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白菜燒海參
孕婦食譜氣血雙補調理補虛養身調理壯腰健腎調理明目調理 主料: 海參(水浸) 300克 豬肉(瘦) 100克 輔料: 白菜 200克 調料: 姜 5克 大蔥 5克 鹽 2克 白砂糖 5克 醬油 ...
2011-03-17 -
孕早期孕婦的口味-雞脯扒小白菜
此菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、尼克酸和維生素c,有利于孕早期胎兒生長發育,而且清淡可口,適合孕早期孕婦的口味。 原料: 小白菜1000克,熟雞脯半個,花生油50克,鹽4克,味精2...
2011-03-04 -
白菜奶汁湯-孕期1-3個月-孕早期食譜
白菜奶汁湯 原材料:白菜250克、枸杞3克、滑子菇20克。 調料:牛奶100克,鹽5克,花生油10克。 制作過程: 1、將白菜洗凈改切好,枸杞洗凈,滑子菇洗凈。 2、鍋內燒油,注入適量...
2011-03-15 -
海米醋熘白菜
孕婦食譜清熱解毒調理便秘調理健脾開胃調理 主料: 白菜 700克 輔料: 蝦米 10克 調料: 花生油 50克 胡麻油 5克 醬油 10克 白砂糖 20克 醋 15克 鹽 2克 味精 1克 淀...
2011-03-03 -
圓白菜炒青椒
孕婦食譜 主料: 圓白菜 300克 輔料: 青椒 75克 胡蘿卜 40克 調料: 料酒 10克 醬油 10克 鹽 4克 味精 2克 白砂糖 2克 大蔥 10克 姜 10克 大蒜 10克 豬油(...
2011-03-16 -
孕期膳食菜譜 黃魚湯
黃魚湯 材料 小黃魚250克,大豆色拉油100克,西芹25克,肉湯250克,黃酒、鹽、糖、淀粉、雞精、蔥、姜末、麻油適量。 制作 小黃魚洗凈去頭和內臟,加鹽、黃酒、淀粉腌一會兒,開...
2011-03-07 -
冬菇燒白菜
孕婦食譜 主料: 白菜 200克 輔料: 香菇(干) 3克 調料: 鹽 5克 豬油(煉制) 10克 味精 1克 制作工藝 1. 用溫水泡冬菇,去蒂洗凈;白菜洗凈切成3.5厘米段。...
2011-03-12 -
糖醋圓白菜
孕婦食譜 主料: 圓白菜 300克 輔料: 柿子椒 30克 青椒 30克 調料: 白砂糖 40克 醋 20克 鹽 2克 味精 2克 淀粉(豌豆) 10克 大蔥 5克 姜 5克 花椒 5克 大豆油...
2011-03-12 -
菜譜怎成了健康殺手
美國康奈爾大學本月公布的一項調查很有意思,它對一本反復修訂的著名菜譜“Joyofcooking”進行了調研,結果發現,從上1930年到2006年的76年中,完全一樣的做法,每份食物的熱量居然上升了...
2012-04-24 -
三款簡易的菠菜、蘆薈瘦身菜譜
吃什么既滿足口福又能減肥呢?不妨試一試以下三款簡單易做的瘦身菜…… 菠菜配大蝦: 1、洗凈菠菜,用開水把快灼一下,瀝干水分裝盤疊成菠菜卷; 2、將鮮蝦水煮,放在菠菜卷頂部; 3、最后淋上適量的法芥...
2011-03-12 -
當季減肥菜譜
說明: 下列菜譜是以美國《食物與營養百科全書》介紹的對成年人理想體重的估算為基礎,并以中國營養學會推薦的每日膳食中營養素供給量為參照,按正常人攝入熱能1/6的比例設計了減肥者的食譜。這些食譜確保...
2011-03-16 -
麥當娜美體菜譜
麥當娜美體飲食療法 45歲的麥當娜已是兩個孩子的母親,同時她又是一個名副其實的健身狂熱者。麥當娜身高1.63米,體重51公斤,不吸煙,也不喝酒,每天堅持運動。 瘦身秘訣 麥當娜十分熱衷她的長...
2011-03-13 -
松島菜菜子產后急速瘦身
中新浙江網7月9日電 松島菜菜子于5月底產下女兒后極速瘦身,瞬間回復產前的高瘦身段,準備隨時復工,據日本雜志《女性seven》報道,榮升人母的菜菜子,近日獲多個廣告商力邀請她演出,加上早前有傳她將...
2011-03-10 -
減肥菜譜之炒素什錦
特色:顏色美觀,口味清香微辣,清脂減肥。 炒素什錦 配料: 鮮蘑40克,香菇40克,黃瓜40克,胡蘿卜40克,西紅柿40克,姜40克,西蘭花40克,玉米筍40克,清水馬蹄40克 炒素什錦 制作方...
2011-03-17 -
養顏去皺—幾款鯽魚菜譜(圖)
鯽魚含有全面而優質的蛋白質,對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋,有奇特的緩解功效。 一、鯽魚砂鍋: 原料:河鯽魚3條,玉蘭片200克,...
2011-03-13 -
3款家常菜譜 吸走脂肪
快來看看下面的窈窕食譜吧,都是一些美容排毒又瘦身的美食海帶魔芋南瓜燉排骨 海帶富含海藻膠,是優秀的抗污染食品,它可以與食品中的致癌物質結合,將它們帶出體外。海帶也是首屈一指的呈堿性食品。魔芋與海帶...
2011-03-12 -
纖纖玉腿白菜美腿妙方
誰不想擁有一雙纖纖玉腿,像t型臺上的模特一樣,瀟灑自如在眾目睽睽之下,扭動著纖細的腰肢、修長的雙腿去“度量”百味的人生,揮灑青春的朝氣,書寫黃昏的童話…… 美腿除了加強腿部鍛煉外,在此再教你一妙...
2011-03-17 -
兩款瘦身菜譜 讓你坐吃享“瘦”
時下講求營養均衡且方便快捷,不妨動手試做兩道健康美味蔬菜肴。這些菜肴符合低脂、低熱量、低糖的要求,同時具有色香味的視覺與味覺刺激,每道菜熱量均控制在100cal~500cal之間,可以從中均衡地攝取...
2011-03-11 -
產后新媽媽的瘦身菜譜
產后第一天(1日5餐): 早餐:姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。 中餐:麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。 下午茶:甜粥玉米。晚餐:藥膳雞腿、鮭魚炒飯。 夜宵:黑糖番薯。 接下來的3周餐: 第一周:鱸...
2011-03-13 -
芝麻小白菜
[材料] 芝麻50克,小白菜350克,精鹽、味精、素油各適量。 [作法] ①將芝麻去雜洗凈,放鍋中用小火慢慢炒,炒至芝麻發香時出鍋晾涼,碾壓成粉狀。小白菜去黃葉、根,洗凈后瀝干切段。 ②炒鍋置火上,...
2011-03-02
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6回答
坐月子能吃燉大白菜嗎?
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2回答
小孩吃了一點點大白菜的種子,有影響嗎
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1回答
雞肉山藥大白菜粥小孩吃了會腹瀉嗎
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7回答
孕婦臨產前能吃大白菜嗎?