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孕前飲食食譜
椒油拌海帶主料：海帶(鮮)300克調料：辣椒油20克鹽3克醬油10克醋10克味精3克薑5克香菜5克製作工藝1.海帶洗淨切成細絲，放入沸水鍋中焯透，撈出放入涼開水中過涼，瀝幹水分放入盆中；鮮姜洗淨去皮...
2012-11-09 -
血脂高飲食食譜推薦
血脂高飲食食譜有哪些呢？一起去看看有關介紹吧。大家都知道，蔬菜瓜果、魚類、海產品等食物都具有降血脂的功能，但是要如何搭配飲食又是各位頭疼的事情了。對於不能藥物治療的高血脂孕婦來說，食療是很重要的。首...
2017-09-21 -
孕早期飲食食譜 准媽媽們可以吃這些美食
孕早期飲食食譜：牛奶煮番茄 食材： 新鮮番茄2個，鮮牛奶200ml，雞蛋3個，澱粉、味精、糖、鹽適量。 做法： 1、新鮮番茄切成塊。 2、把澱粉放入到牛奶中攪拌均勻。 3、雞蛋...
2017-10-23 -
春季兒童最佳飲食食譜推薦
對於有寶寶的家庭來說，寶寶的健康可謂說是家庭第一位的。那麼在春季這個適合養生的季節裡，家長應該怎麼給寶寶安排飲食才最好呢?其實，春季的時候，寶寶的飲食對於寶寶身體健康的影響可是很大的哦，現在我們就...
2017-12-06 -
產後頭七天飲食食譜要點早知道
對於每一個母性來講，懷孕跟生產都是一件很消耗體力跟自身營養物質的一件事情，特別是生產。在生產過程中消耗的能量，是每一個沒經歷過生產的人無法想像的。在生產過後，孕婦的能量補充就顯得尤為重要了，根據孕婦...
2016-05-28 -
哪些健康飲食食譜有助於懷孕
懷孕對於到了婚育年齡的女性來說，是一件神聖而幸福的事情。現代社會，隨著人們生活水準的提高，健康生活的理念也越來越滲入到人們的日常生活當中。對於懷孕生寶寶這件事也就越加注重，懷孕之前的飲食也就十分重要...
2016-05-29 -
為寶寶量身打造的營養飲食食譜
新生兒營養均衡和合理飲食都是至關重要的，直接影響著寶寶的身體健康，以及智力的開發和骨骼等的健康發育那麼如何保證寶寶的營養均衡呢，怎麼才算是合理膳食呢，其實不同年齡的寶寶發育所需營養是不同的，尤其在嬰...
2016-05-30 -
懷孕前飲食食譜大盤點
想要懷孕，營養必不可少，看看網友們推薦的這些助孕食譜吧，希望對您有所幫助！ 溫補鵪鶉湯 功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。 配料：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克...
2016-05-31 -
孕婦三餐科學飲食食譜
對於那些身懷六甲的准媽媽和初為人母的新媽媽，如果能瞭解這一特殊時期的營養食譜，那麼無疑對媽媽和孩子都有巨大的幫助，下面介紹一下孕婦三餐科學飲食食譜吧。 孕媽咪飲食原則 孕婦營養應豐富全面，主要食品...
2016-08-31 -
孕婦飲食食譜:孕期5個階段食譜推薦
懷胎十月，每個月胎寶寶的都會有顯著的變化，孕媽媽在懷孕期間，最好根據胎兒的實際情況來調整自己的飲食習慣，一般來說，孕期飲食可分為5個階段，每個階段的食譜都會有所差異，那麼，這5個階段，孕婦吃什麼好？...
2016-09-01 -
懷孕期預防妊娠期糖尿病的最佳飲食食譜
導讀 妊娠期糖尿病通常有兩種情況，一種為妊娠前已確診患糖尿病，稱“糖尿病合併妊娠”;另一種為妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退、妊娠期才出現或確診的糖尿病... 妊娠期糖尿病通常有兩種情況，一種為...
2017-02-17 -
夏季坐月子飲食食譜 營養度過月子期
坐月子對新媽媽來說尤為重要，不僅要考慮到營養的攝取，還要注意產後恢復以及孩子的哺乳問題，飲食上怎麼選擇就更是不能忽視。一、粥類原料：紅莧菜1把、糯米60克做法：把莧菜用水煎，取汁和糯米一起熬粥。功...
2017-02-17 -
寶寶入秋飲食食譜
秋風一起，氣候逐漸涼爽，空氣日漸乾燥。由於機體各系統和器官發育不完善，寶寶對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染;還有的寶寶則出現...
2017-02-18 -
孕早期飲食食譜
一、孕早期飲食食譜二、孕早期注意事項三、孕早期不能吃什麼孕早期飲食食譜1、孕早期飲食食譜之咖喱牛肉土豆絲牛肉500克、土豆150克、咖喱5克、食油10克、醬油15克、鹽5克、蔥、薑各1克。做法:將牛...
2016-12-16 -
【寶寶口腔潰瘍怎麼辦】預防口腔潰瘍飲食食譜
養生之道網導讀：寶寶口腔潰瘍怎麼辦？口腔潰瘍和牙疼一樣，看起來不起眼，痛起來卻讓人難受得不行。而且潰瘍還可引發如發熱、那麼，寶寶口腔潰瘍怎麼辦呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 寶寶口腔潰瘍的原因...
2015-07-13 -
剖腹產後飲食食譜——生化湯
很多新手媽媽的月子食譜都離不開生化湯，生化湯到底是什麼神奇的湯水，有現代科學依據嗎？生化湯怎麼做？ 1、生化湯的作用 生化湯出自清朝著名的婦科醫師傅青主所寫的“傅青主女科”，由當歸、...
2015-01-09 -
剖腹產後飲食食譜——鯉魚紅棗湯
鮮美的魚湯是月子食譜上受歡迎的一道菜，很多新手媽媽只知道多喝魚湯下奶。其實，小編要介紹的這道鯉魚紅棗湯，對剖腹產後傷口的恢復和補血也都有極好的作用。 材料：鯉魚300克、紅棗（幹）30克、豬肉...
2015-01-09 -
妊娠七個月飲食食譜：多吃果蔬
妊娠晚期的孕媽媽食量比較大，但要注意控制，以防治胎兒過大，造成分娩困難。 魚吐同 原料：麵包、淨魚肉各150克，雞蛋1個，油150克，料酒、澱粉、鹽、味精、蔥、薑少許。 做法：枕頭麵包去邊皮...
2013-03-20 -
妊娠六個月飲食食譜：營養成分
妊娠六個月，由於寶寶生長較快，飲食應富含蛋白質、礦物質和維生素，而蔬菜中菠菜、白菜、番茄、土豆等都含有鐵、鈣和維生素，鐵質是胎兒造血的重要原料，孕媽媽一定要多進食含鐵豐富的食物，如肝、蛋等。 釀...
2013-03-20 -
妊娠二個月飲食食譜：多補氨基酸
本月的飲食保健十分重要，原因是本月孕媽媽有妊娠反應，可極大地影響孕媽媽對營養物質的消化吸收，而且由於早期胚胎缺乏合成氨基的功能，寶寶發育所需的氨基酸不能自身合成，需由母體供給，如果攝入不足，可引起...
2013-03-20
