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女人可用食物留住紅顏
25歲後，新陳代謝減慢，你的皮膚、腸道等悄然變老化，如何抓住青春的尾巴？ 保持皮膚水潤、彈性蛋白質、維生素C、E都不能少健康女性的最重要標誌是皮膚白裡透紅，富有光澤和彈性。但25歲以後，新陳代...
2017-02-23 -
女人補腎吃什麼？7種食物養出好氣色
我膚色不好，動不動就累，中醫說是腎虛所致，需要補腎，可是我特別討厭熬中藥的味道。請問，用食補的辦法可以有效補腎嗎？吃些什麼好呢？女人的氣色是養出來的，想要擁有好氣色，飲食是重中之重。在我們周圍有很多...
2015-03-27 -
女人補血吃什麼中藥？貧血吃什麼食物東西補血最快
阿膠——補血的聖藥阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用於治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經不調、血枯經閉等症。現代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用，用於治療貧...
2015-09-22 -
女人腎虛？補腎最佳食物Top10
什麼叫著女人腎虛，女人腎虛都有哪些症狀？我們應該怎麼預防女人腎虛？女人腎虛補腎十佳食物是什麼？腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰酸、...
2015-09-18 -
女人如何吃出健康？哪些食物要少吃
一、皮蛋挑斑點少的皮蛋是很好的佐餐小菜。但什麼樣的皮蛋吃著放心呢？我建議大家首先要注意看蛋殼外部，有大黑點的皮蛋不要選，殼上的斑點應越少越好。蛋殼表面有黑色斑點，說明皮蛋鉛、銅含量較高，這樣的蛋剝殼...
2015-04-03 -
女人多吃五色食物變“潤美人”
關注飲食養生的你有沒有關注過五色食物呢？不同顏色的食物所含的營養大不相同，因此會對我們的身體有不用的調理作用。黃色食物黃色的食物一般都會富含豐富的維生素A和維生素D，有助於增強人體免疫力，對改善皮膚...
2015-04-14 -
女人常見16種疾病，16種食物可緩解身體不適
生活中，我們難免會遇到諸如口臭、扭傷、打嗝等各種小病小痛，雖然這些小不適無需看醫生，但也不是無關痛癢的。當身體出現這些小不適時，我們應該如何自救呢？下面分享16種天然的小妙方，讓你輕鬆趕走身體不適。...
2015-06-19 -
愛誰都不如愛自己，讓女人長壽的十種食物
對女人來說，關愛自己最好的方式不是購買名貴的化妝品和首飾，而是要選對食物。女人獨特的生理特性決定了她們在營養素需求上跟男人有所差別。1.南瓜乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜富含胡蘿...
2015-04-28 -
女人眉毛少食物來幫忙
如果沒有眉毛，即使臉蛋再漂亮，也稱不上“美女”。尤其對青年女性來說，禿眉更讓她們羞於見人。 眉毛的濃淡和粗細，跟性別、年齡、營養狀況等休戚相關。一般來說，女性的眉毛細而淡，男性的眉毛粗而濃。眉...
2017-03-05 -
產後吃什麼？盤點對女人最好的營養食物
1、紅米 紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能...
2017-03-05 -
6種食物能讓女人一直美下去
哪個女人不想一直美下去，永遠留住年輕，留住美麗呢？那麼如何讓女人留住美麗呢？方法有很多，可以去美容，但是有些食物也是可以讓你越來越年輕的，下面就來看看越吃越年輕的食物。 花菜 花菜中含有大...
2017-03-05 -
3種最適合女人睡前吃的食物
色氨酸食物——降低興奮度 代表食物：小米粥 色氨酸在人體內代謝生成5—羥色胺，它能夠抑制中樞神經興奮度，產生一定的困倦感。同時，5—羥色胺在人體內進一步可轉化生成褪黑素，褪黑素被證實有確切...
2017-03-06 -
讓女人皮膚更好的多種食物
豌豆 《本草綱目》記載，豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現，豌豆含有豐富的維生素A原，維生素A原可在體內轉化為維生素A，起到潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔...
2017-03-08 -
女人需要補的10種養生食物
女性養生一直都是熱門的保健及美容話題。坊間各式各樣的飲食療法大行其道。不過有幾多是適合女性進食？有幾多真的是有起養生功效？又多少食品是食對？以下的養生的食物教女性由根本做起！ 現在人們的物質需...
2017-03-12 -
無齡女人的10大黃金食物
花生醬 呵護 或許花生醬不是人人都愛吃，不過，因為富含維生素E，所以它強大的抗氧化功能不容忽視，常吃能幫助女性抵抗歲月的侵襲。此外，花生醬還被譽為最佳能量食品，在體育運動比賽前2小時，運動...
2017-03-14 -
女人當心 常吃這些食物當心不孕
近年來，一些女性為了擁有較好的身材而盲目地節食減肥，並選擇日常的飲食以素食為主。尤其是體型豐滿的女性，甚至把吃素當成了習慣，希望借此達到減肥的目的。不過，最近醫學界對素食的研究證實，女性經常食素，會...
2017-03-15 -
鹼性食物吃出女人光滑皮膚
生產後的皮膚變差，已經成了媽媽們心目中除了產後體形恢復的第二大難題。 皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理鹼性...
2017-03-15 -
十大女人補氣養血的食物
十大女人補氣養血的食物？紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群...
2017-03-16 -
女人補血補氣的食物 值得你收藏
氣血不足有什麼症狀，補血補氣吃什麼最好呢？下面我們就來具體瞭解一下。一、氣血不足有什麼症狀？氣可以幫助血液運行，而血可以載氣，氣與血不足的話，氣血雙虧就會帶來體內的一系列不適症狀。氣虛的人群會有少氣...
2017-07-02 -
女人想生男孩子吃什麼食物
在生活中有很多男女都想生一個男孩子，那麼女性想生男孩子需要吃什麼食物呢？一、均衡攝取鹼性類的食物根據科學家們對於食物的研究，發現我們日常的食物，有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的。假如一對夫婦...
2017-07-02
