新陳代謝的需求。那麼，夏天適合吃的零食有哪些呢？ 水果 水果含有豐富的維生素和礦物質，能促進食欲，幫助消化...
2017-05-05 -
好吃又營養 寶寶夏季零食這樣吃
夏季到了，很多孩子都不願吃飯，加上運動量比較大，有些寶寶就喜歡吃一些零食，零食可以讓營養均衡，但是也要有一定的要求與時間限制，我們一起來看看吧。 給孩子吃零食最好選擇在兩餐之間，不要在飯前半小時或...
2017-02-18 -
夏季消食小零食：美味土豆泥
夏天氣溫升高，寶寶胃腸功能易發生紊亂，進而導致消化不良。這裡小編推薦3款自製美味土豆泥，讓寶寶胃口大開的同時，又能助寶寶健胃消食。 消食小零食一：蔬菜土豆泥 原料： 土豆400克，甜玉米粒，...
2012-07-24 -
寶寶秋季零食 4大堅果可以補腦
秋天到了，媽媽們又該給孩子挑選可口的零嘴了。各種堅果紛紛登場，很多父母不敢給孩子吃，怕卡到喉嚨，但相對於其他季節，秋冬吃堅果不那麼容易上火，還可以補充能量。特別是對寶寶來說，堅果中含有的多種營養成...
2017-02-19 -
西瓜凍——夏季清涼小零食
炎炎夏季，大人小孩都偏愛冰冰涼涼的東西，其中，西瓜凍是夏季小零食中一個不錯的選擇。西瓜凍小巧可愛，很受寶寶歡迎。媽媽製作起來也取材容易，非常簡便。這裡，我們一起瞭解一下西瓜凍的製作方法。 夏季清...
2012-07-24 -
孕婦正餐之間吃什麼零食好？孕婦夏季防曬4類小零食
懷孕期間的女性對營養的需要量增加，特別是到了懷孕後期，胎兒壓迫消化系統，導致孕婦進食後常感腹脹，在正餐時不敢吃得太飽，而兩餐之間又容易餓，這時候適當補充點能量就成為必須。那麼，吃點什麼好呢?該選擇...
2016-07-22
