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為了孕育健康的孩子而應遵循的10條法則
1禁止吸煙、飲酒等會對胎兒產生害處的行為； 2學習胎教方法； 3夫妻之間不要爭吵，時常共度美好時光； 4避免過度節食； 5在遺傳問題方面聽取專家的意見； 6設想懷孕以后可能會遇到的困難和負擔； 7堅...
2011-02-19 -
中年女人卵巢保養的方法
卵巢保養是非常重要的。卵巢作為女性主要的性腺器官，其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能，其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素。成年女性雌激素減少會導致早衰，無雌激素則閉經、子宮萎縮。 女性可在醫生的指...
2011-02-19 -
女人后知后覺的3種婦科疾病癥狀
1.宮頸糜爛--70%不需要任何治療，也沒有不適感覺 其實，這不過是一種極其常見的慢性宮頸炎癥，原因很復雜：宮頸在性☆禁☆生☆禁☆活中受到輕微損傷、避孕套的機械摩擦、深度清洗、人工流產、宮內節育環、細菌侵襲，...
2011-02-19 -
怎樣防止產后減肥傷害健康
1.先確定要不要減肥 在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...
2012-05-11 -
女人產后更具魅力
核心提示：腹中的寶寶在一天天長大，自己的身材卻在一天天變得臃腫，直到寶寶平安落地那一天，新媽媽們好像完全忘了自己，看著懷中的寶寶，內心充滿了喜悅和滿足。 生產后的媽媽，身材、氣質、心理都發生著細微...
2012-05-20 -
生命中沒有孩子，會不會影響心理的健康
孩子是愛情的結晶，也是家庭穩固的紐帶，孩子是生命的延續、是希望之所在。一個完整的家庭因有了孩子，而充滿歡樂，慈母之愛有了載體，生活節奏因之加快，有了適度的緊張，加上心中更有一種作為母親所特有的高尚、...
2011-02-26 -
產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
春季瘦身黃金期做“腰”嬈女人
都市白領麗人的生活讓許多mm向往，然而，它究竟給ol們帶來了什么呢？上司的贊許、頗高的薪水、不錯的生活，還是……肥胖！對于行走職場的女性來說，外在的形象當然很重要，而肥胖很可能就是對自己優雅氣質...
2012-03-12 -
懷孕2個月孕媽媽應該吃什么有利于營養健康
對于懷孕2個月的孕婦來說自身的營養與生個健康寶寶的關系是非常大的，懷孕兩個月是胎兒身體各個器管發育時期，對孕媽媽和胎兒有特別益處的食品。這里介紹幾種供孕媽媽參考。 水果 水果胎兒在發育過程中，需要維...
2011-02-19 -
女人自毀健康的N大通病
自毀健康的六大惡習 白領女性一天中大部分時間是“生活”在辦公室，她們都有一些“通病”，雖然只是些小動作、小毛病、小嗜好，且無傷大雅，但沒準兒哪天它就會為你帶來令人頭疼的一籮筐的健康煩惱。 惡習一：朝...
2012-01-10 -
女人內褲究竟怎麼洗才健康
原則1：棉質衣料、通風又衛生 很多女性都有下部瘙癢、陰☆禁☆道分泌物發臭變色的困擾，這是小褲衩質料緊不通風造成的問題。購小褲衩時，最好能夠以棉質衣料，寬鬆設計為主。在平常的日子要把下半身照顧得健健康康，...
2012-01-17 -
黑芝麻美容湯，讓產後女人更美更健康
芝麻除了有益身體健康以外，更具有美容效果。而且黑芝麻鈣﹑鐵的含量遠高於白芝麻﹐也含有較多的粗纖維，所以如果想拿來食用，選用黑色較好。但是一天的建議量約10～30克左右較好而且宜炒熟食用，基本上適量...
2015-10-08 -
女人“洗洗更健康”只是謬傳？
許多女性認為每天清洗外☆禁☆陰及陰☆禁☆道才是最乾淨的，最講衛生的，才能避免婦科炎症的發生。很多前來看病的女性很不理解的問醫生：“我很講衛生的，天天洗，怎麼會得陰☆禁☆道炎呢?”這就是目前女性對婦女衛生知識的一個誤...
2012-01-20 -
六件事呵護好女人的卵巢健康
卵巢是女人孕育生命，繁衍下一代的神聖器官，因此女人要好好的呵護自己的卵巢。那麼，女人如何保養卵巢呢?下面就來和小編一起盤點女人養生之道，教女人保養卵巢秘笈。 6大生活好習慣保護好女人卵巢 1、每年...
2012-02-07 -
女人當心 選錯襪子也危害健康
都說腳是人的第二心臟。對於雙腳的健康來說，一雙好襪子可能跟一雙好鞋一樣重要。美國《悅己》雜誌載文指出，出現3種情況，說明你的襪子就該淘汰了。 出現三種情況襪子就該淘汰 1.失去彈性 襪子失去彈性，...
2012-02-08 -
喝紅酒 做有品味又健康的女人
紅酒，即是葡萄酒，有著悠長的飲用歷史。她的味道甘美，不少人為她的味道而著迷。聰明的女人都知道，喝紅酒對女性身體健康有好處，但具體的好處都有啥，你都能一一細數出來嗎? 1、紅酒可增進食欲 葡萄酒鮮豔...
2012-07-23 -
如何測試女人的卵巢是否健康
卵巢健康對於女性來說是十分重要的。她是讓女性保持青春活力、健康無憂的秘密武器。最近親們的皮膚有出現不斷變差的狀況嗎?常常有月經不調的情況嗎？情緒是否也不太穩定？睡眠品質也開始下降，甚至出現失眠？同...
2013-03-20 -
九大健康隱患 已婚女人別輕視
女人一旦結婚就會面對更多的健康問題，比如說月經綜合症、避孕失敗、同房後出血、陰☆禁☆道炎、房事出血、乳☆禁☆房疾病等等。對症下藥，首先是要判斷你的病情輕重。創意 問題一：月經綜合症 經期前的綜合症女性在月經前...
2012-04-19 -
男女不平等：女人十大健康軟肋
女性在身體上不比男性強壯，女性顯得更加的柔弱，需要更多的呵護與關注。因此，女性需要更加的清楚自己的健康軟肋有哪些。（圖片提供者：不再孤獨） 1、免疫力大起大落 女人對自身免疫系統的控制力是男人所無...
2012-03-31 -
女人啊！你該知道10個健康“鈣”念！
媽媽們總是擔心孩子正在長身體，要補鈣，怕孩子長不高，要給補鈣……其實，媽媽們自己也需要補鈣，最近，有研究表明，女性是患上骨質疏鬆症的高危一族，鈣對女性是非常重要的元素，因為攝取鈣質可有效預防及治療...
2015-02-14
