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吃這些東西，女人補血，男人補腎！
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位! 1、當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀...
2017-02-13 -
女人補腎吃什麼食物最好?
第一個豬肝粥：豬肝100～150克，大米100克。先將豬肝洗淨切碎，與大米一同入鍋，加水1000克及蔥、薑、油、鹽各適量，先用旺火燒開，再轉用文火熬煮成稀粥。此方具有益血補肝、明目的功效，適用於血...
2017-02-15 -
這四種茶幫女人補氣養腎
喝茶，不僅成為當下養生的好方法，它的功效也是有許多益處的，比如喝茶能助于女人補氣養生，下面就給各位女性朋友們介紹四種適合女人補氣養腎的茶類偏方： 1、糖茶： 茶葉2克，紅糖10克。制服法：開水沖泡...
2017-02-15 -
女人補腎吃這些食物 助你保鮮“女人味”
相信大家都聽過男性補腎的重要性。腎作為人體的重要器官，具有貯藏精氣，造血、平衡體內水代謝、調節內分泌等重要功能。而實際上，腎對於女性同樣有著非常重要的作用，尤其是女性有月經、懷孕產子、哺乳等生理特...
2017-02-17 -
女人補腎食譜大全
女性補腎食譜：豆蔻奶汁 材料：芹菜、青蔥、優酪乳、豆蔻肉末、食鹽 做法：將芹菜和青蔥清洗乾淨，然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和優酪乳混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均...
2016-10-12 -
女人補氣養血吃什麼食物 五種美食不可錯過
NO.1——薺菜薺菜可降低血壓，助於腸胃消化，還能治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等疾病。此外，薺菜還有強筋骨、明目養肝的作用。營養價值是極高的，含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷和維生素B1、B2、C...
2017-02-20 -
女性腎虛的症狀和調理方法 分享女人補腎的食物有哪些
女人腎虛的表現1、總去衛生間2、秀髮日漸稀少3、總有羞於示人的熊貓眼4、怕冷且容易拉肚子5、莫名其妙地發胖6、失眠，每天躺在床上數羊有以上症狀的女人就及時補腎了，下面就為大家分享補腎的食物！黑棗補腎...
2017-02-20 -
女人補氣血吃什麼好 補氣血食療方
大家都知道女人身體很嬌弱，不時就會出現氣血不足的狀況，引發身體不適，從而導致身體虧損，這時應特別注意補充身體虧損，那在身體虧損時，我們應該怎麼做去補虧呢？吃什麼比較好？女人補氣血吃什麼好枸杞枸杞可以...
2016-09-01 -
吃這個東西，女人補血，男人補腎！
身體不好，要滋陰，要補血，還要補腎，但又不想吃一大堆藥，該怎麼辦呢？為大家介紹10種東西，讓你一步到位!1、當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙...
2016-03-25 -
女人補充荷爾蒙推薦食譜
荷爾蒙與女性健康有著密不可分的關係，為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出？食物是補充荷爾蒙的重要因素，為什麼多食黃色的食物，對促進女性荷爾蒙分泌有更多的幫助？ 人體會分泌75種以...
2017-02-21 -
女人補血誤區，女性正確補血方法
都說女人是血氣養成的精靈，從古至今，漂亮女人都被稱為“紅顏”。由此可見“血液”對女人的重要性。女性天生有生理上的“磨難”——月經、懷孕、生產、哺乳，有著耗血和失血的特點。“血為人之本”，耗血過多或補...
2016-02-11 -
女人補腎吃什麼？7種食物養出好氣色
我膚色不好，動不動就累，中醫說是腎虛所致，需要補腎，可是我特別討厭熬中藥的味道。請問，用食補的辦法可以有效補腎嗎？吃些什麼好呢？女人的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食是重中之重。在我們周圍有很多...
2015-03-27 -
女人補血吃什麼中藥？貧血吃什麼食物東西補血最快
阿膠——補血的聖藥阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用，用於治療貧...
2015-09-22 -
女人補血養陰分四個階段
女人補血從哪4個階段需要補血呢？又該怎麼補血？下面專家就告訴你，女人每月4個階段的補血竅門，讓你補出好氣色，養出好容顏。 女人一旦血虛，很多煩惱會蜂擁而至，如今進入冬令時節，正是調血養血的好時...
2017-03-15 -
十大女人補氣養血的食物
十大女人補氣養血的食物？紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群...
2017-03-16 -
女人補腎吃什麼最好
一、腎陰虛表現為皮膚瘙癢、失眠多夢、腰膝酸軟、手足心熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴、脫髮、黑眼圈、便秘、經少甚至閉經等症狀。適宜吃的食物：枸杞子、蓮子、甲魚、百合、木耳、葡萄、桑葚、藕、鴨肉、魚肉、黑芝麻、...
2017-07-01 -
女人補血補氣的食物 值得你收藏
氣血不足有什麼症狀，補血補氣吃什麼最好呢？下面我們就來具體瞭解一下。一、氣血不足有什麼症狀？氣可以幫助血液運行，而血可以載氣，氣與血不足的話，氣血雙虧就會帶來體內的一系列不適症狀。氣虛的人群會有少氣...
2017-07-02 -
女人補腎吃什麼藥
女人補腎建議少吃藥女人想要補腎，建議少吃藥。因為可能會對藥物產生依賴性，而且藥品存在一定的副作用。相對來說，食療就會比較綠色安全。那麼，女人想要補腎，該吃什麼好呢？其實，在生活中，有很多食材都是可以...
2017-07-02 -
女人補充膠原蛋白吃什麼好 這五種食物你豈能錯過
1 女人補充膠原蛋白吃什麼好：銀耳 對於女性來說，銀耳性溫，富含植物膠原蛋白是最適合補身體的食物，能夠健脾開胃，滋陰潤肺，很適合秋燥的時候食用。長期食用銀耳可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功...
2017-08-15 -
冬天女人煲什麼湯補腎 這些湯最適合女人補腎
1 枸杞羊肉湯 材料：羊肉1000克，枸杞50克，調料適量。 做法：羊肉整塊用開水煮透，放冷水中洗淨血沫，切塊待用;鍋中油熱時，下羊肉整塊，用開水煮;用另一個鍋把薑片炒一炒，烹入料酒熗鍋，翻炒...
2017-12-21
