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備孕前飲食保健上有什麼禁忌
精子和卵子的結合是孕育開始的基礎，保證優質的精子和卵子是准爸媽在孕前必須要準備的要素之一，那麼怎麼才能保證優質的精子和卵子呢?這就要求你必須關注孕前飲食要求，請勿使用對精子或卵子有損傷的食物，同時儘...
2015-08-03 -
女性貧血怎麼辦：女性貧血的飲食保健方法是什麼？
女性貧血的飲食保健方法是什麼？在女性月經來潮時，都會造成大量的鐵流失，因此很容易出現貧血的情況。但很多人卻不知道，因為一些女性在飲食上存在很多的誤區也是造成貧血的一大重要原因，下面和小編一起來看看吧...
2017-07-02 -
羊水過少的飲食保健
羊水過少的孕媽媽可以多喝水來增加血液迴圈，多吃蔬菜、水果。注意要臥床休息。羊水過少食療方：1、生薑橘皮生薑10克，橘皮10克，加紅糖調味，煮成糖水作茶飲。2、生扁豆粉將生扁豆75克曬成幹，研成細末，...
2017-09-13 -
孕10月飲食保健多吃助產食品
分娩期指成熟胎兒及其附屬物由母體娩出體外的過程。分娩期共分三個產程。第一產程指子宮從有規律收縮開始至宮口完全開放。第二產程指從宮口開全至胎兒娩出。第三產程指胎兒娩出後至胎盤娩出。在分娩過程中，腸胃道...
2015-12-10 -
飲食推薦：孕8月飲食保健怎麼吃
1.蓮子雞頭粥 原料：糖蓮子50克，雞頭米50克，糯米100克，鮮蓮葉1張，桂花鹵10克， 白糖150克，清水1500克。 製作：鮮蓮葉洗淨，用開水燙過待用；將糯米淘洗淨後放人鍋內，加人空心糖蓮...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕7月飲食保健怎麼吃
孕7月是孕中期的最後時期，這個時候，各方面情況與前一個月相差不大。首先，不宜多吃動物性脂肪，減少鹽的攝人量，忌吃鹹菜、鹹蛋等鹽分高的食品。尤其是水腫明顯者更要控制每日鹽的攝取量，限制在2~4克，再者...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕6月飲食保健怎麼吃
1.全麥製品 包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。特別是北方的孕婦，把早餐的燒餅、油條換成麥片粥很有必要，雖然你多少會有些不習慣。麥片可以使你保持較充沛的精力，還能降低體內膽固醇的水準。當然不要買...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕5月飲食保健怎麼吃
懷孕5個月營養補充食譜精選推薦 1.炒素蟹粉 【原料】土豆200克，竹筍30克，胡蘿蔔100克，香菇（幹）50克，雞蛋150克，豌豆苗5克，鹽3克，醋7克，大蔥1克，味精2克，薑1克，花生油30...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕4月飲食保健怎麼吃
孕4月吃點啥？這裡根據孕期的特點做一個推薦，供孕媽媽參考。 1、蝦仁炒韭菜 營養分析：此道菜譜清香味美，可以補血養血。 製作方法如下。 1、 將韭菜洗淨，切成3釐米長的節；鮮蝦剝去殼，洗淨；蔥切...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕3月飲食保健怎麼吃
懷孕後比平時更需要豐富的營養，以滿足母體和胎兒的需要。眾所周知， 這期間要多吃一些水果、蔬菜、豆製品和其他富含營養的物質，才能滿足胎兒生長發育的需要。菜譜又該有哪些調整呢？下面我們一起來看一下。 ...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕2月飲食保健怎麼吃
對於懷孕2個月的孕媽媽來說，自身的營養與生個健康寶寶的關係是非常大的，懷孕2個月是胎兒身體各個器官發育時期。下面我們就針對孕媽媽和胎兒有益處的食譜簡單介紹幾種供孕媽媽參考。 （1）蘿蔔湯 【原料】白...
2015-12-11 -
飲食推薦：孕1月飲食保健怎麼吃
孕期很多人只知道要補，但吃點啥，很多人腦子裡還是一筆"糊塗賬"， 況且，精子和卵子在輸卵管裡已經相遇，此時幾乎所有人都不知道自己懷孕了。所以，想要生小寶寶的注意了！你首先要提前瞭解自己一天的營養需要...
2015-12-11 -
新媽媽剖腹產後飲食保健方案
通過剖腹產生下寶寶的新媽媽，其身體受到手術的影響，會比順產媽媽更需要在月子期補充好營養，盡可能的幫助恢復身體健康。這就需要在日常飲食上多下功夫。那麼，有哪些飲食方案適合剖腹產產婦在產後恢復身體呢?...
2016-05-24 -
寶寶夏季飲食要慎食3類豆子
哪些豆子寶寶應該慎重?豆類食品還有豐富的營養，小寶寶多吃一些豆類食物可以促進大腦的發育，但是你知道嗎?當孩子尚小時，吃這些豆豆一定要在大人的監護下才可以哦!育兒小編這就提醒你，在日常餵養中一定要謹慎...
2016-05-24 -
夏季飲食誤區會傷害寶寶腸胃
夏季寶寶飲食有哪些誤區?夏季寶寶的腸胃一般比較敏感，在這個特殊的階段，在我們的日常飲食中我們需要注意一些常見的餵養誤區!這是因為，一些看似平常的飲食習慣卻往往會造成寶寶腸胃不適，那麼夏天媽媽們應該如...
2016-05-24 -
兒童在夏季飲食的幾個法則
1. 合理補充水分。夏天出汗較多，體內水分丟失較多要注意及時補充，可以給小兒飲用綠豆湯，可以清暑解熱。 2.適當補充鹽分。在出汗較多、體內水分丟失多的同時，鹽分丟失也比較快。因此，在補充水分時，也...
2016-05-24 -
兒童飲食保健禁忌樣樣須知
學問一：給寶寶吃水果要注意食用時間 水果既不主張在餐前吃，也不主張在飽餐之後吃。最佳的做法是，把食用水果的時間安排在兩餐之間，或是午睡醒來後，這樣，可讓寶寶把水果當作點心吃。 學問二：給寶寶食...
2016-05-26 -
夏季飲食 寶寶必須注意的3點建議
寶寶夏季飲食注意事項應該被父母們所瞭解，因為夏季天氣炎熱食物很容易滋生各種細菌，這時寶寶的健康飲食顯得尤其重要。夏季寶寶的餵養指南能夠説明父母更好的育兒。瞭解寶寶夏季飲食注意事項就跟隨小編往下看看吧...
2016-05-26 -
夏季飲食有禁忌 新任媽咪多注意
夏天到了，新任媽媽不僅要調理身體，還要承擔給新生兒哺乳的重任，所以對產後的營養一定要特別的重視。要提高切記不可盲目進補，那麼在夏天的飲食禁忌需要注意哪些呢？ 1.忌過早大量喝湯 適當地喝補湯是可以的...
2016-05-27 -
合理安排嬰幼兒夏季飲食
嬰幼兒正處在快速生長發育階段，是中樞神經系統及各種組織器官發育的關鍵時期，科學餵養、均衡膳食至關重要。但是炎熱煩人夏季常常會給嬰幼兒的生活安排帶來一些困難，使許多年輕的父母不知所措。那麼如何安排嬰...
2016-05-27
