關於大球操的話題 - 家有宝宝网

臨近分娩時，宮縮痛讓許多孕婦苦不堪言，朝陽區婦幼保健院李虹主任醫師指出，一些小竅門可以讓孕婦減輕疼痛。最簡單的方法就是深呼吸。此外，孕婦還可以嘗試做大球操，即坐在健身用的球上，隨著球來回晃...

孕婦做家務孕婦做面膜孕婦做運動孕婦做飛機緩解分娩疼痛

2012-05-04

想培養一個未來的“球星”嗎？或者僅僅是讓孩子從小體驗到各種球類運動的無限樂趣？請參照下面的入門遊戲吧，雖然不那麼正規，但絕對“模擬”和有趣哦！遊戲1→ 新式保齡球所需球類：適用於操場上玩耍的球類...

2017-02-14

完美的身材少不了性☆禁☆感的美背，可惜背部卻是個易囤積脂肪的地方。趕快動起來吧!輕鬆的健身球減背法，即簡單又有趣。本組動作不僅具有很好的減肥和塑形效果，還能美化背部線條。平坐於地雙腳併攏腳尖朝上，雙手...

2014-11-22

每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然後，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛...

2010-06-05

黃媽媽和兒子做完“眼球運動”後，覺得眼睛很舒服，“眼睛都變亮了，視力變好了!”黃媽媽說，平常她沒有戴眼鏡時，連人站在她面前，她都看不清楚對方的長相。做完“眼球運動”後，居然不用戴眼鏡，就可以...

眼鏡視力恢復

2016-06-03

遊戲1→ 新式所需球類：適用於操場上玩耍的球類即可需要特別準備的：10～12個2升裝塑膠可樂空瓶、記號筆所需人數：小型或中型規模的團隊適宜地點：戶外適合孩子年齡：3歲以上選...

2016-05-26