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孕婦多吃蘋果好不好
孕婦在妊娠的頭3個月里，常有惡心、嘔吐等癥狀，稱為“妊娠性嘔吐”。食用油脂、蛋白質等高熱量的食物，更需要在胃酸及消化酶的作用下，才便于消化吸收。 蘋果中含有豐富的蘋果酸和葉酸，同時也含有豐富的鈣...
2012-04-23 -
3歲以下幼兒不宜多吃湯圓
正月十五元宵節是中國人的傳統節日，吃湯團是最普遍的活動內容，但不是每個人都可吃，因為湯團的主要原料是糯米，它有很大的黏性，不易于消化，且不論是甜的還是咸的餡芯均含有較多的脂肪和能量，所以不論什么年...
2012-03-23 -
孩子飲食非“多吃多營養”
市婦聯日前公布的一份調查報告顯示，不良飲食習慣困擾著許多家庭，許多家長和孩子缺乏科學飲食的基本常識，68.2%的家長對此表示擔憂。 并非“多吃多營養” 市婦聯日前對4000多名上海中小學生做了抽樣...
2012-04-24 -
多吃冰糖反而加重寶寶咳嗽
本文相關推薦 怎樣給咳嗽小孩蒸梨吃 寶寶咳嗽不能吃什么 寶寶咳嗽吃什么好的快 鹽蒸橙子治療寶寶咳嗽 寶寶咳嗽痰多吃什么藥 一歲多寶寶咳嗽有痰 寶寶咳嗽吃什么消炎藥 咳嗽能吃冰糖燉梨嗎 五個多月的寶...
2012-03-23 -
兒童多吃金銀豆腐可減肥
孩子們放暑假了，父母可給孩子制作一些防肥減肥食物。 1.蝦皮卷心菜餡餅 【配方】面粉500g，卷...
2012-05-03 -
孕期補葉酸食物之--菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，葉酸的最大功能是保護胎寶寶免受脊柱裂、腦積水、無腦等神經系統畸形之害。同時，菠菜富含的B族維生素還可預防準媽媽盆腔感染、精神抑郁、失眠等常見的孕期并發癥。請看：孕期補葉酸食物之...
2012-03-23 -
兒童多吃魚肉的N個好處
兒童多吃魚肉有什么好處呢？在這之前，大家很有必要先了解魚肉的營養價值哦。魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食欲，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。魚類種類繁多，大體上分為海水魚和淡水...
2012-03-22 -
讓孩子多吃蔬菜的簡單食譜
6歲的兒子是個肉食者，別看他瘦小，豆芽兒似的，吃起肉來卻一點不含糊，一口氣能吃上20個羊肉串兒、4個板筋串兒。為了讓孩子多吃蔬菜，我絞盡了腦汁，幾年來我摸索到的方法，說出來給孩子試試。 餃子——...
2012-05-19 -
橙子消暑美容 夏季宜多吃
夏天里瓜果多，但不起眼的橙子卻是消暑防病、美容嫩膚都不可或缺的完美水果。 第三軍醫大學新橋醫院營養科李明秀教授介紹，柑橘類水果含有大量被稱為“美容維生素”的維生素C，能增強皮膚對日光...
2012-04-23 -
孕期缺鐵性貧血應多吃什么食物？
問：我現在懷孕25周5天，有時候出現頭暈，經醫生診斷為缺鐵性貧血，請問我在平時的飲食上應多吃什么食物？ 答：缺鐵性貧血應補充鐵劑，多吃綠色蔬菜，紅色水果。還可以吃些豬肝。 * 以上的內容僅供...
2012-02-11 -
女性多吃海帶 呵護乳☆禁☆房
國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美發、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。 海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，以葉寬厚、色濃綠、無枯黃葉者為上品。研究發現，海帶之所以具有緩...
2012-04-25 -
兒童春天多吃胡蘿卜防感冒
專家強調，缺乏維生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹瀉，體內維生素A的水平又會進一步下降。維生素A缺乏還會降低人體的抗體反應，導致免疫功能下降。在眾多食物中，最能補充維生素A的當數胡蘿卜...
2012-03-25 -
寶寶防秋燥多吃哪些蔬菜？
秋天正是各種新鮮蔬菜上市的時候，選對正確的蔬菜對驅走寶寶身體里的秋燥很有幫助。那么哪些蔬菜具有滋陰養肺的功用呢？現在我們就為您推薦幾個除燥食譜： ◆ 菠菜：甘，涼，有養血，止血，斂陰之效用。 ...
2012-06-17 -
孕期多吃堅果為寶寶加分
懷孕后如何更好地保養身體、讓腹中胎兒更好地生長發育，是許多準媽媽都非常關心的話題。 除了適量增加營養外，如今，懷孕前和懷孕后食用核桃、開心果等堅果類食品為自己的孕期“加油”，成了許多準媽媽的必修...
2012-06-20 -
少兒多吃苦味食品好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的咸、甜之味過度，并已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2012-06-29 -
多吃異地食品更能吃出健康
選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體里缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面。 人體的營養特別是礦物質的攝入受地理因素和飲食習慣影響很大，尤其是微量元素...
2012-02-22 -
寶寶多吃蘋果的８大好處
美國《讀者文摘》雜志介紹了10種對健康最有利的水果。其中蘋果排名第一，因為蘋果富含纖維物質，可補充人體足夠的纖維質，降低心臟病發病率，還可以減肥。蘋果泥加溫后食...
2012-03-24 -
孕期補葉酸食譜：菠菜雞煲
菠菜雞煲 原料：雞半只，菠菜100克，冬菇 4朵，蔥，姜、冬筍，蠔油、醬油、糖、鹽、淀粉、植物油各適量。 做法： 1、雞洗凈，剁成小塊；菠菜洗凈，用沸水焯一下，切段；冬菇洗凈，切成塊；冬筍切...
2012-02-13 -
孕前氣虛可多吃蓮子
血虛者，平時表現為月經少、周期有規律、有色淡紅，可補氣加養血進行調養，飲食上可吃些豬肉、菠菜，也可用阿膠滋補，但阿膠不宜在太熱的天氣或加酒服用。 中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民：就...
2012-02-14 -
六種食物多吃傷寶寶健康
含鉛高的食物 有的寶寶常吃爆米花，由于爆米花在制作過程中，機罐受高壓加熱后，罐蓋內層軟鉛墊表面的鉛一部分會變成氣態鉛。 ...
2012-02-13
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1回答
怎樣給寶寶補鋅好呢？多吃菠菜可以麼？
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3回答
請問孕婦多吃菠菜好嗎？
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5回答
備孕期間是不是不能吃菠菜？
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3回答
備孕期間不能吃吃菠菜，什麼原因呢？不是吃多點蔬菜好嗎？
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1回答
為什麼備孕不能吃菠菜？
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7回答
寶貝能吃菠菜嗎 寶貝可以吃菠菜嗎
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6回答
孕婦臨產前能吃菠菜嗎?
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5回答
吃菠菜對近視眼有好處嗎?
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5回答
寶寶吃菠菜對眼睛有好處嗎？
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6回答
吃菠菜有補鈣效果嗎？