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第6周胎兒的營養調配
有的孕媽媽在這個階段早孕反應強烈，一點胃口沒有，吐得渾身乏力，日漸消瘦。這是妊娠劇吐。由于嘔吐劇烈，消化液也較多吐出，又不能進食進水，孕媽媽鉀的攝入量不足，使血鉀降低，出現低血鉀癥，表現為無力、精神...
2011-02-19 -
懷孕9個月媽媽的營養胎教
在這個月里，我們給孕婦介紹～些營養豐富的海洋食物。海洋動物食品被營養學家稱為高價營養品。它們富有脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的．發育關系非常密切。據研究海魚中含有大量...
2011-02-19 -
孕中期的營養原則有哪些
8090懷孕網導讀：孕期怎樣保養皮膚？ 孕中期的膳食要求： (1)增加熱能。由于孕中期基礎代謝加強，對糖的利用增加，應在孕前基礎上增加200kcal能量(0.8MJ)，每天主食攝入量應達到或高于40...
2011-02-19 -
產婦應注意補充的營養素
產婦的消耗 越接近臨產，腹痛頻率越高，同時有少量血性分泌物從陰☆禁☆道流出。大部分產婦,雖然產前有心理準備，但真正到了宮縮時，仍是懼怕、緊張而影響進食。少數產婦拒絕進食，心緒急躁、紛亂。宮縮使產婦不能安...
2012-03-22 -
孕婦應該注重各時期的營養搭配
孕早期膳食應清淡、易消化 大多數孕婦在5~6周會出現惡心、嘔吐、食欲不振等妊娠反應，尤其在早晨及飯后較為明顯，有的還會出現偏食，厭食等，這是正常的生理現象，一般到3個月左右會自然減輕或消失。孕婦在這...
2011-02-23 -
孕媽媽的營養對胎兒的發育非常重要嗎
當已經知道懷孕時，每一位孕婦都會想：為了生一個健康的嬰兒，要把胎兒的那份飯帶上，一定多吃。的確，母體為胎兒 I及保護胎兒的子宮、胎盤的發育提供營養。 到分娩前，母體體重增加10公斤以上。胎JL從用肉...
2011-02-26 -
哺乳媽媽的營養要求
靠母親哺乳的嬰兒，其生長發育所需的營養來源都來自于母親的乳汁，因而母親一定要保證自己的乳汁充足、營養豐富，為此飲食上就必須注意營養全面，特別是蛋白質、脂肪、礦物質和維生素的含量要豐富。如果缺乏這些營...
2011-03-12 -
蛋黃與蛋白的營養
雞、鴨、鵝禽類的蛋在營養成分上大致相同。蛋主要由蛋黃、蛋清(即蛋白)和蛋殼組成。雞蛋每個約重40~50克，鴨蛋50~60克，其中蛋黃占32%，蛋清占57%，其余11%為蛋殼。蛋清中除70%左右為水...
2011-03-13 -
乳母的營養狀況與泌乳量
人類哺乳的開始及維持受復雜的神經內分泌機制控制。大多數婦女的泌乳能力比一個嬰兒所需要的乳量要大得多。泌乳是一個持續的過程，但產生的乳量則主要由嬰兒的需要來調節。 正常情況下，產后乳汁分泌量逐漸增多...
2011-03-04 -
8個月寶寶營養食譜：地瓜大米粥
地瓜大米粥的材料： 已泡好的大米20克，地瓜10克，水半杯。 地瓜大米粥的做法： 1、將已泡好的大米用粉末機打成末狀。 2、將地瓜洗淨，然後削皮切成塊，地瓜煮熟後趁熱搗碎。 3、在鍋裡放入大米末和...
2012-11-12 -
臘八節 孕媽媽喝臘八粥的營養指導
“過了臘八就是年”，周日就是臘八節，孕媽咪們準備好紅紅火火過大年，迎接入年開門紅了嗎？陣陣冷風飄襲而來，想要靠一款健康美食抵禦嚴寒，怎能不想到熱騰騰的粥？所以喝一碗臘八粥，暖身暖胃和下雪天更配哦...
2016-01-15 -
吃小米，完勝小米粥的7種新吃法，營養翻倍好吸收
小米，也就是栗米，營養價值很高，含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，其中維生素B1的含量是糧穀類食物中的第一位，是五穀中非常不錯的保健佳品噢。 小米中的色氨酸含量是穀類之首，可以幫助調節...
2016-08-03 -
草莓麥片粥的營養與做法
* 材料： 麥片50克、草莓10克、嬰用蜂蜜少許 * 制法： 1、鍋中加水，旺火燒沸。入麥片煮沸3分鐘。 2.將草莓洗淨，去蒂搗如泥 3.將草莓入沸粥中煮沸晾涼，食用前加...
2017-03-07 -
產後新媽媽的營養飲食 山藥薏米粥
中醫說：脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以要想氣血充沛，必須要先把脾胃調養好才行。 食譜原料 山藥，茨實，薏米，水、冰糖適量 產後新媽媽的營養飲食 山藥薏米粥 製作方法 ...
2017-03-11 -
准媽媽喝大米粥的2大好處
大米粥是我們經常食用的家常飯，特別是早餐。那麼，對於孕期飲食講究頗多的准媽媽來說，可以喝大米粥嗎？接下來，我們一起去去看看大米粥對孕媽媽的好處吧。 准媽媽喝大米粥的2大好處 大米性味甘...
2017-03-13 -
孕媽媽喝臘八粥的營養指導
孕婦食譜：臘八粥 類別： 孕婦食譜 老人食譜 營養不良調理 春季養生調理 速食/主食 主料： 糯米 150克 輔料： 棗(幹) 25克 花生仁(生) 25克 大豆 25克 蓮子 ...
2017-03-13 -
白蘿蔔南瓜糙米粥 養胃助消化的營養粥品
主料 白蘿蔔一根海鮮濃湯2 包糙米2 杯小干貝適量胡椒鹽一匙 製作步驟 1. 糙米洗好要泡水或洗好裝起來放入冷凍庫裡冰一晚.其它材料切丁備好，小干貝泡水。 2. 將糙米放入鍋里加水至7分滿。 3. ...
2017-10-18 -
冬季適合寶寶吃的營養餐：土豆大米糊，寶媽別錯過！
一般來說，寶寶在吃了一段時間的米糊之後就該吃菜泥了，吃菜泥也是有順序呢，一般都是先從根莖類開始吃，逐漸吃葉子、果實，也是為了讓寶寶腸胃有一個適應的過程，我們今天來做土豆大米糊來給寶寶吃，既營養又美...
2018-01-23 -
給寶貝健腦的營養紫米粥
飄香紫米粥 [原料]：白色大米50克(粳米)，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1個 [制法]： (1)芝麻炒香備用。山楂糕切成碎末，山楂洗淨去核切碎。 (2)紫米加水和碎山楂...
2016-05-26 -
夏天給寶寶來一碗補鐵補血的營養米粥！
牛肉中的蛋白質和血紅素鐵非常豐富 很適宜用來給寶寶補鐵 這道營養粥除了牛肉還有菌菇和小白菜 寶寶一碗吃下去，各種營養素，礦物質攝入齊全 不用擔心寶寶這一天的膳食缺營養 食...
2016-06-03
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3回答
寶寶吃白米粥加肉碎的營養夠不夠
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寶寶最好要吃含鐵的營養米粉嗎？自己用大米磨碎再煮的米粉有沒有含鐵的？
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5回答
四歲寶寶需要補充怎樣的營養呢
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適合嬰幼兒的營養早餐
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5回答
半歲寶寶的營養輔食計畫
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3回答
給一歲半寶寶的營養食譜
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3回答
坐月子的營養飲食須如何安排呀？
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3回答
羊奶粉和牛奶粉哪一種更適合寶寶的營養需求
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1回答
先天乳頭內陷，把奶用吸奶器吸出來然後放在暖奶器裡寶寶餓了就可以喝，這樣會破壞母乳的營養成分嗎？
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米湯能破壞奶粉中的營養物質嗎？