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韓國女人最常用的養生方
在中國，一提到養生食品，往往指的是一些藥食同源的食物，比如枸杞、蓮子、人參等，但韓國人眼中的養生食品，卻是我們平時因太過常見而未引起重視的食物。 比如海帶。海帶是韓國最普遍的食物之一，韓國人從過生...
2011-03-04 -
驅寒又養生 四道女人經典滋補湯
◆木瓜花膠魚尾湯——滋陰養顏材料：木瓜一個(400克)、鯇魚尾一條(250克)、花膠(20克)、生薑三片。做法：花膠用冷水冼淨泡軟，木瓜去皮去核後切塊，鯇魚尾下油鍋煎香，然後將全部材料放進湯煲內，加...
2017-02-19 -
女人想要健康美麗 10種養生食物一輩子都要吃
一、芹菜 然而，當你想到性的時候，你可能不會第一個想起芹菜，甚至都不會想到對於刺激性來說它可能是一個神奇的食物。這是因為它含有大量androsterone(雄酮)，然後無氣味的激素會散發出來，通過使...
2015-06-27 -
養生：女人晨起牢記兩忌三宜
每個人一天花在睡覺上的時間絕對是最多的，雖然睡覺可以養生，不過晨起的一些小事也是非常重要的，想要健康就應該有所忌憚。不該在起床後做哪些事情呢? 一、晨起兩忌 1、立即劇烈運動 許多人，晨起...
2015-02-26 -
6種女人的養生湯
食補，食療已經成為了當下流行的飲食習慣。小病食補更是健康的選擇。女人面對各種各樣的女性病更應如此。不同的女性在不同的季節需要不同的補給，以下有所解釋和介紹。 想美容又想豐胸的女性——核桃松仁粟米...
2010-04-20 -
女人手腳冰涼，陽氣不足養生法
手腳冰冷因陽氣不足， 陽虛體質養生方法，下面小編為你詳細介紹。陽虛體質指陽氣虛衰的病理現象。陽氣有溫暖肢體.臟腑的作用，如陽虛則機體功能減退，容易出現虛寒的徵象。常見的有衛陽虛、脾陽虛、腎陽虛等。陽...
2015-07-06 -
養生：11個飲食妙招 改善女人性格
一、性格不穩定者 性格不穩定者，常因長期缺鈣，造成心神不定，應該多吃一些含鈣、磷較多的食物，如大豆、 牛奶 、莧菜、炒南瓜子、海帶、木耳、紫菜、田螺、柳丁、河蟹、蝦米等。 二、喋喋不休者 ...
2017-03-08 -
女人需要補的10種養生食物
女性養生一直都是熱門的保健及美容話題。坊間各式各樣的飲食療法大行其道。不過有幾多是適合女性進食？有幾多真的是有起養生功效？又多少食品是食對？以下的養生的食物教女性由根本做起！ 現在人們的物質需...
2017-03-12 -
女人這6個症狀暗示，說明身體出問題！養生謹記5個方法？
容顏易老，如果女人不注重養生，美貌會隨著時間推移，迅速逝去。有時身體回有一些暗示，提醒著身體出現了毛病，好好的預防和調理！女人這6個症狀暗示，說明身體出問題？1、容易動怒因為一點兒小事就哭泣，或許這...
2017-07-01 -
女人孕前養生的五大養法
在懷孕前，女性要做好養生。這是毋庸置疑的，有一個好的身體，才能為胎兒提供好的生長環境，所以說，女性的健康，關係到胎兒的品質。只不過您知道女人孕前養生要怎麼養嗎?不會的話，就來跟著本文好好的學習一下，...
2016-05-30 -
各種體質女人的養生方
女人你知道自己的體質是什麼類型的嗎？不同體質的女人在月經時都會有不同的經期反應，下面親親寶貝網小編給大家講講不同月經反應的女性，要如何養生。 女人你知道自己的體質是什麼類型的嗎？不同體質的女人在月...
2016-08-30 -
食療養生食譜 幾款菜譜助男人養腎
男人也需要養生，特別是夏季更是養生的旺季，你們知道男士養生方法有哪些嗎?下面由養生堂小編為大家分享男士專屬飲食養生方法，另外還有一些養生誤區要避開!需要養生的男性朋友一定要看看哦! 五款食療養生補...
2016-09-01 -
女性養生：女人補血需要注意的飲食原則
對於這些女子來說，除了水，還要有血。補血可以說是女子畢生都不能停的事業，只有氣血充沛的女子方能夠有一個煥彩的容顏。那麼，你知道女人補血的食療方有哪些麼? 女子是水做的肌膚，用來形容她們冰肌玉骨。但...
2016-09-01 -
紅豆的四大養生功效， 女人的天然養顏品
紅豆的四大養生功效 女人的天然養顏品 紅豆又名相思豆，在愛情的世界中代表相思，是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以健脾養胃，祛除體內濕氣。是女人養生法寶。...
2016-06-14 -
女人零成本排毒養生的10個細節
濁氣，就是我們放出的屁。濁氣若處於身體中未及時排出，上竄下走，對身體就會有很大的危害。濁氣堵在心窩處人就會覺得胸口堵悶，心裡憋得慌，走到腦袋處就會覺得頭暈眼花，竄到胃部就會胃脹胃痛，噁心嘔吐。 濁...
2011-12-20 -
女人四季養生之夏季女性養生
中醫認為“夏氣與心氣相通，汗為心液”。立夏養生要早睡早起，注意養陽(因為夏天的時候陽氣在表)。方能與萬物生長之勢相應。因此要避免大汗淋漓，也絕對不應該對著開很低溫度的空調吹風。“過汗”傷陽，還要保...
2012-01-10 -
女人四季養生之春季女性養生
一到春天，很多女性就會流涕、打噴嚏、咳嗽，還有人會全身長很多的疹子。 《黃帝內經•素問•四氣調神大論篇》：“春三月，此謂髮際，天地俱生，萬物以榮。夜臥早起，廣步於庭，被發緩行，以使志生。生而勿殺，...
2012-01-10 -
女人四季養生之秋季女性養生
在中醫理論中，“春夏養陽，秋冬養陰”。女性主“陰”，秋天應更注重身體呵護。此外，秋天“燥邪當令”，長期乾燥的環境極易損耗人體津液，女性由於生理上有經、孕、產、乳等特點易使機體處於陰津不足狀態，因此...
2012-01-10 -
男人養生：謹記睡前的3宜3忌
男人健康秘方:謹記睡前3宜3忌。我們知道，睡覺是身體新陳代謝，補充能量的時候，良好的睡眠是必不可少的保健養生方法。對於男人來說，擁有健康，達到養生保健之目的，必須謹記睡覺前3宜3忌。 睡覺前適合...
2012-01-17 -
女人要養生最忌濕發睡覺
身為女性，你瞭解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓...
2012-02-02
