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冬季飲食調理
到了冬季，由于光照的減少、氣溫下降，寶寶的活動范圍變窄，加之這個時間新鮮蔬菜相應的減少，寶寶在0-3歲這個年齡段發育也比較快，所以合理、平衡的膳食以及適當的進補對他們的身體發育是十分重要的。 有...
2012-03-11 -
寶寶夏季飲水有道
水是我們身體的重要部分，年齡越小，體內的含水量就越大。寶寶代謝旺盛，如果補水不及時，體內就容易缺水。所以，一定要記住經常讓寶寶喝水，尤其是夏天，以補充丟失的水分...
2012-06-01 -
寶寶冬季飲食3原則
原則1 合理攝取高蛋白、高脂肪食物 一些媽媽錯誤地認為：冬天，寶寶就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣；而事實上，現代科學研究證實：在寒冷氣候下，機體的內分泌系統也被調動起...
2012-07-02 -
寶寶冬季飲食完全手冊
氣溫不斷下降，冬天就要來了，寶寶的飲食也應該改善一下了，做好平衡膳食，才能減少寶寶生病的次數，讓寶寶健健康康的度過寒冷的冬天。 隨著氣溫不斷下降，姍姍來遲的北風終于讓人們感覺到冬天的來臨。很多...
2012-03-21 -
孕婦必看的秋季飲食禁忌
有位婦女連續三年在秋季流產，她自己懷疑是習慣性流產，可細心的醫生卻發現，她愛吃的大閘蟹和甲魚才是胎兒的致命殺手。那么，秋天對于準媽媽們來說，在飲食方面又該注意什么呢? 一、孕期準媽媽秋季營養要...
2012-05-05 -
如何把母乳與輔食搭配好？
當父母們決定開始給嬰兒添加輔食后，要遵循循序漸進的原則。如何把母乳與輔食搭配得天衣無縫，寶寶又吃得健康呢? 有的母親生怕嬰兒營養不足影響了生長，早早開始給添加輔食，而且品種多樣，使勁喂，結果使嬰兒積...
2011-02-24 -
準媽媽春季飲食均衡為先
中醫認為，春天是陽氣生發的季節，所以人應該順應天時的變化，通過飲食調養陽氣以保持身體的健康，總的飲食養生原則是： 1.主食中選擇高熱量的食物； 2.保證充足的優質蛋白質； 3.保證充足的維生素。 所...
2011-02-27 -
春季飲食減肥小竅門
春天正是減肥天。美女們正憋足了勁準備把儲藏了一冬的脂肪趕在夏天來臨之前消滅掉。不過在行動之前不妨看看下面的建議，學習一些安全健康實用的減肥方法，別再傷害自己的身體了。 減肥吃得要聰明正確的減肥方法，...
2011-03-12 -
BB四季飲食合理搭配補充營養
俗話說得好，“民以食為天”，飲食在我們的生活中占了極其重要的一環。而四季的交替，環境的變化，也決定了四季飲食的不同。對於寶寶而言更應該注意四季的飲食的合理搭配。為了讓寶寶獲得科學全面的營養，擁有一個...
2015-03-13 -
怎麼合理搭配寶寶冬季飲食
冬季幼兒飲食原則合理膳食，節制脂肪很多媽媽認為：冬天氣溫較低，寶寶們為了抵禦寒冷就要消耗更多的熱量，因此 需多吃一些高熱量、高脂肪的食物。其實這種觀點是大錯特錯的，冬天寶寶們的活動量相對較小，如果一...
2017-02-23 -
夏季飲食：四類菜不宜直接涼拌
炎炎夏日，涼拌菜是不錯的開胃選擇，從口感到顏色，全方位滿足夏季菜的需求。不過有幾類菜是不能涼拌的，快來看看都有哪些吧~ 馬齒莧等野菜，需要焯一下徹底去除塵土和小蟲，防止過敏。 ...
2014-06-27 -
寶寶夏季飲食的注意點_寶寶夏季如何飲食
養生之道網導讀：寶寶夏季飲食的注意點，寶寶的飲食應該清淡，但是夏天出汗多，影響代謝，寶寶易出現乏力、厭食。寶寶夏季飲食的注意點，家長需知道！ 專家提醒：不宜吃鹽過多，否則有害無益。 一般來說，8個月...
2015-10-20 -
孕媽媽夏季飲食需注意5點
夏季因為天氣炎熱的原因，孕媽媽本身胃口就很可能不好，而且食物還會容易變質。特別是處於懷孕這樣的敏感時期，更需要注意自己的飲食。1、注意飲食衛生這是最基本的一點，尤其是到了夏季，食物在高溫環境下會很容...
2014-07-29 -
准媽媽們夏季飲食注意事項有哪些？
准媽媽們夏季飲食注意事項有哪些？准媽媽們在水果，喝水，膳食等等各方面都要注意。為了肚子裡的寶寶不能不科學的飲食。今天小編來給大家講一講飲食的注意事項。1、准媽媽們要注意熱量需求。懷孕時候的准媽媽們初...
2013-09-11 -
寶寶夏季飲食的三個注意
圖片來源於領育網 夏季氣溫很高，食物容易受到氣溫影響而變質，因此在給孩子食物製作的過程中首先要注意衛生。所以選購的食品一定要注意新鮮度，不要吃過久存放的食品。 一、冰箱裡存放的熟食不要超過2天，拿出...
2010-06-21 -
孕婦夏季飲食注意事項有哪些？你需做到這5點
養生之道網導讀：炎炎夏季，准媽媽的新陳代謝比平時有所增加，生理負荷加大，再加上氣溫較高，容易脫水，極易發生中暑，夏季也是病菌最易滋生繁殖的季…… 炎炎夏季，准媽媽的新陳代謝比平時有所增加，生理負荷加...
2015-08-19 -
幼兒飲食搭配 如何搭配一日健康飲食
幼兒飲食搭配一：奶類 能繼續母乳餵養的孩子應繼續母乳餵養，母乳量約600毫升/日，最好能可持續至2歲，讓孩子自然離乳。不能母乳餵養的，則最好選擇幼兒配方奶粉50-80克/日(相當於350-500...
2016-08-15 -
哺乳期如何健康減重？飲食搭配運動
一、哺育母乳期間如何健康減重 1、蔬菜以及水果 在你哺乳期間，你應該要將各種類的蔬菜和水果添加在你的飲食中。它們可以提供你維生素和礦物質，間接對寶寶有益。此外，它們也提供你水分，幫助母乳分泌。 ...
2017-03-30 -
幼兒飲食搭配
幼兒的吃喝拉撒十分重要，那麼幼兒飲食搭配是怎麼樣的？無疑，不管幼兒飲食如何搭配，都要講究科學餵養這一原則，切不可胡亂安排，以免危害到幼兒身體健康，接下來小編為你介紹幼兒飲食搭配，供參考。 幼兒...
2017-06-28 -
寶寶飲食搭配錯誤方法 好多父母忽略了 新手媽媽要注意
嬰兒飲食搭配原則是什麼?在寶寶4個月大後就可以開始吃輔食了，但是小編在此提醒各位爸爸媽媽們，嬰兒飲食搭配要講究原則哦，今天我們就來說說這個問題，供大家參考。 嬰兒飲食搭配原則 斷乳後...
2017-10-12
