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寶寶的健康生物鐘怎樣建立
寶寶醒來后，先讓寶寶喝點溫水。清晨讓寶寶聽點活潑的音樂，有助于調節情緒。 上午8點～11點，是進行一些創造性思維活動的最佳時間，可以讓他進行一些...
2012-05-13 -
孕前喝牛奶 夫妻健康生寶寶
牛奶又名牛乳，祖國醫學認為牛奶性味甘平，具有養血脈，滋潤五臟、壯陽、滋陰、優生之功效。 現代醫學證實牛奶含有多種對優生有益的功能因子，其中牛奶中所含的l-肉堿，是精子成熟的一種能量物質，具有提...
2011-03-15 -
男人健康吃啥水果利於健康？男人吃的少，妻子提醒不到位
一般來說女人比較注重保養養生，而忙碌工作的男人卻易忽視這些，總認為自己身強體壯，沒必要關注那麼多，其實，高壓生活中男人更需要保護好自己，否則小疾成大患，嚴重威脅健康!男人在忙碌中也要注意日常飲食，...
2017-01-13 -
“假自貶”會加速女性衰老 聰明女人懂得生活
歲月是把殺豬的刀，年齡老化會讓女人的美貌黯然失色。但其實真正讓女人變醜的原因還有很多，比如心情、生活習慣、周圍人的影響、生活環境等。日常生活中經常會有人進行自我批評或者“假自貶”，這些都會加速女性...
2017-02-18 -
生孩子會影響女人的性☆禁☆生☆禁☆活嗎
盆底肌肉鬆弛可帶來陰☆禁☆道壁膨出、性☆禁☆欲下降等情況，使新媽媽產後“性☆禁☆福”打折扣 最佳生育年齡為24歲至30歲，過早過晚生育及瑜伽過度拉伸都不利於盆底健康 胎兒越大，分娩過程中給媽媽的盆底肌肉和韌帶...
2012-12-26 -
向法國女人討教生活習慣
1.時時刻刻，穿得對比穿什麼更重要 法國女人很懂得穿衣裳，絕少見到有人以花襯衣配花短裙，否則會被人譏為“葡萄牙小女人”。走在大街上婀娜多姿的法國女士，她們的衣服不一定華貴，但是裁剪適體，顏色搭配...
2013-11-18 -
女人的性☆禁☆生☆禁☆活不宜過早 否則會對身體健康不利
1.過早的性☆禁☆生☆禁☆活可造成生☆禁☆殖☆禁☆器管道損傷及感染。 由於青春期少女生殖管道發育尚不成熟， 外☆禁☆陰及陰☆禁☆道都很嬌嫩，陰☆禁☆道短表面組織薄弱，性☆禁☆交時可造成處☆禁☆女☆禁☆膜的嚴重撕裂及陰☆禁☆道裂傷而發生大出血，同時還會不同程度地...
2008-12-17 -
健康生物鐘可助你生個聰明寶寶
天下父母的心願是什麼？是孕育一個健康聰慧、智力超群的孩子，為達到這一目的，加強孕期保健、注重胎教及後天的培養教育顯然是非常重要的。 影響優生的因素很多，而利用人體的節律變化，掌握最佳的優生時機...
2017-02-20 -
女人健美有靚招
多爬樓梯 樓梯是絕好的減肥工具，可多利用上樓機會，抬高腿用整個腳踏每一步臺階，下樓時腳尖先著地，然後整個腳掌著地，試著走走看，會覺得踮起腳走路費勁，但費力正可使下半身有效地減肥。 浸泡泡浴 選一個特...
2008-07-07 -
寶寶健康生長 需要關注足部的發育_寶寶生長發育_寶寶骨骼發育
千里之行始於足下，足部骨骼發育對孩子的健康成長起著關鍵作用，由於足部異常導致的畸形也會給孩子造成巨大的心理陰影。小兒護足工作必不可少，如何預防足部發育異常?日常應該如何做好足部護理? part1 ...
2017-02-20 -
有利於小兒健康生長的營養食譜
兒童是祖國的花朵，我們都要愛護好他們，因為他們都很脆弱，有些寶寶身體底子比較弱，經常生病，僅僅是配合醫生的治療作用不大，我們還需要從飲食上改善他們的體質，這樣才能增強他們的抵抗力。1、“陰虛”寶寶食...
2016-01-14 -
女人婚後生活如何經營婚姻 分享幸福的秘訣Hold住他
第一個要素：改變永遠是自己你不能指望對方做出變化，你改變不了任何人，除了自己，加入你真的想要為對方改變，就快快行動起來吧！你會發現，身邊的一切竟也隨之發生了微妙的變化，包括你與愛人之間的親密關係。第...
2017-02-20 -
糖尿病人健康飲食原則
吃太多與身體消耗太少，是造成肥胖的原因之一，剩餘的熱量在體內化成體脂肪囤積於身體。研究顯示，當身量指數（BMI＝體重/身高公尺2）大於24時，糖尿病的相關危險性可高達4倍以上。緩慢的減輕體重比較不...
2017-02-20 -
健康生活習慣 務必教導幼兒
一、務必教導幼兒的生活習慣 1、健康飲食習慣 透過食用規律、均衡、健康、營養的食物和點心，來作為孩子健康飲食的模範。同樣重要的，如果孩子飽足或是不餓，不要強迫他們進食。此外，也不要讓他們饑餓時...
2017-01-17 -
三歲後的孩子從生理上要如何進行健康生活呢？
三歲以後,孩子進入醫學上所謂的幼兒期,發育趨於緩慢.滿四歲後,一般情況下,男孩體重達12.9~20.8公斤,身高94.4~111.5釐米.女孩體重達12.6~20.7公斤,身高93.5~109.7...
2011-06-27 -
健康生活：哪些行為可引發慢性咳嗽？
一、引發慢性咳嗽的因素 1、擁有抽煙習慣 吸菸者會因為經常接觸煙霧而有呼吸系統疾病的高風險。然而，抽菸會增加你慢性咳嗽的風險，並且加劇肺部問題。 2、因服用降壓藥 有些用來對抗血壓的抑制劑...
2017-01-10 -
寶寶健康生活需要合理飲食
有營養價值的食物包括新鮮的蔬菜與水果，低脂的乳製品（如牛奶、優酪乳、乳酪等），瘦肉（雞肉、魚肉、瘦牛肉等），全穀物和麵包等。與此同時，要限制甚至禁止孩子吃垃圾食品，也不要讓他喝含糖的飲料。乳製品是孩...
2014-01-24 -
女人必看：女人健康的7個標誌
人們都說：“女人是水做的”，這句話道出了女性的柔美和脆弱，一旦保養不當，身體就會出現各種小毛病，讓人緊張不已。 1、比較清澈的尿液。 如果你每天都要小便幾次，而且尿液呈淡黃色，而不是深色，說明身體...
2012-01-16 -
30歲！34歲！女人健康關鍵年齡
打造健康，一生都需要努力。女人一生中有十二個年齡階段是決定女性健康狀況的關鍵，無論處於哪個年齡段都要學會為自己的健康負責。女人十二個關鍵年齡 8歲 這個年齡段決定了女人的生育能力。年輕女孩應避免過...
2012-06-08 -
白帶無小事 女人健康的晴雨錶
白帶是女性生殖道分泌經陰☆禁☆道排出的一種對人體有益的液體，它來源於子宮頸和陰☆禁☆道，內有宮頸分泌的粘液、陰☆禁☆道粘膜的滲出物、子宮和陰☆禁☆道脫落的表皮細胞，以及少量的白細胞和非致病性陰☆禁☆道桿菌等。它使陰☆禁☆道保持一定的...
2012-04-16
