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准爸爸必須要知道的3大補精壯陽療方
精子形成的必要成分是精氨酸。在鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、墨魚、章魚、海參、蝸牛等食物中精氨酸含量較高。其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此類富含精氨酸的食物，有利於增加精子...
2017-03-07 -
孕婦貧血 千萬別跑3大補血陷阱
孕婦補血的3大陷阱 補血陷阱一：貧血是很常見，不會影響胎兒 錯。貧血會使孕婦的血液攜帶養料和氧氣的能力下降，嚴重的話會影響胎兒的營養吸收。一般新生兒不至於貧血，但體內鐵的貯備會比正常的新生...
2017-03-07 -
媽咪懷孕了要大補 完全是純屬虛構
長久以來，人們總覺得備孕時得多吃，懷孕時更要大補，畢竟這是在“給兩個人吃飯”。於是，昨天還為了苗條身材而拒絕餐後甜點的少婦，今天為了肚子裡的下一代就大快朵頤起來。富態的中年母親們常常抱怨：生孩子之...
2017-03-07 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2017-03-07 -
媽咪懷孕了要大補？純屬虛構
孕婦營養所需到底是多少呢？孕媽咪懷孕了要大補？純屬虛構！懷孕了，也要管住嘴哦！胖媽咪對肚子裡的寶寶是沒有益處的哦！ 長久以來，人們總覺得備孕時得多吃，懷孕時更要大補，畢竟這是在“給兩個人吃飯”。於...
2017-03-07 -
孕期濫用補藥容易導致嚴重腹瀉
對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰☆禁☆道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰☆禁☆道流血，需及時就醫。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引...
2017-03-08 -
孕媽媽孕期過冬不能盲目大補
孕婦過冬不能盲目“大補”葷湯 冬天到了，怎樣和肚子裡的小傢伙安然度過冬天成為了孕媽媽的頭等大事，而寒冷的冬天容易著涼感冒也讓不少孕婦和家屬們感到頭疼不已。揚子名醫團醫學顧問，省中西醫結合醫院婦...
2017-03-08 -
媽咪產後的六大補血藥膳推薦
1、歸芪燉雞 母雞一隻（宰殺去內臟），當歸30克，黃芪lOO克（納入雞腹內），加水適量，燉爛，油鹽調味，飲湯食肉，適合調補產後出血。 2、當歸生薑羊肉湯 當歸20克，生薑15克，羊肉2...
2017-03-08 -
准媽注意調養 比孕期吃補藥強
孕婦為什麼不宜多服補藥？有些婦女懷孕後，就多吃補藥補品，希望胎兒長得快、長得好，不管是人參還是鹿茸，樣樣吃。其心雖可嘉，但做法實不可取，這類補藥對孕婦和胎兒，實在是弊多利少。 人參雖屬老少皆宜...
2017-03-08 -
冬季寶寶動手動腳勝似補藥
民間有“動手動腳，勝似補藥”的諺語，尤其是寒冷的冬天，如果寶寶不經常活動，身體得不到鍛煉，一旦手腳受涼，就會影響健康。 冬天手腳易受涼 神經系統掌控受限 寶寶神經系統發育尚未完善，掌管...
2017-03-08 -
新媽喝大補湯？並非百分百靠譜
產後大補的觀念一直根植在很多人心中，各位婆婆跟貼心的媽媽都會為新媽媽們準備N個雞蛋，而且燦燦雞湯、魚湯……非“補”不吃！但是產後信嗎大喝補湯，對身體真的有好處嗎？ 進補不等於吃大魚大肉 如...
2017-03-08 -
警惕：坐月子大補過度會引發血崩
孕婦在生產後的一個月，也就是坐月子期間會大補，一方面是為了產婦恢復元氣，另一方面也是為了新媽媽能夠有足夠的奶水。但是中醫指出，產婦在坐月子期間的進補要依人而異，有時過度的大補，不僅不會達到補充營養...
2017-03-09 -
產後需要大補 新媽健康第一餐
產後第一餐吃什麼好呢？新媽們生完BB後身子虛弱，小編這就為您推薦產後的食譜，幫助新媽快速地恢復健康的身體哦！ 新媽產後注意事項 產後第一餐首選一些易消化、營養豐富的流質食物，如糖水煮荷包蛋...
2017-03-09 -
產後的第三第四周最適合進行大補
很多新媽媽坐月子期間還保留著產後大補的老觀念，尤其在生育後的第一周，家人馬上會開始給她們喝雞湯、排骨湯等各種有營養的東西，有的產婦每天要吃十幾個雞蛋。但有專家認為，新媽媽產後補充營養最好從第三周開...
2017-03-10 -
孕媽媽孕期應避開的五大補鈣剋星
孕婦，在懷孕期間，需要正確的補鈣，但是在補鈣上面，是有五大剋星的需要你我注意，一起來看看吧！ 鈣質是孕媽咪們必不可少的營養素之一，孕期補鈣非常重要。但是，在日常生活中，孕媽咪補鈣的同時，也可能...
2017-03-10 -
注意：妊娠期間不宜多吃滋補藥品
國人有冬季進補的習慣，有些懷孕的婦女也常買些滋補藥品服用，以求強身健體，利於胎兒生長發育。其實，准媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補藥品。 大家知道，任何藥物(包括各種滋補藥品)對人體並非都是絕對安全...
2017-03-10 -
新媽產後瘦身必備的“十全大補湯”
飲食在媽媽們產後的生活中所佔據的位置可是很重要的，對於產後身體尚未恢復好的媽媽們來說要怎樣吃不僅對身體的恢復有幫助，而且還可以進行產後瘦身呢？ 產後第一周： 補品以喝“生化湯”與“四物湯”...
2017-03-10 -
孕前大補充：三大必要的營養素
營養素一：碘 孕前補碘比懷孕期補碘對下一代腦發育的促進作用更為顯著。碘堪稱智力營養素，是人體合成甲狀腺素不可缺少的原料。而甲狀腺素參與腦發育期大腦細胞的增殖與分化，是具有決定性因素的營養成分。...
2017-03-10 -
注意：孕早期有必要大補營養嗎？
當醫生把懷孕的喜訊告訴我們時，當上媽媽的那種喜悅是每個女人都無法言喻的，在高興的同時，孕初期健康安全問題也不容忽視。 哪些情況須就醫 對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產...
2017-03-10 -
孕期六大補血聖品勝過阿膠
南瓜——補血之妙品 補血效果：被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜，富含植物性蛋白質，胡蘿蔔素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等，其中，鈷是構成維生 素B12的的重要成分之一，...
2017-03-10
