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準爸備孕多吃水果蔬菜
準爸備孕不可小看水果蔬菜 要一個健康寶寶，不能忽視孕前營養，特別是男士。合理選擇食物和良好的飲食習慣對想當爸爸的男士百利而無一弊。 1、要保證充足的優質蛋白質。 蛋白質是細胞的重要組成部分，也...
2011-03-12 -
多吃水果蔬菜可提高精子質量
據美國《生育與不孕》最近一期月刊報道，西班牙研究人員的研究顯示，男性精子質量取決于他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 報道援引主持這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅門迪奧拉的話說，他們...
2011-03-04 -
準媽媽要多吃橙紅色果蔬
據路透社報道，最近，日本福岡大學的專家們研究發現，經常吃蔬菜、水果，尤其是胡蘿卜素含量較高的果蔬的孕婦，她們的寶寶出生后患濕疹的風險會降低。研究人員同時指出，富含維生素e的綠色蔬菜還可能降低寶寶哮喘...
2011-03-13 -
孕婦吃什麼水果好 多吃水果蔬菜有助於增加生女
關於孕婦的飲食問題有很多種說法，特別是在民間一直流傳著有很多，當然了，一些完全沒有科學依據的我們還是不要太過相信。不過懷孕期間建議孕婦多吃水果，這是大家公認的。可是水果品種這麼多，究竟吃什麼好呢？...
2017-02-12 -
孩子多吃果凍傷智力 四種零食孩子不能吃
孩子大多喜歡吃果凍，因為果凍的顏色五彩繽紛，很惹孩子的食欲。但有關研究顯示，孩子多吃果凍，對其生長發育大有害處。 這是因為，大部分的果凍都含有人工色素，若長期攝入會損害孩子的智力發育。英國有關...
2017-02-12 -
孕前多吃水果蔬菜易生女孩
科學家發現，如果懷孕之前幾周飲食富含微量元素鈣和鎂(如，綠葉蔬菜等)，那麼生女孩的幾率就會大大提高。在一組接受研究人員精心配置的飲食的參試婦女中，80%的人生了女兒。相比之下，孕前幾周多吃富含鉀和...
2017-02-15 -
寶寶多吃紅色果蔬 夏季不感冒
夏日炎熱，寶寶容易因為室內空調而受涼感冒。小編即將為靚媽們推薦4款寶寶防感冒的紅色果蔬食譜，幫助寶寶度過一個健康又愉快的夏日。紅色蔬果一：胡蘿蔔 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，並具有促進機體正常生長、...
2017-02-15 -
吃果蔬不削皮？ NO！5種果蔬忌吃皮
經常會聽到人們說，“果蔬的營養價值全在皮裡，吃的時候要連皮兒吃！”，確實有些果蔬的皮中含有豐富的營養，比如番茄、蘋果、梨子等。但並不是所有的果蔬都要連著皮兒吃，或者它的皮就有營養，像土豆、紅薯、柿子...
2017-02-19 -
秋季吃果蔬健康，方法很重要
秋季氣候乾燥，人體極易受燥邪侵襲損傷肺，出現皮膚乾裂，口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症。而秋季大量上市的許多新鮮水果和蔬菜，富含人體所需的多種營養物質，不僅具有滋陰養肺、潤燥生津之功效，而且能治療與...
2007-10-03 -
多吃果蔬類輔食 寶寶好處多
水果中的膳食纖維，對寶寶的健康有著非常重要的作用： 嬰幼兒膳食纖維少易便秘 兩歲以內的嬰幼兒常常發生便秘，這與食物中的粗纖維少，沒養成排便習慣等有密切的關係。牛奶餵養的嬰兒更易發生便秘，這...
2017-02-19 -
孕婦多吃果蔬可避免有毒化學物質損害
一項發表在美國《環境健康展望》上的研究發現，孕媽媽們多吃水果和蔬菜可以避免接觸化學物質對寶寶的有害影響。該研究特別考察了嬰兒在產前接觸多環芳香族碳氫化合物（簡稱PAHs）的影響，結果發現，孕期多吃...
2013-10-10 -
多吃果蔬不挑食孩子少感冒
孩子的飲食要平衡和多樣化，不要讓孩子缺少維生素、微量元素以及脂肪酸，因為這些對於孩子的健康成長都十分重要。肉類、魚、乳製品、糧食、蔬菜和水果都是孩子日常菜譜的組成部分。 在冬季尤其不要忘了讓孩子吃...
2010-03-26 -
應對小兒不肯吃果蔬有秘訣
夏季，萬物生長繁榮茂盛。此時人體氣機流暢，新陳代謝旺盛，皮毛疏鬆，容易出汗，消耗較大，加上小兒生長發育迅速，需要較多營養。但因天氣炎熱，人們食欲降低，尤其是小兒飲水過多，喜食冷飲品，更易引起食欲下...
2010-06-28 -
寶寶吃果蔬7大細節對與錯
寶寶吃水果蔬菜的細節 YES & NO 蔬菜和水果是寶寶重要的營養素來源。如果發現寶寶不愛吃蔬菜、水果，家長可要注意嘍!不愛吃蔬菜和水果的寶寶，常常會出現胃腸道等問題，比如食欲不佳、大便幹或便...
2017-03-07 -
多吃果蔬能令男性精子品質提高
西班牙研究人員指出，男性精子品質取決於他們從水果和蔬菜中所攝取的抗氧化劑的數量。 據合眾國際社報導，主導這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅·門迪奧拉說，他們3月份發表的研究報告已顯示，...
2017-03-08 -
孩子多吃果蔬的九個好處
1.清潔體內環境 各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能，起著“體內清潔劑”的特殊作用。 2.控制寶寶肥胖 膳食纖維...
2017-03-08 -
小兒多動症應多吃果仁食物
小兒多動症的護理要多注意細節，比如多吃些果仁食物和參加遊戲，時時關注寶寶的狀況。 小兒多動症又稱“腦功能輕微失調”，常見於學齡兒童，發病率約在5%左右。主要症狀表現為思想不集中，小動作多，如咬...
2017-03-11 -
哺乳期便秘怎麼辦 多吃果蔬可有效預防
剖腹產後吃什麼好，這是很多剖腹產後媽媽所關心的問題。生完孩子後，由於媽媽的身體比較虛弱，因此，為了，在產後一定要注意飲食的營養搭配。那麼，剖腹產的媽媽，飲食該怎樣搭配呢?下面就趕緊來看看，今天的母嬰...
2016-05-26 -
提醒：兒童不宜多吃果凍
果凍糖分高，兒童容易發胖，而食品中過量的防腐劑、添加劑，容易引起慢性，比如消化道、腎臟等。 5歲的孩子每天吃半斤果凍，久而久之，消化道功能薄弱，因為果凍中糖分過高而引起的肥胖兒童也屢見不鮮。昨...
2016-06-01 -
妊娠七個月飲食食譜：多吃果蔬
妊娠晚期的孕媽媽食量比較大，但要注意控制，以防治胎兒過大，造成分娩困難。 魚吐同 原料：麵包、淨魚肉各150克，雞蛋1個，油150克，料酒、澱粉、鹽、味精、蔥、薑少許。 做法：枕頭麵包去邊皮...
2013-03-20
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4回答
寶寶剛好6個月，能吃果蔬泥了嗎？