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分娩前松弛與呼吸的練習
松弛與呼吸練習在你所學的各種練習中是最有用的，分娩期間，這兩方面的經驗都是極其寶貴的。當你學會如何運用恰當的呼吸以及如何將身體肌肉放松時，將會幫助你應付宮縮并減少體能消耗。經常練習松弛和呼吸，到分娩...
2011-02-19 -
臨產前的準備：盤腿坐練習
臨產前的準備：盤腿坐練習 保持背部的挺直坐下，兩腿彎曲、腳掌相對。盡量靠近你的身體，抓住腳踝，用兩肘分別向外壓迫大腿的內側，使其伸展，這種姿勢每次保持20秒。重復數次。 如果你感到盤腿有困難，可以...
2011-02-28 -
胎兒窘迫會造成胎兒大腦性癱瘓嗎
這倒也不一定。如果你已經處于第二產程，胎兒位置在+1，而這時胎兒心率發生變化，使情況變得危險的話，醫生也可能會想到產鉗分娩。如果胎兒窘迫程度不嚴重的話，也可以進行宮內復蘇（母親以側臥位躺下，面罩吸氧...
2011-02-19 -
為什么要進行分娩前的呼吸練習？
分娩呼吸法是臨產及分娩過程中為減輕分娩疼痛所采用的呼吸法。練習分娩呼吸法有以下好處： 可以緩解分娩疼痛，使分娩順利進行； 增加血液中的氧氣，產婦和胎兒都會感到舒服； 將注意力都集中到呼吸上，可以避免...
2011-02-26 -
產后瘦身瑜伽中的呼吸練習法
新媽媽要產后可通過練習瑜伽達到瘦身的效果，產后瘦身瑜伽中的呼吸練習這種調節運動對產后瘦身很有幫助。簡單的呼吸練習，能讓新媽媽們放松心情，同時這種調節運動能幫助產后瘦身。新媽媽們趕快來練習吧! ...
2012-06-11 -
5類食物損害寶寶大腦
現在兒童一般都有較好的飲食營養，但是有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發育，這是由于平時多吃了下列食物。 一、含鉛食物鉛是腦細胞的一大“殺手”，食物中含鉛量過高會損傷大...
2011-02-26 -
手指喂食法幫寶寶練習含乳
手指喂食可以讓寶寶練習含乳，又避免使用奶嘴。如果你想成功喂乳的話，在奶水量穩定之前，最好避免使用奶嘴。手指喂食可用于以下的情況： 1. 寶寶拒絕吸乳，或者寶寶在吃奶的時候總是睡覺以至不能好好吃奶...
2011-03-12 -
11招讓寶貝的大腦更健康
一、睡足睡好 德國科學家發現，每晚睡眠10小時的孩子成績優于每晚睡眠小于8小時的孩子。大腦充分休息，才能提高智力水平。 二、重視早餐 美國科學家實驗證明，在其余實驗條件相同的情況下，吃高蛋白早餐...
2012-03-20 -
大腦與身體的和諧
感覺統合與感覺統合失調 生活中，我們經常會見到有些孩子總是笨手笨腳，容易摔倒；或者好動不安，卻又膽子很小；上學后寫字倒下筆，還總是出格……我們往往會把原因歸結到他們的動作能力、天生的性格以及學習...
2012-03-22 -
寶寶大腦發育的黃金時期
想要養育一個聰明的寶寶，就要為他打造一個發達的大腦。我們要挖掘嬰幼兒的潛能，首先就要了解大腦的發育過程：大腦是人體的司令部，它決定了一切。 大腦的發育過程 ...
2012-03-09 -
增進嬰兒大腦能力的九方法
不運動，則肌肉難以發達。同樣，如果您不幫助嬰兒“運轉大腦”，嬰兒的大腦就不能充分發育。幫助寶寶智力開發有九個簡單的辦法：9種增進嬰兒大腦能力的方法 ...
2012-03-24 -
總看電視是否損傷寶寶大腦
孩子看電視好不好?電視對孩子的健康、發育和認知能力有無影響呢?究竟該不該讓3歲前的兒童看電視?電視又給他們的生活帶來怎樣的影響? 你的寶寶是電視愛好者嗎?你...
2012-03-22 -
詳解讀胎兒大腦發育全過程
大腦是神經中樞所在地，人的智商高低與否與大腦的發育程度密切相關。孩子聰明的先天條件之一就取決于胎兒期大腦的發育情況。現在我們就來看看胎兒大腦發育的幾個階段。 詳細解讀胎兒大腦發育全過...
2012-05-18 -
胎兒大腦發育過程不再神秘
日本科學家最近通過核磁共振診斷胎兒大腦發育情況獲得成功，這一成果對將來的新生兒護理和胎兒治療大有裨益。 據《朝日新聞》的報道，日本大學阿部誠司醫師和日本小川腦機能研究所主任研究員加藤俊德等人保存...
2012-03-08 -
練習樂器對兒童的大腦有益
據新華社電在美國認知神經系統學會年會上發表的一項研究報告表明，演奏樂器能夠加強兒童左右半腦之間的聯系，使胼胝體的增長率提高25%。 胼胝體是大腦中聯系兩個半腦的部分，由神經軸索組成。早在1995...
2011-03-13 -
大腦練習 關於生活的冥想
冥想是大腦控制練習中的一項非常有效的工具。在這個世界上，許多古老的文化都有冥想的傳統，因此，作為古老文化的一部分，冥想已經有幾千年的歷史了。有些人通過改變自己的思想來開展冥想，還有些人則是通過放鬆...
2017-02-17 -
控制大腦 進行冥想練習
啟動你的夢想，擁有一個更美好的世界 冥想姿勢 不少研究都表明，當你進行冥想的時候，你的大腦將會發生一些特殊而具體的改變。首先，你的腦電波會急速下降，最終降至一個與你做夢時的狀態十分相似的程度。...
2017-02-17 -
可以讓大腦“振作”的練習
自我反省練習 研究者們發現，在腦海中想像某種事物對大腦產生的刺激與真實地親歷這些事情所帶來的感官刺激十分相似。這也是為何在思想中保留積極、有助的形象具有如此重要意義的原因。如果你總是專注於那些消...
2017-02-17 -
練習樂器促進孩子大腦發育 提高胼胝體增長率
胼胝體的增長率提高25%。 施勞格及其同事馬里·福雅爾和埃倫·溫納使用磁共振成像技術對31名兒童進行了研究。專家們通過此項技術分析了他們的大腦，在孩子們6歲時進行了第一次研究，隨後又在他們9歲時進行...
2015-01-19 -
練習樂器有助於兒童大腦發育
每個年齡段的孩子的養育方法都不一樣，三至四歲孩子應當如何養育? ◎ 生理指標： 三歲以後，孩子進入醫學上所謂的幼兒期，發育趨於緩慢。 滿四歲後，男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~11...
2010-07-13
