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產後補血養顏食譜
紅棗冰糖雪耳湯 原料：銀耳、冰糖、紅棗、小番茄。 做法： 1、將幹銀耳用水泡3個小時以上，剪去老蒂，去除雜質，再撕成小朵。 2、鍋中水燒開後，放入銀耳，大火燒開，轉小火;燉2個小時後，放入...
2017-02-16 -
補血養顏吃什麼好 補血養顏食譜大全
愛美是人的天性，女性朋友可以從飲食入手。那麼補血養顏吃什麼好？補血養顏粥有哪些？下面現編就為大家介紹補血養顏粥和補血養顏湯，希望對大家有用！補血養顏吃什麼好補血養顏食物——菠菜這是最常見的蔬菜。也是...
2017-02-18 -
女人養生就靠花
瀉火明目用菊花 《本草綱目》中有記載:野菊花清熱解毒、瀉火明目、利咽疏肝。經現代研究發現，野菊花之所以能“通關竅、利滯氣”，主要是其含有微量龍腦、樟腦和菊油環酮等揮發油。 養生方法:去中藥店購買幹...
2013-03-20 -
養顏食譜“水中參”茭白 兩種做法吃出美麗
因為種植的水中，茭白水分含量足，口感鮮嫩，是蔬菜中的佳品。另外茭白也被譽為“水中參”，因為茭白富豐富的營養價值。也是一道熱門的孕婦菜。茭白味甘，有祛熱，補虛，除濕的功效。夏季食用更佳，可以清熱通便，...
2017-02-19 -
女人養生的15個最佳時刻
女性美好的時間很短暫，更要懂得愛護自己的身體，學會女性養生之道。你知道女人的最佳時刻表嗎？什麼時候做什麼事是有其特殊意義的，掌握正確的時間表能達到最好的效果。如果在內養調理的過程中，掌握好一天生活的...
2015-05-18 -
孕期也要美美的——養顏食譜
懷孕後你就受著女皇般的待遇，為了讓胎兒有充足的營養，家裡的長輩會給你做各種進補食物，據調查超過60%的孕媽媽有營養過盛的現象。孕期並不是補的越多越好，而是要合理的飲食。 可補充優質的蛋白質和...
2014-12-20 -
世界公認的26種女人抗衰食物
抗衰老、抗氧化可謂是女人一生的事業。儘管人總是不能抵抗時間的流逝，25歲開始就面對衰老的挑戰。如果能在日常生活中，輕輕鬆松的抗衰那豈不是很美妙的事情，世界公認26種食物，讓你在既飽了口福的同時又能...
2009-12-09 -
女人養生：健康晚餐要做到“四不過”
俗話說;“早上要吃好，中餐要吃飽，晚餐吃根草。”這其實也是說明了每一餐對於人的作用。雖然說的晚餐吃根草，可是並不代表晚餐就不重要了啊!可以被忽視，然而女人要養生的話，還真要好好對待晚餐呢? ●晚...
2009-03-25 -
聰明女人吃對食物徹底告別浮腫小秘訣
早上出現浮腫現象，很多女性朋友們都遇到過，如果頻繁出現這種情況，說明你的身體可能出現了水分代謝不良問題。下面的5種食物，可以有交改善浮腫現象，可以試下： 1、土豆 功效分析： 土豆因營養豐富...
2008-12-30 -
女人養生 早餐飲食建議必知
早餐的重要性想必眾所周知，是一天三頓飯中最重要的一頓。必須既營養又低脂肪，這樣才能達到現在對健康的基本要求。我們的身體每時每刻都在消耗能量，夜晚也不例外，這時人體不得不動用它的儲備能。因此，早上起...
2013-08-06 -
女人養生湯
貝瓦資訊-前沿資訊,四物湯,那你們喜歡喝嗎？養生湯,你們瞭解多少？更多滋補湯等相關內容一起看看貝瓦小編怎麼說吧！ 一、女人養生小習慣： 1、每天早上三片生薑、一杯蜂蜜水、三顆紅棗，兩天一...
2014-05-05 -
做女神就要遠離這些“損顏食物”！
1、蛋糕-必然要長胖食物分為密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不屬密集食物之外，其他食物，如肉類、奶類和五穀類都是屬於密集食物。而食物配搭法是主張我們在同一餐之內只可用一種密集食物來配合蔬菜進食。...
2015-06-18 -
女人可用食物留住紅顏
25歲後，新陳代謝減慢，你的皮膚、腸道等悄然變老化，如何抓住青春的尾巴？ 保持皮膚水潤、彈性蛋白質、維生素C、E都不能少健康女性的最重要標誌是皮膚白裡透紅，富有光澤和彈性。但25歲以後，新陳代...
2017-02-23 -
春季美容養顏食譜推薦
大棗花生燉豬蹄原料：大棗、花生仁各100克，豬蹄4只，料酒25毫升，醬油60毫升，砂糖、蔥段各30克，鮮薑15克，八角、花椒、小茴香、味精、精鹽各適量。做法：將大棗和花生仁用清水洗淨後放碗中，加少量...
2015-05-14 -
女人養生關鍵看氣血
“氣血”是女人由內而外的原動力，它決定著女人的氣色，容顏，情緒等等多種問題，如果氣血不順或不足，女人就會面色萎黃、情緒煩躁、頭暈眼花、全身乏力、水腫發胖……這些是補血氣的好食材，快來收一下。 1...
2017-02-23 -
女人養生大全，不能錯過的好文章！
1、最好的醫生是自己，最好的醫院是廚房，最好的藥物是食物，最好的療效是時間。2、天天吃藥就是吃毒。病是吃出來的，還可以吃回去3、臉綠說明愛喝酒、愛生氣、脾氣大。心臟不好臉發紅。脾胃不和的人臉蠟黃。哮...
2015-06-12 -
女人養生的這些最佳時間點
1. 刷牙的最佳時間飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。2. 飲茶的最佳時間飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。...
2015-06-12 -
養男孩拼的是體力，比的是耐力，還要時刻告訴自己這是為別的女人養的
和仔仔坐在學校旁邊新開的ZOO COFFEE喝下午茶，旁邊坐的一對小情侶正在吵架，女孩嬌俏地生氣發嗲，男孩忙不迭低聲下氣的在旁邊賠不是。我跟仔仔不約而同的看了過去。 “仔仔，如果以後我跟你老婆吵架...
2016-10-28 -
一周減肥養顏食譜是怎樣的呢
週一 早：咖啡、蘋果 午：米飯（一小碗）炒土豆青椒絲，生黃瓜一根，紫菜湯。 晚：煮蝦（數隻），燒豆腐、涼拌生洋蔥、芹菜。 週二 早：麥片粥（一小碗）、麵包（一片）、葡萄。 ...
2017-03-04 -
夏季女人養生要常吃絲瓜
夏季女人養生要常吃絲瓜 絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜，但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，所以，絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。 中醫認為，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的...
2017-03-05
