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乳母應該多吃一些健腦的食品
懷孕、生產對女性而言，是生命中許多重要的歷程之一，對她們的身心都會有影響。 從寶寶出生到一周歲期間，母乳將是他們的主要食物和營養來源，同時這一階段又是寶寶大腦發育的關鍵時期，因此為寶寶提供高品質...
2017-02-21 -
謹記兒童不能多吃的食品
最近，醫學家們通過大量研究發現，孩子常吃的食品、包括某些我們長期以來習慣性認為“無害”的食品中，可能正隱藏著對孩子健康成長不利的因素： 橘子：橘子雖然營養豐富，但其中葉紅素含量很高，吃得過多，容易...
2011-02-01 -
給孩子多吃七類益智食品
有些幼兒吃蛋會發生過敏反應，這主要是對卵清蛋白過敏，應避免食用蛋清，甚至全蛋，以後逐漸少量地吃蛋黃，逐步達到脫敏的目的。但對於絕大多數幼兒，雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養成分，這些營養成分，對於促...
2010-07-04 -
想懷孕多吃“金屬元素”食品
鋅對人體的生理作用是相當重要的。首先，鋅是人體內一系列生物化學反應所必須的多種酶的重要組成部分，對人體內新陳代謝活動有著重大影響。缺鋅會導致味覺及食欲下降，減少營養物質的攝入，影響生長發育。近年來...
2011-09-17 -
孕早期應該多吃的食品
懷孕了，孕婦吃什麼好?對於孕期飲食，媽媽們都想吃一些有助於胎兒發育的食物。不過根據每個女性的懷孕症狀懷孕症狀以及早孕反應有所不一樣，所以想吃的東西也有所不同。不過，據研究得出的結論是，懷孕期間孕婦...
2012-01-11 -
孕婦不適宜多吃的一些食品
罐頭食品罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的...
2008-06-01 -
哪些食品多吃會損腦
妊娠5個月後，胎兒的腦開始逐漸形成，孕婦要在這階段多吃些健腦食品，以利胎兒腦組織發育。當寶寶出生後，大腦的發育非常迅速，長到7-8歲時，腦重量已達到成人的90%左右，由此看來，為使大腦得到良好發育...
2008-06-11 -
兒童不易多吃的8類食品
兒童不易多吃的8類食品 幼兒期也叫學齡前期，指3—6歲兒童。這期間幼兒生長發育比較快，身體建造骨骼、牙齒、肌肉和血液，對營養的需求量較大。 值得注意的是，學齡前兒童的膳食雖然基本與成人相同，但主食...
2010-05-28 -
在日常生活中幼兒不宜多吃的食品
肥肉 脂肪是人體內重要的供熱物質，所供熱量占總熱卡的35%，脂肪還有利於脂溶性維生素的吸收，為幼兒生長發育所必需。但幼兒每天攝入量最好控制在100克以內，如果長期過量攝入的話，反而對生長發育很...
2017-03-01 -
春季多吃含鈣豐富的食品 兒童快長高
研究表明，兒童生長速度最快的季節是春季，而孩子在這一時期對多種營養的需求量大大增加。所以，春季尤其要注意孩子的飲食，可多吃含鈣豐富的食物。 春季多吃含鈣豐富的食品 經過了一個寒冷的冬季，孩子的外出活...
2017-03-03 -
產婦月子裡的常用食品 你可吃全了？
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。 ...
2017-03-04 -
果凍爆米花泡泡糖等食品兒童不宜多吃
果凍五顏六色，清涼可口，幾乎所有的孩子都喜歡，然而果凍並不是一種健康食品，兒童常吃會對健康不利。果凍的主要成分是海藻酸鈉和各種植物素，儘管海藻的營養豐富，可是在果凍的製作過程中，要經過酸化、...
2017-03-06 -
產婦在月子裡的常用食品 你可吃全了
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類： 產婦在月子裡的常用食品 -燉湯類 營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其...
2017-03-07 -
准爸媽應該多吃的14大排毒食品
準備懷孕最重要的是保證自己身體的健康，現代人的餐桌上有豐盛的雞鴨魚肉、山珍海味。然而，這些食物吃多了，會產生許多有害的毒素。所以，有些人會出現上火、口臭、腹脹、消化不良、便秘等症狀。如果這些毒素長...
2017-03-07 -
未媽媽要知道這五種高纖食品多吃會不孕
專家提醒減肥的女性，不宜吃過多的高纖食品進行減肥，要注意做好預防不孕工作。以下五種高纖食品讓你難受孕： 1、燕麥。燕麥富含優質蛋白質，而且高於其它穀類作物，可以補充人體所需的氨基酸，補充人體營...
2017-03-07 -
孕28周多吃一些補腦食品 對胎兒大腦發育好
多吃一些補腦食品 孕28周是胎兒大腦開始形成的時期，准媽媽在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻、小米、玉米和海產品等，以促進胎兒腦組織的發育。 芝...
2017-03-09 -
孕婦要多吃一些鍵腦的食品，對胎兒有利
健腦食品 在孕中期的孕5個月是胎兒大腦開始形成的時期，孕婦在這個時期應該注意從飲食中充分攝入對腦發育有促進作用的食品，如水果、核桃、芝麻等，以利胎兒腦組織的發育。因此，孕婦要多吃一些鍵腦的食品...
2017-03-09 -
孕婦冬季養生應多吃的6大食品
不同季節，孕媽媽都會有不同的營養進補方式。冬天到了，孕媽媽們應該如何抓住這個進補的大好時機，為胎兒養好身子呢?下面為大家推薦6款最適合孕婦冬天食用的食品。 1、葡萄乾 葡萄乾內含大量葡萄糖...
2017-03-11 -
孕早期媽媽應該多吃食品
生薑：緩解早孕反應，預防感冒 孕早期,多吃食品 芝麻：潤腸通便，預防和治療孕期便秘 香椿：健脾開胃，增進食欲 豆腐：補鈣，健腦，預防心血管疾病 菠菜：幫助消化，止渴潤腸 ...
2017-03-12 -
孕早期媽媽應該多吃的幾種食品
生薑：緩解早孕反應，預防感冒 芝麻：潤腸通便，預防和治療孕期便秘 香椿：健脾開胃，增進食欲 豆腐：補鈣，健腦，預防心血管疾病 菠菜：幫助消化，止渴潤腸 鴨肉：清肺解熱，滋陰補血...
2017-03-13
