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秋季養生多食湯水防上火
秋季養生以滋陰潤燥為主,這也是防止上火的辦法之一。 秋季天氣乾燥,孩子容易上火,為了防止孩子秋季上火,媽媽不妨為寶寶準備一些秋季去燥食譜,來對付寶寶秋季上火的問題。 秋季養生防上火 ...
2017-03-11 -
秋季養生吃豆腐不宜過量
秋季養生,豆腐也是其中的飲食推薦。因為豆腐及其製品的蛋白質含量比大豆高,含有人體必需的八種氨基酸,且其比例接近人體需要,營養效價較高。不過吃豆腐不宜過量。 秋季養生吃豆腐不宜過量 1...
2017-03-11 -
秋季養生說蘿蔔的偏方
秋季是蘿蔔收穫的季節,作為當季的食物,秋季養生怎麼少得了它呢。 時下,正是蘿蔔上市的季節,它作為一種普通的蔬菜為人們所喜愛。蘿蔔不但營養豐富,還有較高的食療價值,入秋蘿蔔勝似良藥,民間常用來治...
2017-03-11 -
寶寶秋季養生應多吃當季的新鮮水果
由於科技的發展,以前很多只能在某個季節結果的食物現在是整年都可見。不過營養上來說,還是當季食物為好。秋季養生,寶寶在飲食方面要吃些什麼呢? -]-00食物綠葉蔬菜 營養是維持生命與生...
2017-03-11 -
准媽媽秋季養生的3大食譜推薦
秋季易乾燥上火,准媽媽要注意滋陰去燥哦!下面就一起來學學秋季養生的菜怎麼做吧! 養生食譜一:甜醋蓮藕片 材料:蓮藕360g,紅、白蘿蔔各120g,紅甜椒少許,冰糖2茶匙、白醋3湯匙 做...
2017-03-11 -
孕婦冬季養生應多吃的6大食品
不同季節,孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了,孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機,為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖...
2017-03-11 -
產後媽媽的秋季養生
產後媽媽可能剛剛還適應不了季節的變化,又要照顧寶寶,又要注意自己的生活,肯定特別的累,下面小編為產後媽媽介紹秋季養生的食譜,讓您秋季養生不再愁。 中醫認為,秋天主燥,燥邪當令。 若燥邪致病...
2017-03-12 -
春季養生:孕媽咪的最佳滋補粥
春季養生推薦:適合孕媽咪的五款營養粥 一、牛奶燕麥粥 材料及做法:麥片50克,奶粉20克。將麥片在清水中浸泡半個小時,用小火煮20分鐘後加入奶粉,攪拌奶粉直至完全融化,加入適量的鹽繼續煮1...
2017-03-14 -
寶寶春季養生應注重五要點
春季萬物生髮萌動,氣候由寒轉暖。但春季風陽擾動,天氣寒冷多變,孩子容易生病,且發病急,變化快。如何預防疾病、增強體質是每個父母關心的問題。那麼,寶寶春季該如何養生呢?應該從以下幾方面著手: 1...
2017-03-14 -
女性春季養生滋陰潤燥食譜
唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中曾指出,春天飲食應“省酸增甘,以養脾氣”。指春天要少吃點酸味的食品,多吃點甘味的食品,以補益人體的脾胃之氣。 中醫所說的甘味食物中,首推大棗和山藥。經常吃山藥...
2017-03-14 -
寶寶秋季養生經 多喝水養肺
寶寶秋季養生有很多的講究,從秋季的特點上來說:雨水漸少,天氣漸涼,氣候變得日趨乾燥,此時很多幼兒會出現口乾舌燥、小便短少、大便幹結、鼻塞、咳嗽等一系列症狀,這就是“秋燥”症。所以,對於寶寶來說,秋...
2017-03-15 -
孕媽媽冬季養生冬季也要注意忌口
羊肉 羊肉屬動物性食物,不僅營養價值高,含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鉀、尼克酸等,所產生的熱量高於豬瘦肉、牛肉等肉食。在冬天多吃羊肉大有裨益,它具有增加熱量、補虛抗寒、補養氣血、溫腎健...
2017-03-15 -
春季養生:五款孕媽咪的最佳滋補粥
春季養生推薦:適合孕媽咪的五款營養粥 一、牛奶燕麥粥 材料及做法:麥片50克,奶粉20克。將麥片在清水中浸泡半個小時,用小火煮20分鐘後加入奶粉,攪拌奶粉直至完全融化,加入適量的鹽繼續煮1...
2017-03-15 -
肝好才能備好孕,春夏季養肝正當時
一、首先你需要知道:肝與備孕的關係 也許你會納悶:肝和備孕有啥關係? 要知道中醫講“肝主情志”,肝異常會影響人的情緒;反之,心情的好壞也會影響到肝。因此要有一個良好的備孕心情,養肝護肝可是必不可少滴...
2017-07-02 -
寶寶保健湯品和秋季養生菜譜(圖)
寶寶補水特別重要,這樣讓人感覺寶寶是水生的,確實寶寶也要水嫩嫩的度過秋季,首先介紹寶寶秋季保健湯品。寶寶秋季保健湯品:1、銀蓮百合羹作用:滋燥潤肺,補脾寧心,是秋季調理身體的佳品。一般小兒可常食。口...
2017-07-03 -
孩子秋季養生小常識
中醫認為秋天氣候乾燥容易傷肺,容易使人產生口乾咽燥、乾咳少痰、皮膚乾燥、便秘等症狀,因此秋季寶寶飲食應當以潤燥、滋陰、潤肺為主,應該多喝水、多喝養生湯、多吃白色食物、進補吃魚肉等。孩子對水的需要量比...
2017-07-03 -
冬季養生小常識大全
冬季是適合養生的季節。但是有哪些冬季養生小常識值得人們的注意,在這個暴寒的冬季,我們要如何保養自己的身體?下面介紹冬季養生小常識大全給你們。1、多“點”水冬天雖然排汗排尿減少,但維持大腦與身體各器官...
2017-07-03 -
孕婦冬季養生小常識
以下是孕婦冬季養生小常識,主要包括冬天孕婦應注意哪些疾病、孕婦冬天感冒怎麼辦、孕婦冬天穿什麼、冬天孕婦吃什麼好、孕婦冬天能吃火鍋嗎、孕婦冬天怎麼取暖、孕婦冬天可以泡腳嗎等冬季養生小常識。准媽們可一定...
2017-07-07 -
寶寶秋季養生從衣食住行開始
秋季養生帶有秋天特有的特點,適應由熱變涼的氣候。寶寶更要在大人之外特別注意秋天保健。進入秋季,人體的生理活動也隨自然環境的變化而變化,養生保健尤要注意衣食住行的調節。衣俗話說,春捂秋凍。除早、晚氣候...
2016-09-07 -
秋季養生 孕婦能吃大閘蟹嗎?
秋季正是吃大閘蟹的好時節,孕婦面對如此美味的誘惑,都想大開食戒。但有不少新聞報導有關孕婦誤吃大閘蟹而致流產,又讓孕婦們心存顧慮。秋風漸涼,對於美食家來說,此時最期盼的是“螯封嫩玉雙雙滿”的陽澄湖大閘...
2016-10-09
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1回答
有沒有什麼孕婦專用的春季養生湯?春季孕婦飲食有哪些禁忌?
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1回答
聽中醫說秋季養生多吃魚,這個也適合寶寶嗎?對寶寶有什麼好處?
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1回答
春季養生保健如何調節情緒?
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1回答
春季養生該吃什麼蔬菜?
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1回答
春季養生減肥食譜有哪些?