關於多吃蔬菜的話題第4頁 - 家有宝宝网

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營養胎教讓寶寶愛上吃蔬菜

西蘭花、芹菜和甘藍等蔬菜對健康非常有益，但是它們特殊的苦澀味道往往令不少孩子十分抗拒。美國科學家最近通過研究發現：只要媽媽在懷孕和哺乳期間就開始對孩子進行“營養胎教”，刻意多吃這些蔬菜，將能幫...

2012-03-07
恢復：生吃蔬菜可極速瘦身

蔬菜能生吃就盡量生吃，這樣可以最大程度保留菜里的營養成分。”“涼拌菜越自然越好，能不焯的盡量不焯。”維生素是水溶性物質，蔬菜一焯就易造成維生素的損失。專家提示，以下幾種蔬菜生吃可以瘦身! 1.黃...

孕婦吃蔬菜不吃蔬菜多吃蔬菜寶寶吃蔬菜生吃蔬菜

2012-03-10
不同階段寶寶怎么吃蔬菜？

蔬菜的正確喂養蔬菜對寶寶這么最要，那該從什么時候開始喂寶寶呢？不同年齡段的寶寶應怎樣喂養呢？ 1-3月齡寶寶：寶寶從一個月開始，就可以喂蔬菜水，以補充點維生素C，做法是用一些新鮮的嫩葉子在水中煮開...

寶寶怎么吃魚寶寶怎么吃蝦

2011-02-27
如何讓寶寶愛上吃蔬菜

別小瞧了蔬菜，它對寶寶的生長發育作用非凡，媽咪一定要認認真真地讓寶寶吃好蔬菜。可這件事情說起來很簡單，里面卻是大有學問。媽咪應該怎樣做?為寶寶制定一個吃蔬菜的全攻略計劃吧。蔬菜對寶寶5大非凡作...

2011-03-03
寶寶吃蔬菜最易犯10大錯誤

1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃避開法：綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿避開法：西紅柿應...

寶寶不吃蔬菜

2012-05-13
寶寶吃蔬菜的10大錯誤

1.把綠葉蔬菜長時間地燜煮著吃避開法：綠葉蔬菜在烹調時不宜長時間地燜煮。不然，綠葉蔬菜中的硝酸鹽將會轉變成亞硝酸鹽，容易使寶寶食物中毒。 2.經常在餐前吃西紅柿避開法：西紅柿應...

吃蔬菜的好處

2012-03-24
吃蔬菜應學會如何回避污染

近年來，因農藥殘留而導致蔬菜(蔬菜食品)污染，食用后導致急性中毒的事件屢有發生，所以，吃菜也得講究環保。作為消費者應當學會回避污染，以免病從口入。一、不吃形狀、顏色異常的蔬菜：形狀：顏色正常的...

如何回乳如何回奶吃蔬菜減肥如何生吃蔬菜

2012-03-25
寶寶真的應該多吃菠菜嗎寶寶吃蔬菜應注意的八大禁忌

相信作為媽媽，我們都知道一定要讓寶寶飲食均衡，特別是如今很多小寶貝都不喜歡吃蔬菜，媽媽更應該注意讓寶寶吃適量的蔬菜。但是，有部分媽媽可能忽略或者是不知道關於寶寶吃蔬菜的那些禁忌。比如菠菜，是很多媽媽...

2017-02-12
孩子多吃蔬菜好處多麼

孩子多吃蔬菜好處多麼?兒科專家告訴我們，蔬菜可以幫助緩解寶貝的不穩定情緒，而且有促進智商的作用。孩子多吃蔬菜好處多麼我們都知道蔬菜是人體必不可少的營養素，但很多寶貝都不喜歡吃蔬菜，使父母很擔...

2016-05-30
多吃蔬菜也能補鈣

鈣是人體中含量最高的無機鹽，是構成骨骼和牙齒的主要成分。對正在發育生長的寶寶來說，鈣是成長的保證；對中老年人來說，鈣是保持年輕體態、延緩衰老的最佳助手。堅持補鈣的日常性，最好是從飲食開始。父母們都知...

2016-05-31
8大高招讓孩子多吃蔬菜

一、預防為主，早下手，從孩子剛學會吃東西時起，就要給孩子吃青菜。二、平時儘量少給孩子吃零食，並且多讓孩子參加體育鍛煉，讓他在吃飯前有“饑餓感”。三、做菜時要講究烹調技術和方法，要適合兒童的...

2016-05-31
產婦上火吃什麼好多吃蔬菜適量食用綠豆

導語：產婦上火吃什麼好。特別是哺乳餵養的新媽媽，月子裡上火會影響到乳汁，弄不好寶寶也就容易跟著上火。平時吃東西時要注意，不能吃辛辣等易上火的食物，性寒涼的食物也不能多吃。最好也不要吃清火的藥。產婦...

2017-02-17
孕婦頭暈吃什麼好應多吃蔬菜瓜果

導讀：孕婦頭暈吃什麼好?孕婦頭暈是正常的懷孕反應，但如果頭暈的頻率發生很高且越來越嚴重，就需要去醫院檢查以免造成不良的影響。那麼，孕婦頭暈吃什麼好呢?下面四季養生網小編為您介紹，孕婦頭暈吃什麼好。...

2017-02-17
寶寶上火要多吃蔬菜

寶寶上火，除就醫治療外，飲食上的調理也不能忽視，要注意食用清熱去火的食物。下面介紹幾種適合寶寶下火的蔬菜，家長平時要注意讓寶寶多吃一些。 1、豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和...

2012-08-31
多病寶寶該不該多吃蔬菜了

多病寶寶應該多吃蔬果多病的寶寶應該多吃素食素食是指植物性食品，如蔬菜、水果、穀物等。國外病理學家認為，一切疾病多數是從體液的酸中毒開始。多病的寶寶，往往都呈酸性體質。雞鴨魚肉等肉食品屬酸性食...

2017-02-18
多病寶寶應多吃蔬菜和水果

根據國外的研究表明，素食者比肉食者的心臟病發病率少30%，癌症發病率少40%。另外，素食者患腸胃功能紊亂、高血壓、肥胖症的幾率也要比肉食者低得多。國外育兒專家甚至提倡讓寶寶也成為素食者，因為“給...

2010-08-10
吃鈣片增高？還不如多吃蔬菜！

很多家長想到長高，就想到補充鈣質。於是乎，牛奶被神化，鈣片銷路大好，卻很少人去真正確認，多補充鈣質，真的會長高嗎？根據醫界最具公信力的Cochrane Library統計認為，兒童補充...

2014-05-14
嬰兒應該多吃蔬菜

疏菜對寶寶健康很重要，不少孩子有偏食習慣，其中多數不愛吃蔬菜。然而蔬菜是人體重要的營養來源.蔬菜中含有維生素A、維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、硒等，以及豐富的纖維素。以上營養...

2011-06-17
如何讓1-3歲的寶寶多吃蔬菜?

蔬菜為成長中的寶寶提供了維生素、植物纖維、葉酸等豐富的營養物質，不過大多數寶寶都會經歷挑食的階段，尤其是對青菜。下面的方法也許可以幫助你讓寶寶多吃青菜：只鼓勵，不強迫寶寶吃菜關注寶寶的愛好和食...

2010-05-14
產褥期婦女多吃蔬菜有利恢復

據科學研究，產婦最好多吃黃花菜、黃豆芽、海帶、萵筍等，有利母子健康。產褥期婦女多吃蔬菜有利恢復黃花菜：其中含有蛋白質及礦物質磷、鐵、維生素A、維生素C及留體化合物，營養豐富，味道鮮美，尤其適...

2008-09-10

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