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孕婦心理：如何擺脫產前消極
作為未來的母親，您必須擁有平穩、樂觀、溫和的心境，只有這樣，才能使胎兒的身心健康發展。但是，生活的道路上並不總是充滿陽光，妊娠反應的不適，對分娩的恐懼以及工作中的矛盾等等因素，常常左右著您的情緒，...
2017-03-13 -
准媽要如何擺脫孕期的水腫局面
懷孕生子堪稱人生最大樂事之一，但不免要經歷不舒服的身心變化歷程，准媽媽若能作足功課，瞭解在懷孕三個時期的體重控制、制伏小毛病、孕期常見問題、適度“孕動”等安心原則，不再陷入自我責備的孕期焦慮，配以...
2017-03-14 -
孕媽媽如何擺脫他人的“過分關心”
別老問我懷的是男孩還是女孩？ 你有過被同事們拿這件事打賭的經歷嗎？孩子沒出生以前，性別是最大的一個謎，帶給了人們無盡的遐想。喜歡經常問這樣問題的人多半有性別方面的情結，一旦你說不知道，他們中的...
2017-03-14 -
產後新媽媽發生溢乳現象如何預防保健
1、心理上的治療非常重要，乳腺增生對人體的危害莫過於心理的損害，因缺乏對此病的正確認識，不良的心理因素過度緊張刺激憂慮悲傷，造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生症的加重，故應解除各種不良的心理...
2017-03-14 -
胎兒發育遲緩的現象如何在孕期得到預防
除了先天性胎兒發育遲緩難以預防外，遠離危險因素是降低胎兒發育遲緩發生的關鍵。 1.避免過於勞累 臥床休息可增加子宮內的血流量，促進胎盤血流暢通，可使胎兒發育得更健康，同時又能預防早產，對於...
2017-03-14 -
如何擺脫產後虛胖
你的身材在產後走樣了嗎？給自己減肥了但是很容易反彈呢？如果是的話，你的肥胖可能是虛胖哦。虛胖要怎樣才可以擺脫呢？下面就來給大家介紹幾個方法。 高蛋白減肥法 這種減肥方法由法國的Pierre...
2017-03-14 -
教你如何擺脫孕期的4大睡眠問題
一、難入睡 造成孕期難入睡的主因，可能是孕媽咪的擔心與焦慮所導致，羅崇晉醫師提出，懷孕前中後期都有不同的睡眠困擾，早期雖然不會被胎動踢醒，但卻容易因為身體不適，如害喜、孕吐、頻尿、擔心寶寶健康...
2017-03-15 -
產後要如何擺脫自己的大肚子
產後肚子的肥肉總是讓媽媽們很煩惱，產後究竟要怎樣才能減去這個肚子呢？下面幾個運動就適合媽媽們了。 按順序做下面幾個動作，能有效地鍛煉腹部肌肉，減掉多餘脂肪，在擁有平坦小腹的同時，還能使身體更加...
2017-03-15 -
產後要如何擺脫水桶腰
產後瘦腰是很多媽媽給自己進行產後修復的時候要做的事情，但是媽媽們知道有什麼方法可以讓自己輕鬆擺脫腰部贅肉嗎？下面三招瑜伽招式就可以幫到媽媽們了。 坐姿扭轉 1、 雙腿打直坐在瑜伽墊上，手臂...
2017-03-15 -
准媽媽如何擺脫孕期疲勞
還是未准媽媽的時候可能不會知道准媽媽的那種無精打采，已經成功好孕之後的准媽媽，動不動就覺得累得要命，疲倦感如影隨形，怎麼也擺脫不掉。有什麼辦法讓准媽媽也能變得神采奕奕？ 冥想 冥想是瑜伽術中的一種...
2017-03-15 -
產後媽媽們如何擺脫包子臉
媽媽們產後走在街上看著那些有個瓜子臉的人，羡慕嗎？想讓自己的臉從包子臉縮成瓜子臉嗎？如果想的話，下面這些方法就能幫到媽媽們了。 每天堅持臉部按摩 對於因為皮膚鬆弛和面部水腫形成的泡泡臉，每...
2017-03-15 -
產後如何擺脫失眠煩惱
平時一個晚上睡不好，第二天的精神就開始出現小問題了。更不要說每天都很忙碌的媽媽了，睡不好還怎樣讓媽媽們有精神照顧寶寶呢？想知道如何解決產後失眠的煩惱，下面就告訴媽媽們調節的方法。 生活細節上的...
2017-03-15 -
產後如何擺脫大肚子
很多媽媽都會有這樣一個困惑，明明自己已經分娩了寶寶也在一天天的成長，可是自己還是有個大肚子。產後媽媽們要怎樣才能擺脫它呢？ 1、要改變飲食習慣。 吃完飯後不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形...
2017-03-15 -
產後如何擺脫腹部的贅肉
在給自己進行產後修復的過程中擺脫自己身上的贅肉是很重要的一件事情。對於產後的媽媽們來說贅肉很主要地都積聚在腹部，因此產後擺脫腹部贅肉就成了重中之重了。 對新媽媽來說，如何甩去一身脂肪、恢復肌膚...
2017-03-15 -
孕媽媽應如何擺脫負面情緒呢?
孕媽媽在孕期可能會有一些負面情緒，這些情緒對於孕婦和胎兒來說都不好。那麼，如何擺脫呢?接下來小編帶你看辦法。對於絕大多數的准媽媽來說，懷胎十月，不可能每天都是開開心心、活力滿滿的，身體上的種種不適反...
2017-12-05 -
如何擺脫孕產疾病的糾纏
新媽媽們剛生產完，體質異常虛弱，很容易患上孕產疾病，像乳腺炎，風濕病，腰痛等等，這會嚴重影響產婦的心態，下面是幾種預防產後疾病的辦法，希望對新媽媽們有所啟示。 1、子宮復原不全 由於子宮收縮不好，遲...
2016-05-25 -
專家教新媽媽如何擺脫失眠困擾
新媽媽由於身份的轉變，要照顧新生兒，失眠得不到保障，然而保證睡眠品質是科學坐月子的重要內容之一，避免以後落下月子病。產後有很多媽媽出現失眠現象，原因有很多種，改善睡眠至關重要，失眠的媽媽可以從生活調...
2016-05-26 -
如何擺平不吃輔食的寶寶？
寶寶哭著，並且不肯吃東西，那麼可能是因為他們不舒服或者很累想睡覺，又或者是因為小朋友對吃這種東西有著不好的印象。例如：他們曾經被爸爸媽媽逼迫吃這樣食物。又有時候，寶寶在咬完東西之後就吐出來，可能是...
2016-05-30 -
產後如何擺脫色斑的困擾？
不少新媽媽都會發現，產後自己的皮膚不如從前的光滑、明亮了，並且還長出了許多的色斑，難看極了。只要你仔細照照鏡子，就可以發現產後色斑通常呈現出茶褐色，呈蝴蝶形，分佈於鼻樑、雙頰，也可見於前額部和上唇...
2016-10-14 -
如何擺脫孕期常見的3大疾病
懷孕婦女享受著即將當媽媽的快樂，但孕期不適給准媽媽們平添許多煩惱，甚至造成緊張與不安。孕婦對身體狀況有所瞭解，明白相關醫學常識，有助於克服孕期不適。現將其常見症狀介紹如下： 1、便秘 孕激素作...
2015-06-01
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3回答
當眾餵奶的時候外漏，如何擺正心態？
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1回答
如何擺脫產後抑鬱症？
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3回答
孕婦有便秘現象如何調理？
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有先兆流產現象如何保胎？
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孩子有咳嗽現象如何觀察咳嗽的情況判斷病情輕重呢？
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1回答
剖腹產後肚子很大,怎麼消除大肚腩?有時還有岔氣現象如何消除?