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產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
保護寶寶小耳朵五正確做法
1、喂奶時，最好讓寶寶采取半坐位 在討論喂奶姿勢之前，先讓我們了解一下小耳朵里面的秘密：寶寶的耳朵分為外耳、中耳、內耳三部分，其中中耳為一相對密封的氣腔，在前壁有一個小管與鼻咽部相連，叫作咽鼓管...
2012-03-22 -
哄寶寶睡覺錯誤做法大搜羅
休息充分的兒童可能更有精力，更喜歡到室外玩耍，而不是躺在床上看電視。而疲倦的兒童情緒暴躁時，更容易找東西吃。同時，充足的睡眠可以促進體內調節食欲和葡萄糖代謝的激...
2012-03-12 -
西紅柿雞蛋湯營養做法(圖)
西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖) 西紅柿雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道，不僅制作方便，而且營養豐富。 一般家常制作西紅柿雞蛋湯有以下兩種方法： 西紅柿雞蛋湯哪種做法更營養？(圖)...
2012-03-09 -
傷害寶寶腸胃的16錯誤做法
您對孩子的愛多深，可您知道給予他的傷害也會有多深嗎？ 你傷害寶寶腸胃了？9喂養做法傷害BB腸胃4護理做法傷害BB腸胃3用藥方法傷害BB腸胃寶寶腸胃不好咋辦？ 你傷害寶寶的腸胃了嗎？ 兒童的發育...
2012-04-24 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
輔食小食譜：營養雞蛋7做法
雞蛋是一種富有營養的食品，但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思，使用多種做法，讓寶寶吃得樂呵呵，做輔食的媽媽也能樂趣多多。一、 酸奶蛋羹 1、 材料：>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶，糖適量 ...
2012-05-14 -
傳統雞蛋羹的三種改良做法
傳統的雞蛋羹就是純粹的蒸雞蛋，寶寶(寶寶食品)經常吃就不愛吃了。所以，就往雞蛋里加些輔料，即改變了輔食的花樣，也給寶寶增加了營養(營養食品)。 蝦皮雞蛋羹 功效：補中壯筋骨，增加鈣，磷及維生...
2011-03-17 -
寵壞孩子的10大錯誤做法
我和寶寶在路上走著，小東西突然盯上了雜貨店里的棒棒糖。 媽媽，棒棒糖。對呀，這是棒棒糖。我裝傻。媽媽買。她正面提出要求。不行，糖吃多了要長黑牙的。我只好正面拒絕。小人兒眼圈一紅，小嘴一癟，哭了。 ...
2011-03-09 -
動作胎教法的具體做法
此法可提前在妊娠 3 個月時進行。以后在胎兒發脾氣胎動激烈時，或在各種胎教方法之前都可應用此法。每次 2 － 5 分鐘。 姿勢：孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部...
2011-03-13 -
冬天正好吃的香酥土豆餅做法
吃著上頓想下頓，人生，真是充實啊! 香酥土豆餅 製作 ： 1、 準備雞蛋1個，金包糠15克 ，土豆一個，地瓜澱粉15克。 2、 把準備好的土豆切至片，放入煮沸的鍋中，煮至熟透(高壓鍋...
2016-12-16 -
蛋黃月餅做法大全
蛋黃月餅的做法之一 材料： 鹹蛋黃7個，中筋麵粉100g，花生油25g，轉化糖漿85g，梘水2g，自製豆沙100g，自製蓮蓉200g 做法： 1.鹹蛋黃洗淨洗花生油裡半個小時以上。 ...
2016-08-25 -
冰皮月餅做法
適宜年齡 備孕 主料 糯米粉45g粘米粉35g澄粉20g糖粉50g沙拉油20ml牛奶150g 輔料 紅豆沙300g熟糯米粉300g 製作步驟 1. 取適量糯米粉入鍋炒熟，用做手粉之用，炒至略微發黃即...
2016-08-22 -
五仁月餅做法大全
五仁月餅的做法之一 製作材料 中筋麵粉200g，奶粉10g，轉化糖漿150g，梘水2ml，花生油50ml 核桃仁200g，南瓜子50g，花生50g，杏仁50g，黑芝麻50g，冰糖50g，葡...
2016-08-19 -
好吃得連舌頭都要吞掉得土豆糯米餅做法
第一次做土豆餅，真的沒有想到這麼的香，有芝麻香、酒香、米香和土豆香，晶瑩剔透、小巧玲瓏，看起來就非常好吃哦。 食材：土豆220克 糯米粉220克 輔料：油適量 酒釀100克 白糖適量...
2016-10-20 -
柿子怎麼做柿餅 超詳細包學會的美味柿餅做法
主料 柿子 製作步驟 1. 柿子洗乾淨瀝幹水份，把柿子皮刨掉，然後燒鍋熱水燙燙，柿子皮大有用處，晾乾過幾天用。 2. 柿子碼在自己要用的工具裡，拿出去曬曬，要是自家產的柿子，一定要留蒂，可以用繩子掛...
2017-11-16 -
剩的油餅怎麼做好吃 跟炒麵一樣好吃的油餅做法
剩的油餅怎麼做好吃：炒油餅 材料：剩油餅，大頭菜，胡蘿蔔，蔥，薑，蒜，辣椒，花椒，豆瓣醬，鹽。 做法： 1、大頭菜、油餅、胡蘿蔔均切條;蔥、薑、蒜均切片。 2、鍋熱後放正常炒菜量的油，...
2017-11-24 -
5分鐘做孩子的營養早餐 各種雞蛋餅做法介紹
1、蔥花雞蛋餅 【食材】雞蛋2個、地瓜粉1小勺、油、鹽4克、雞精2克、蔥5克。 【做法】 ①小勺地瓜粉加水調成糊，打入兩個雞蛋，放入蔥花，最後加適量鹽和雞精調味攪拌均勻; ...
2015-12-19
