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新媽咪失眠中醫巧調理
小雅一個月以來一直睡眠不好。從剖腹產后第四天晚上半夜突然驚醒，到現在已經發展為整夜都無法真正入睡。 帶孩子是件苦差事，小雅負責白天照顧寶貝，晚上寶貝和婆婆睡，為的就是能讓小雅睡個好覺，可是她晚...
2012-05-18 -
準媽媽如何遠離失眠？
準媽媽在孕期這個特殊時期，精神和心理上都比較敏感，因此對于壓力的耐受力會降低，通常情緒不太穩定，常會有憂郁和失眠等情形發生。 一般認為，懷孕期心情的轉變，是因荷爾蒙變化所導致。另外，準媽媽的飲食...
2012-05-17 -
五個妙招解決寶寶失眠難題
西西13個月大了，以前，無論白天或晚上，西西的表現都無可挑剔。前段時間，媽媽單位組織去張家界旅游，第二走晚上，西西就變得是鬧不止，一直 不肯睡覺。原先大家都認為西西聞情緒是因為她出生后一直沒離開過...
2012-05-14 -
寶寶失眠不必愁美食可解憂
你知道嗎？人的一生大約有三分之一的生命是在睡眠中度過的。然而，卻有不少人還在為孩子的睡眠問題而焦慮不安。其實，一些常見美食即可為您化解憂愁。 桂圓，又名龍眼，中醫認為它能益智寧心，養血安神。現代研...
2012-03-12 -
孕期失眠防治按摩法
失眠多是因為準媽媽精神緊張造成的。通過對膻中穴和風池穴的按摩，可以有效地緩解上述癥狀的發生，改善睡眠。 ◆膻中穴 取穴法：前正中線平第四肋間隙處。 按摩法： 指按法：坐姿，用兩手中指重...
2012-03-25 -
夜晚小孩失眠症症狀表現
夜驚--夜驚是一種比較常見的小孩失眠的情況,是指睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐症狀,多見於五至六歲的孩子.在入睡後半小時到二小時之間,小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉,面部表現十分驚恐不安...
2017-02-12 -
小兒失眠症的中醫病因
小兒失眠症的發病原因有的與先天稟賦有關.宋代錢乙認為,小兒體質“三有餘”(心、肝、陽有餘),“四不足”(脾、肺、腎、陰不足),而三有餘是本病發病的主要因素.其病理變化,以心肝之陽偏亢為主.心陽浮亢...
2017-02-12 -
孕婦的孕期失眠症“難治”
孕婦孕期失眠並不一定要服用安眠藥促進睡眠的，孕早期的胎兒對藥物的反應更強烈，所以更不適合用藥，建議夜晚無法入睡的孕婦，可以從飲食和運動等方面改變，之後仍然不見效的話，再採取藥物治療更好些。當...
2014-11-05 -
食療治療孕媽失眠症
孕媽在孕期經常睡不好，水腫，抽筋伴隨著她們。失眠過的人都知道那是怎樣一種難受的滋味，晚上睡不好，白天沒精神，怎樣才能治好呢? 不吃藥的食療法系列——失眠 失眠即睡眠失常，主要表現為入睡困難，或...
2013-05-31 -
怎樣通過按摩緩解失眠症狀
失眠又稱“不寐”，以經常不能獲得正常睡眠，或入睡困難為主要症狀，或睡眠時間不足，或睡眠不深，容易驚醒，時睡時醒、醒後不易再入睡，嚴重的徹夜不眠。長期工作緊張、焦慮的人容易失眠。每天花十幾分鐘，堅持...
2017-02-21 -
可大幅改善失眠症狀的中藥方劑
經常失眠而影響工作的人，這裡給大家介紹幾種很好的藥方，可根據症狀選用加味逍遙散、甘麥大棗湯、溫膽湯以安神助眠。 加味逍遙散 ●組成：柴胡、白術、山梔子、當歸、炙甘草、煨薑、薄荷（後下）、牡丹皮...
2017-02-23 -
怎樣按摩可以緩解失眠症狀
臟腑功能紊亂，尤其是心的溫陽功能與腎的滋陰功能不能協調、氣血虧虛、陰陽失調是造成失眠的主要原因。現代醫學認為，精神與情緒是導致失眠的主要因素，這與中醫的觀點不謀而合。按摩時，保持環境的安靜和精神的...
2017-02-23 -
適當的飲酒有利於治療失眠症狀
適當的飲酒有利於治療失眠症狀： 第一方 菊花酒 [用料] 選用乾淨質地上好的菊花、生地黃、枸杞子各50克，糯米500克，細曲適量。 [做法] 糯米洗淨放入鍋中，加水適量按常法蒸熟備用；將菊花...
2017-02-23 -
有效治療緩解失眠症狀的茶飲
有效治療緩解失眠症狀的茶飲方子： 遠志菊花茶 ●材料：遠志12克，菊花10克，甘草3克，枸杞5克，水1000毫升，冰糖適量。 ●做法：把遠志、甘草、枸杞裝入茶包袋裡，加水倒入水壺中，用大火燒...
2017-02-23 -
助你輕鬆擺脫孕期失眠症
導讀：孕媽媽們在孕期不能保證充足的睡眠，不但對自己的身體不好，而且對胎兒的發育也會有很多不利影響的。所以，各位孕媽們若是在孕期遇到失眠的煩惱不妨通過本篇文章來瞭解下自己失眠的原因，又該怎樣緩解失眠...
2013-11-21 -
“網路兒童”容易患上失眠症
寶寶充足睡眠的指導手冊 手冊一 寶寶睡覺好處多多年齡越小，需要的睡眠時間就越長，新生兒平均每天要睡18~20小時，除了吃奶之外，幾乎全部時間都用來睡覺： 2~3個月時睡16~18小時; 5~9個月...
2010-07-07 -
女性懷孕了為什麼會導致失眠症
妊娠期失眠症在臨床上比較常見，主要表現為懷孕後睡眠時間不足、深度不夠。因為妊娠是一種特殊的生理過程，處於妊娠期的女性體內環境時刻都在發生著特殊性的改變，例如有的女性會出現心脾兩虛、氣血不足現象；有些...
2017-03-11 -
三種治療緩解產後失眠症
由於分娩之後媽媽的情緒起伏變化大，因此產後失眠症很容易困擾到新媽媽。那麼，產後失眠症到底該如何治療。 一、心理治療： 認知療法，自我強化法都可以，為產後失眠症的治療首選。 1、提高認識...
2017-03-12 -
第2天月子餐——薏米紅棗湯，緩解失眠症狀
原料： 薏米100克，鮮百合20克，紅棗10顆。 做法： 1、 將薏米淘洗乾淨，放入清水中浸泡4小時;鮮百合洗淨，掰成片；紅棗洗淨，去核。 2、 將薏米和清水一起放入鍋中，大火煮開後，轉小火煮1小時...
2015-11-17 -
孕婦失眠對胎兒有什麼影響？孕婦失眠症怎麼辦？
孕婦失眠怎麼辦?這可是一個讓人很是頭疼的問題，失眠這也是一個很常見的問題，孕婦失眠是什麼原因呢?孕婦失眠怎麼辦呢?孕婦失眠對胎兒有影響嗎?孕婦失眠吃什麼好呢?一起來瞭解一下吧。 孕婦為什...
2016-04-22
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3回答
產後一段時間出現失眠症狀怎麼辦？如何調理呢？
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3回答
為什麼孕婦會現失眠症狀？