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女人坐月子 大補也傷人
核心提示：如今，很多婦女坐月子期間還保留著產后大補的老觀念。尤其在生育后的第一周，有的產婦每天要吃十幾個雞蛋。專家表示，這是不科學的，盲目進補有時也會適得其反。如今，很多婦女坐月子期間還保留著產后大...
2011-03-17 -
女人坐月子居家禁忌動作
產后尤其是坐月子期間，對于子宮的保護非常重要，否則，會給年輕的媽媽帶來長久的痛苦，很難治愈。然而寶寶一出生，家務驟增，剛剛生產后的媽媽不得不插手。因此，正確的家居設計和家務安排，會有助于媽媽保持...
2011-03-13 -
女人坐月子要注意什麼？坐月子在飲食上有什麼講究
一、生活上 1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。 2.準備兩三條寬度約為30---40釐米，長度可繞腹部12...
2017-02-15 -
女人坐月子吃什麼蔬菜呢？
日新月異，坐月子的觀念也是如此。現在很多人都會反思一些傳統坐月子方法的詬病，其中也有很多人也勇敢地拋棄不能吃蔬果，不能洗澡等不正確的做法。坐月子吃蔬菜有什麼好處？傳統觀點認為蔬果屬於寒涼的食物，月子...
2017-02-16 -
女人坐月子飲食少吃辣
產婦會坐月子，會有專門的月子飲食，如果你是個好辣的人，坐月子期間能吃辣嗎?嚴格來說，產婦的母乳關係到寶寶的營養攝取，所以最好少吃辣。 坐月子飲食原則 一、注意鹽漬食物 鹽漬食物會影響新...
2017-02-16 -
女人坐月子到底可以吃什麼蔬菜？
日新月異，坐月子的觀念也是如此。現在很多人都會反思一些傳統坐月子方法的詬病，其中也有很多人也勇敢地拋棄不能吃蔬果，不能洗澡等不正確的做法。坐月子吃蔬菜有什麼好處？產婦到底可以吃什麼蔬菜呢？我們一起...
2017-02-17 -
女人坐月子，這些事情一定要做
月子期間是新媽媽身體恢復的關鍵時期，尤其是產後四周。恢復身體，也要講究順序。如果月子沒坐好，身體就恢復不好，會為以後的身體健康埋下隱患。人們都說，坐月子是女人的二次重生，是女人一生中最好的改善體質的...
2017-02-18 -
舌尖上的禁忌：女人坐月子都不能吃什麼?
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。 一、生冷食品 尤其是在是夏天，產婦多數想吃...
2017-02-18 -
舌尖上的禁忌 女人坐月子不能吃什麼
月子裡的女性腸胃虛弱，不宜大補，但也不可以和一般人一樣去吃。那麼，哪些東西是月嫂的最看不上的，最不應該進入月子餐的呢？本文將為你介紹了月子裡的禁忌食物。 一、生冷食品 尤其是在是夏天，產婦多數想吃...
2016-02-05 -
女人坐月子飲食5大禁忌 月子飲食吃什麼最佳
女人坐月子飲食的五個禁忌 酸、辣和甜的食物 酸辣食物會刺激新媽咪虛弱的胃腸，引起很多不適。甜食最好只喝紅糖水，過多吃其他甜食不僅影響食欲，還易使熱能過剩並轉化為脂肪，引起產後肥胖。 鹽漬食物 鹽漬...
2015-03-18 -
女人坐月子送什麼好
現在送禮是普遍存在的社會現象。一件理想的禮品對贈送者和接受者來說，都能表達出某種特殊的願望，傳遞出某種特殊的資訊。那麼，女人坐月子送什麼好？我一個朋友已經生了，生了一個大胖小子，等他出院準備去看看，...
2017-02-19 -
女人坐月子注意事項
1 女人坐月子注意事項之日常篇 1.一定要休養一個月或一個半月。產後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要臥床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。 2.準備兩三條寬度約為30---4...
2016-12-05 -
女人坐月子不要這樣吃！
經歷千辛萬苦，媽媽們終於等來了這個在腹中呆了10個月的小天使，是時候該好好松一口氣，補充一下營養。那坐月子的媽咪要吃什麼呢？有人建議：當然要多喝些下奶的湯水啦，為哺乳期做好準備。有人可不同意了：剛...
2017-02-20 -
女人坐月子飲食5大禁忌 進食要注意8個原則
鹽漬食物 鹽漬食物會影響新媽咪體內的水鹽代謝，咖啡及含某些香辛料的食品可通過乳汁進入寶寶體內，影響他們的健康發育，特別要加以注意。 味精 為了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。12周內的嬰兒...
2015-11-09 -
女人坐月子—男人顯身手
妻子的“好助理” “助理”是個什麼概念?《現代漢語詞典》解釋為：協助主要負責人辦事的就叫助理。“生產”這件大事，妻子是主力軍，丈夫理所當然就是協助妻子的助理。要當好一個助理可不是那麼容易的，特別是要...
2010-05-20 -
女人坐月子注意事項之其他事情（第八篇）
餵奶感覺腹痛是正常的生理反應： 母乳餵養可促進母親的子宮恢復，餵奶時腹痛是子宮收縮的表現。每當子宮收縮時，子宮肌暫時缺血，小肚子一陣陣發緊，發硬，並伴隨著惡露排出。因此，餵奶時腹痛是正常的。 用正...
2011-07-11 -
女人坐月子注意事項之下奶秘訣（第七篇）
1、自信是成功的基石： 媽媽對自己能夠勝任母乳餵養工作的自信心將是母乳餵養成功的基本保證。不論女性乳☆禁☆房的形狀、大小如何，都能製造出足夠的奶水，從而帶給寶寶豐富的營養。 2、注意“食”效：新手媽咪應...
2011-07-11 -
女人坐月子注意事項之產後運動（第六篇）
分娩後的產婦內分泌發生了變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在此狀態下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後合理膳食（第四篇）
進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩...
2011-07-10 -
女人坐月子注意事項之產後第一、二周不宜大補特補 （第三篇）
產後第1、2周的主要目標是“利水消腫”，使惡露排淨，因此絕對不能大補特補。正確的進補觀念是：先排惡露、後補氣血，惡露越多，越不能補。前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體...
2011-07-10
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女人坐月子有什麼注意事項嗎？
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產後女人坐月子要注意什麼事項？
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女人坐月子期間可以吹空調嗎？
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女人坐月子的時候可以洗澡嗎？
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女人坐月子吹空調的注意事項？
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剖腹產的女人坐月子可以吃黃豆知花生嗎
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女人坐月子吃水果有什麼選擇？
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女人坐月子的時候，應該怎樣飲食？
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女人坐月子的時候應該多吃什麼呢？
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女人坐月子的食譜有嗎？求推薦