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夏季飲食：美味豆漿 打造甜蜜小女人
豆漿，是將大豆用水泡後磨碎、過濾、煮沸而成。豆漿營養非常豐富，且易於消化吸收。豆漿是防治高血脂、高血壓、動肪硬化、缺鐵性貧血、氣喘等疾病的理想食品。 適宜用量 成年人每天每次500-700毫升，兒...
2010-06-25 -
孕期遇便秘，要小心五大飲食誤區
便秘可不是一個小問題，孕媽咪們千萬別小看。要想緩解便秘，除了日常良好的生活習慣外，選擇合適的食物也是非常關鍵的。下面，小編就為媽咪們盤點孕期便秘最易闖的5大誤區，幫助媽咪們遠離便秘煩惱。誤區1：不吃...
2015-08-03 -
幾種孕期飲食誤區不可信
孕期飲食是每個准媽媽最關心的問題，孕婦都想從飲食上讓胎兒獲得更多的營養。但是有些孕期飲食誤區是不可信的。 1.不要吃生冷、寒冷的食物，如涼粉、西瓜、雪糕，這會造成早產，甚至小產呢! 這是無科學根據...
2010-11-09 -
孕媽媽可能存在的飲食誤區
做為孕媽咪的你是否存在這些飲食誤區呢? 誤區一：營養多總比少強。 很多准媽媽在孕期只想著如何補充更多的營養，殊不知營養過剩的一個直接後果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病、妊娠高血壓綜合征的發生危險...
2010-10-30 -
兒童夏季飲食三多三少
夏天，隨著氣溫升高，不少人特別是兒童在生理上會出現一些不適反應，比如精神疲倦、四肢乏力，腹脹不適、食欲大減等。那麼，怎麼吃才能給腸胃減負，使孩子們精神飽滿地輕鬆度夏？ 家長們應該注意“三多三少...
2017-02-28 -
夏季飲食安全防食物中毒
在為寶寶準備額外的維生素之前，請先給自己提幾個問題：寶寶真的需要它們嗎?它會不會給寶寶帶來危險?沒有它寶寶就一定得不到足夠的營養嗎?如果您的寶寶有以下情況，那麼，你該給他買維生素了。 第一，長期膳...
2010-07-03 -
幼兒長個避開八個飲食誤區
1、對各種糖果、甜飲料說不;吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長...
2014-04-18 -
幼兒的夏季飲食注意事項
夏季酷暑難擋，氣溫高達35-38℃以上，超過人體的正常體溫。在這種季節裡人們只能以大量出汗、加快呼吸來維持體溫的恒定。但是隨著汗液的蒸發，體內的鹽、鈣、鋅等的排出也相應增加，從而造成胃酸的分泌減少...
2013-02-27 -
70％的孕婦不知道這些飲食誤區
1、適宜的飲食 一般情況下婦女在計畫妊娠前的3個月至半年就應注意飲食調理，最重要的是先做到平衡膳食。從而保證攝入均衡適量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養素，這些營養素是胎兒生長...
2016-07-26 -
坐月子禁忌中存在的飲食誤區
坐月子的媽媽們現在可選擇的飲食搭配比起以前更加豐富完善。儘管新一代的媽媽知識結構比上兩代人顯得更完善和新潮，但關於坐月子飲食依然存在不少落伍觀念。常常陷入飲食誤區，下面是坐月子七大飲食誤區。 飲食誤...
2017-03-01 -
媽咪該注意的寶寶飲食誤區
隨著生活水準的提高，在我們周圍，嚴重營養不良的寶寶已經不多見了，但低體重、生長緩慢、消瘦以及由於營養過剩引起的肥胖、增長過快等症狀的寶寶依然存在。 原因主要有兩方面： 一是家長對寶寶的營養補充過於關...
2017-03-01 -
孕期飲食誤區及營養速記法
飲食誤區：孕期飲食能預防過敏兒? 現代社會中，有各種各樣的過敏症狀的人似乎越來越多了，這讓許多孕媽咪在寶寶未出生前就開始擔心過敏的問題，有的孕媽咪或處於月子期的產後媽媽甚至因為害怕寶寶過敏，就完全...
2011-12-30 -
准媽媽夏季飲食該注意5項
細菌性食物中毒表現為噁心嘔吐、腹瀉腹痛等。具有潛伏期短、時間集中、突然爆發、來勢兇猛等特點，90%以上發生在7、8、9三個月。預防的關鍵是加強飲食衛生管理，防止食品污染。 1、細菌性食物中毒表現為...
2011-05-28 -
日常飲食誤區害寶寶變笨？
寶寶的飲食不對，會越吃越笨嗎?答案是Yes。專家提醒，錯誤的飲食習慣，會影響寶寶的智力發育。 1、寶貝正在長身體，就得讓他(她)多吃飯，這樣才能長得快，身體健康，大腦聰明。 生活中很多媽媽...
2017-03-01 -
寶寶夏季飲食最好是7分飽
炎炎夏日，驕陽似火。寶寶們由於出汗多、運動少、飲食不當等原因，往往會少食、厭食。如何克服以上問題，幫助寶寶安然度夏，聽聽專家們的意見吧! 夏季飲食七分飽 專家指出，夏季應注意培養寶寶良好的...
2017-03-01 -
產後必知：坐月子你可要避開這些飲食誤區
產後坐月子，對女性來說是一件很重要的事情。產後女性身體都會比較虛，需要進補，但是你的進補方式是正確的嗎？小編今天帶大家來看看產後進補需避開哪三個飲食誤區。 1、大補特補 產後為給產婦補充營...
2017-03-01 -
夏季飲食調理寶寶好胃口
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-11 -
小兒夏季飲食10大法則
夏天快到了，寶寶們的胃口都變得差了，媽媽精心為寶寶準備了一桌豐盛的飯菜，孩子卻不領情，對著飯菜擺出愛理不理的樣子，這到底是怎麼回事?美味佳餚為你的寶寶開胃美味佳餚為你的寶寶開胃 其實，這也不全怪孩...
2010-06-06 -
寶寶夏季飲食五不要原則
對於嬰兒來說，除母乳以外，牛奶是嬰兒最理想的主食。在鮮牛奶缺乏的條件下，奶粉便是一種理想的選擇。然而，有些年輕的家長，期望孩子快快長人、長結實。 就把奶粉沖得很濃喂給寶寶吃。其實，嬰兒食用這種用奶...
2010-06-17 -
嬰兒夏季飲食三大必須守則
在早上或午飯時間嘗試喂哺寶寶進食固體食物是最適合的。請勿在下午以後嘗試，因為這樣可能會令寶寶因不願嘗試進食，而引致整晚不安。 寶寶初次進食固體食物的最適合時間初次進食固體食物的時間 在早上或午飯時...
2010-06-10
