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女性應該多喝四紅粥，養人又養顏
對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。對此，專家建議，女性應該多喝四紅粥，養人又養顏。 所謂“四紅”是指紅豆、紅棗、花生和紅糖。 紅豆： 紅豆含有多種維...
2017-02-14 -
“兒童牛奶”也是不宜多喝的
“採取獨特配方”、“補充鈣鐵鋅”、“開發智力”……這些吸引眼球的詞彙經常出現在兒童牛奶的廣告中,不少家長沖著這些詞彙買給孩子喝.然而,兒童牛奶的添加劑比普通牛奶多,專家表示,孩子應該儘量少喝. 如果...
2017-02-15 -
媽媽坐月子少吃鹽多喝湯
生一個寶寶真是很不容易，新媽媽的身體消耗特別大。據《媽咪寶貝》報導，產婦不僅自身需要康復，還得有充足的乳汁喂寶貝，因此月子裡的每一天都要好好地吃。 合理攝取必需脂肪：其中的脂肪酸對寶貝的大腦發育...
2017-02-15 -
初夏多喝水 孕媽科學喝水指南
“水是生命之源”，媽咪多喝水，不僅能補充自身的水分需要，還有益於胎寶寶健康成長。不過，“多喝水”並不代表“牛飲”。夏天到了，孕媽咪應該喝多少水?什麼樣的水才是健康的水呢?孕媽夏季飲水 多少才合適?水...
2017-02-15 -
想生雙胞胎要多喝井水嗎?
曾有消息稱，南方某社區有多7對多胞胎，皆是因為該社區居民長期喝井水的緣故。那麼，想要生個雙胞胎，就要多喝井水，這種說法靠譜嗎?雙胞胎到底和喝井水有無關係? 專家介紹,雙胞胎出生概率大約占出生人口率...
2017-02-15 -
寶寶眼屎辣麼多 多喝點水有用嗎？
寶寶的皮膚和眼睛十分嬌貴，當寶寶因為眼屎太多而睜不開眼的時候，沒有育兒經驗的父母的萬分焦急，這是怎麼一回事呢？多喝水有用嗎？ 正常眼屎 寶寶出生時，眼睛上那層灰白色的東西，可不是眼屎，在醫學上稱...
2017-02-15 -
接種疫苗後嬰兒需多喝開水
嬰兒疫苗接種後，確實有一部分嬰兒會出現接種反應，比如頭疼發熱、渾身乏力、嘔吐等現象，局部還會出現紅腫疼痛，這都是正常的，只需要多給嬰兒喝點溫開水，注意休息，很快就會恢復。 有的嬰兒打疫苗後，出現感...
2017-02-15 -
抗寒保暖孕婦多喝粥
冬天天氣冷，孕婦可以喝點粥抗寒保暖，都說冬天是溫補的好時節，孕期可以吃些有助於胎兒發育的飲食，既營養又保暖，不是很好嗎? 准媽媽抗寒保暖可以喝粥 孕期准媽媽是可以喝粥的，只是熬粥的時候最好...
2017-02-15 -
懷孕期間不能多喝茶和咖啡
孕期什麼問題最大？當然是吃！吃得好寶寶長得好，媽咪心情好麻煩少。但吃好≠多吃，也不是貴的就好，“營養每月一問”每期解答一個問題，讓你吃得更健康！ Q、孕媽咪的問題 ？ 我一直很喜歡喝茶，以前也很享...
2017-02-15 -
多喝礦泉水有危害嗎？
礦泉水含有多種對人體有益的物質和游離的二氧化碳，但如果飲用過多礦泉水，會影響胃液的分泌和胃的消化機能，還會影響膽汁的形成和分泌，從而導致人體內的酸堿失調。 由於礦泉水中含有較多的礦物質，過量飲用會...
2017-02-15 -
破除孩子飲食5大老舊觀念 吃飯時要多喝水
破除觀點1：新奶比保存奶要有營養 鮮奶(用巴氏法滅菌的牛奶)與和可存放的牛奶的營養成份幾乎相當，它們都富含鈣質，而目含有維生素a、d、e、k和大量的維生素b。因此，德國營養學會建議每天應該攝入50...
2017-02-15 -
準備懷孕：多喝蘇打水懷兒子
女性在準備懷孕的期間，每天都喝蘇打水的話可以讓你成功懷上兒子，因為蘇打水可哥以改變備孕女性的體內環境，控制體內的酸鹼性，如果酸鹼度在一定的範圍內一定是懷兒子的。許多備孕女性聽到這個消息都紛紛嘗...
2017-02-15 -
嬰幼兒不宜多喝止咳糖漿
小兒止咳糖漿是人們熟悉的一種家庭常備藥，由於此藥味甜，小兒喜歡喝，一些年輕的父母也誤認為小兒止咳糖漿能止咳又無毒，多喝點好得快，常常過量地給小兒服。其結果，有的小兒出現了不良反應，影響了小兒身體發...
2017-02-15 -
多喝自製果蔬汁對孩子身體好
這些說法都不錯，可更重要的是讓孩子通過吃果汁獲得更豐富的味覺刺激，在感到好喝的同時體驗喝果汁的樂趣。 這也可以說是人生中“享受美味”的很重要的一步。 怎麼做果蔬汁?這是兩個月嬰兒家長十分關心的問題...
2017-02-15 -
孕期假性貧血多喝雞湯補鐵
中醫師表示，女性到了懷孕晚期，血容量大約增加1300毫升，血液被稀釋，紅血球和血色素相對性減少，當孕期血紅蛋白低於100g/L，就可以診斷為貧血。 孕婦貧血風險多 輕則疲倦、重則導致心臟病 孕婦貧...
2017-02-15 -
大蒜魚頭湯-孕中期食譜
常吃胖頭魚能暖胃、祛頭暈、延緩衰老、健腦益智、增強記憶力。孕婦常食胖頭魚可促進胎兒大腦發育。大蒜魚頭湯清熱瀉火，健脾去濕，補腦益髓，醒神益智。 原料：鮮魚頭1個(約500克)，豆腐100克，生薑...
2017-02-16 -
健腦益智類：天麻魚頭湯
做法：鰱魚頭1個，天麻15克。香菇、蝦仁、雞丁適量。 將鰱魚先用油煎燒，加入香菇、蝦仁、雞丁略煎，加入天麻片和清水及調料，中火煮開約20分鐘即成。 功效：對頭暈、頭痛，心中煩悶，失眠健忘，不耐思考...
2017-02-16 -
兒童四季食譜：紅蘿蔔玉竹馬蹄魚頭湯
功效：清熱潤燥、滋養皮膚，是調養身體的佳品。 材料：紅蘿蔔250克，玉竹25克，馬蹄150克，大魚頭一個（約300克）。 做法： （1）紅蘿蔔去皮切塊，馬蹄去皮拍裂，大魚頭原個去鰓洗淨。 （2）用...
2017-02-16 -
煲湯食譜：三鮮魚頭湯
材料：魷魚100克，水發海參100克，蝦仁30克，魚頭1個 調料：精鹽適量，味精、香菜段各3克 三鮮魚頭湯的做法 1、將魷魚治淨切絲，魚頭洗淨一分為二，蝦仁洗淨，海參洗淨備用。 2、湯鍋上火倒入水...
2017-02-16 -
煲湯食譜：莧菜豆腐魚頭湯
莧菜配以豆腐滾魚頭，有健中補虛、祛除頭風、清熱通便的功效，是春日有益的家庭靚湯，且男女老少皆宜，又價廉物美、烹製簡單。 材料：莧菜600克、豆腐2塊、大魚頭1個(約600克)、薑絲適量。 烹製：各...
2017-02-16
