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新媽媽們產后恢復好身材，多喝海帶湯！
韓國產婦產下寶寶后并不像中國產婦那樣攝入過多的高蛋白、高熱量食物，相反，她們把中國人認為性偏寒涼的海帶視為滋補“圣品”，常常一吃就是3個月。海帶不但能補充營養，而且有助產婦通乳、下乳，其豐富的纖維...
2012-06-14 -
嬰兒不宜多喝飲料
不少家長認為，市場出售的飲料味道甜美，夏季飲用方便，又富含營養，就把它作為嬰兒的水分補給品，甚至作為牛奶替代品食用。這不僅會造成嬰兒食欲減退、厭惡牛奶和正常飲食，還會使糖分攝入過多而產生虛胖，而且...
2011-03-04 -
女性性☆禁☆生☆禁☆活前多喝些水
在臨床上，有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。 女性尿道炎反復發作與性☆禁☆生☆禁☆活有...
2012-04-24 -
兒童多喝牛奶不易發胖
最近發表于《美國飲食協會雜志》上的研究表明：兒童經常吃含鈣量高的食品如牛奶，其體脂比例較低。 美國田納西州的研究人員研究了2—8歲的兒童及他們母親的資料，發現兒童經常吃含鈣量和不飽和脂肪酸豐富的...
2012-02-22 -
女性性☆禁☆生☆禁☆活前應多喝水
在臨床上，有些女性抱怨，在結婚前，從來沒有得過尿道炎；可是結婚后，尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。她們認為這和過夫妻生活有關，甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。 女性尿道炎反復發作與性☆禁☆生☆禁☆活有一...
2012-03-20 -
喂養孩子不能多喝湯少吃肉
湯里的營養并不豐富 不少人認為，在魚湯、肉湯、雞湯等湯食中，湯里的營養最豐富，喝湯比吃肉好，但這是一種誤解。實際上，湯里只含有少量的維生素、礦物質、脂肪以及蛋白質分解后的氨基酸，營養價值最多只有肉...
2012-03-23 -
孕期應如何喝茶才健康？
許多藥物健康保健專家都認為某些茶葉和花草茶對于孕婦健康是十分有利的，它是額外的營養來源之一，例如鈣、鎂和鐵質。但由于在這方面缺乏大量的研究，所以專家還是會建議孕婦在喝茶的時候一定要多加小心。 茶...
2012-06-02 -
吃素喝茶，最易貧血!
多吃素多喝茶一直是人們倡導的健康生活理念，但據臺灣《臺視新聞》近日報道，臺灣不少醫院最近卻接二連三接診被吃素喝茶“放倒”的病人。指甲凹凸不平、嘴角發炎，這是一名27歲的年輕女子求診時候的狀況。她每...
2012-07-03 -
寶寶多喝番茄汁有助發育
讓孩子乖乖把蔬菜吃下去可能比較費勁，這時把它榨成汁就好了。蔬菜含有豐富的膳食纖維，湖北省中醫院兒科劉曉鷹教授介紹，膳食纖維素就像海綿，對水、無機物等有吸附作用，能刺激腸道蠕動，縮短糞便在結腸的停留...
2012-03-11 -
小寶寶可以喝茶水嗎？
我家寶寶今天 3歲了，前些天寶寶的爺爺喝茶時，寶寶也喝了一口。請問寶寶可以喝茶嗎？ 鐵西區讀者王女士 兒科專家建議，3歲以內的幼兒不宜飲茶。茶葉中含有大量鞣酸，會干擾人體對食物中蛋...
2012-06-16 -
孕媽媽多喝石榴汁
每個準媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，但新生兒非常容易患腦部疾病，美國科研人員最近的一項研究表明，懷孕期間多喝石榴汁可以降低胎兒大腦發育受損的幾率。 據中國國際廣播電臺近期報道，胎兒在母親...
2012-03-12 -
孕期為什么需要多喝水？
水對于健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風...
2012-03-08 -
多喝茶可以預防小兒近視
中國戴眼鏡的人數超過3億，近視發病率居世界第二位。目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，人數居世界之首。高中生近視率已達70%以上，患者人數超過6000萬，近視已成為危害中國青少年健康第...
2011-10-06 -
孕婦不要過多喝茶
孕婦不要過多喝茶 導讀:孕婦應避免不自然的振動 孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是飲用濃紅茶，對胎兒會造成危害。茶葉中含有２～５％的咖啡因，每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克，如果每日喝５...
2011-02-19 -
韓女高素榮的多喝茶減肥法
高素榮屬于貪吃的類型，為了調節飲食，她給自己買來了香氣馥郁的茶。吃飯前她總會先喝香草茶，以產生飽腹感。而且進餐后會喝綠茶，不僅有助消化，而且可以分解脂肪。高素榮每天至少喝三杯茶，晚上只要感覺想吃東西...
2011-03-13 -
預防近視：少吃甜食多喝茶
暑期一到，家長又為孩子的視力傷起了腦筋。據世界衛生組織統計，近視的發病率位列所有疾病的首位。 中國戴眼鏡的人數超過3億，近視發病率居世界第二位。目前我國學生近視發病率接近60%，居世界第二位，人...
2011-03-11 -
多喝茶有好處,孕婦可以貪杯嗎?
茶不但有利於健康，而且有獨特的風味，繁多的種類，因此成為了大家喜愛的飲品之一。有的准媽媽沒懷孕的時候就會每天喝茶，但是懷孕之後，考慮到肚子裡寶寶，會比較猶豫，擔心喝茶會不會影響寶寶的健康。那麼孕婦能...
2017-02-14 -
懷孕期間不能多喝茶和咖啡
孕期什麼問題最大？當然是吃！吃得好寶寶長得好，媽咪心情好麻煩少。但吃好≠多吃，也不是貴的就好，“營養每月一問”每期解答一個問題，讓你吃得更健康！ Q、孕媽咪的問題 ？ 我一直很喜歡喝茶，以前也很享...
2017-02-15 -
產婦不宜多喝茶
產婦不宜多喝茶，這是因為茶葉中含有鞣酸，它可以與食物中的鐵相結合，影響腸道對鐵的吸收，從而引起貧血。茶水濃度越大，鞣酸含量越高，對鐵的吸收影響越嚴重。茶葉中還含有咖啡因，產婦飲用茶水後，精神興奮， ...
2015-08-09 -
過年喝茶品茶點少不了 孕婦應注意茶的種類 每天不宜多喝
孕婦可以喝茶嗎?眼下正是過年期間，相信很多地方都有喝茶品茶點的習俗，那麼不少准媽媽就有疑問：孕婦可以喝茶嗎?今天小編就在此為廣大准媽媽介紹能不能喝茶，供大家參考。 1、孕婦不宜喝紅茶 茶...
2018-02-10
