關於女性補腎食譜的話題 - 家有宝宝网

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孕前女性如何養腎補腎食譜推薦

中醫有言“腎有先天之精”，自古以來被認為是生命之源。腎會影響女人孕育新生命，所以准媽媽們一定要注意養腎，不僅養出好氣色，還有助於孕育出健康寶寶。那麼孕前如何養腎？比較便捷的就是從飲食上著手。 ...

2017-02-11
女性養生:推薦滋陰補腎食物推薦

俗話說：男要壯陽，女要滋陰。壯陽與滋陰，是兩個截然不同的概念。這是由男女不同的生理病理特點決定的。【總的原則】食補為主，藥補為輔女人究竟如何滋陰?不妨從飲食和藥物兩個方面做些介紹。先從飲食談起...

2017-02-15
孕前女性補鈣補鐵食譜

棒骨海帶湯原料：海帶100克，豬棒骨1根，蔥段、薑片、大料、醋、鹽各適量。做法： 1.海帶洗淨，切成絲。 2.豬棒骨洗乾淨後，用開水焯一下，再放入熱水鍋中，和蔥段、薑片、大料一起煮。 3.豬棒...

2017-02-16
冬季補腎食譜大全

冬季補腎食譜大全：黑木耳蒸雞材料：黑木耳50g，雞肉200g 做法：黑木耳水浸至軟，晾于水，雞肉切成小塊，加食鹽、醬油、生粉、糖、味精醃20分鐘，再加人黑木耳攪勻，文火隔水蒸熟即可食用。功效...

2016-11-21
春季補腎食譜

春季補腎食譜：淮山圓肉燉甲魚材料：淮山藥20克、桂圓肉15~20克、甲魚一隻。做法：先用滾水燙魚，使其排尿，再切開洗滌，掏出內臟，隨後把甲魚、懷山藥、桂圓肉一起放入燉盅，加水適量共燉。吃...

2016-10-25
女人補腎食譜大全

女性補腎食譜：豆蔻奶汁材料：芹菜、青蔥、優酪乳、豆蔻肉末、食鹽做法：將芹菜和青蔥清洗乾淨，然後切成細絲備用;將準備好的蔬菜和優酪乳混合攪拌均勻，隨後加入準備好的豆蔻肉末以及食鹽，充分攪拌均...

2016-10-12
秋季補腎食譜

秋季補腎食譜：黃花菜海帶牛尾湯材料：牛尾骨兩大塊、幹黃花菜、海帶、木耳、腐竹、蔥段、薑片、胡椒粉、山楂、煮牛肉調料包。做法： 1、幹黃花菜用溫水泡20分鐘左右，清洗兩到三次 2....

2016-11-01
男人補腎食譜

男人補腎食譜：烏豆桂圓紅棗湯材料：烏豆50克、桂圓肉15克、紅棗50克。做法：將烏豆、紅棗洗淨，烏豆、紅棗、桂圓肉一起放入砂鍋中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二時，去掉湯麵浮...

2016-10-21
女性補氣補血養卵巢吃什麼好兩款藥膳食譜送健康

女性因生理比較特殊，所以常常會出現血虛的現象，血虛時間長就容易導致其他疾病產生。對於氣血虛弱的症狀靠食補是最佳的，不會有副作用還能再補氣補血的基礎上有養卵巢的效果。下面告訴大家女性補血吃什麼好，兩款...

2017-02-20
補腎食譜羊肉燉蘿蔔

備孕食譜羊肉燉蘿蔔用料：白蘿蔔200克，紅蘿蔔200克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。做法：將紅、白蘿蔔去皮洗淨切塊，羊肉洗淨切塊，並於沸水中焯去血水備用。砂鍋放入清水，大...

2016-01-14
補腎食譜淮山羊肉枸杞湯

補腎食譜淮山羊肉枸杞湯【主料】肉500克，准山藥150克，枸杞十數顆，薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。【製作】羊肉洗淨切塊，入沸水鍋內，去血水；薑蔥洗淨用刀拍碎備用；准山藥片清水浸透與...

2016-01-14
補腎食譜鹿茸燉烏雞

補腎食譜鹿茸燉烏雞【主料】烏雞250克、鹿茸10克。【製作】將烏雞去毛及內臟，洗淨，切成小塊，與鹿茸一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時，調味即可。【功用】溫宮...

2016-01-14
補腎食譜黑豆骨頭湯

補腎食譜黑豆骨頭湯【主料】黑豆300克、豬骨頭500克、精鹽、雞精、胡椒粉、芝麻香油適量。【製作】把骨頭洗淨備用，提前浸泡黑豆；把洗淨的骨頭，放在熱水裡焯一下，去掉血腥味，撈出備用；...

2016-01-14
補腎食譜大全，備孕最佳選擇

中醫認為“腎為先天之本”，腎臟的健康反映了人體的活力，腎虛就會出現衰老現象，男人女人都要補補腎哦~1干貝粥干貝又稱江珧柱：性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。食材：米，干貝，海蝦，花生油，...

2016-03-25
夏季女性補腎吃什麼好

夏季補腎要非常注意，因為在夏季服用傳統的補腎產品，會因為其中的燥熱成分損傷氣血。所以，女性在夏季補腎食補最好不過，健康營養，那那夏季女性補腎吃什麼好呢？小編今天特別給女性朋友們推薦幾道補腎食譜，讓你...

2016-03-25
女人應該如何補腎女性補腎就這樣吃

腎對於女人來說，可以相當於她們的容顏，她們的頭髮。腎氣虧損會導致女人頭髮容易脫落，失去光澤，對於女性的身體更有很大的影響，補腎對於女人來說比男人更加重要！那女人應該如何補腎？下面，就來瞭解一下女人補...

2016-03-25
冬天裡的養生補腎食譜

適當吃些性涼的食品進入冬季以後，人們大都會進食熱食來保暖健身，而把寒涼食品拒之口外。殊不知，在嚴寒的冬季，若能適當吃些冷食，不但對身體無害，反而還有益處，不失為冬季的一種保健方法，特別是對腎陰...

2017-02-23
補陽必看：男人7天補腎食譜

1、星期一：天然"偉哥" ——韭菜在中醫裡，韭菜有一個很響亮的名字叫"壯陽草"，還有人把韭菜稱為"洗腸草"，不但如此，韭菜還有很多名字。韭菜還叫草鐘乳、起陽草、長生草，又稱扁菜。韭菜入藥的歷史可以追...

2015-06-18
羊肉和什麼燉補腎好吃又溫和的超強補腎食譜

海馬燉羊肉材料：羊肉250克，棗(幹)20克，海馬10克，薑3克，鹽5克。做法： 1、羊肉去毛洗淨切件;紅棗洗淨。 2、將羊肉放入開水中煮3分鐘，去除膻味。 3、將所有材料洗淨...

羊肉補腎食譜

2017-12-19
長斑怕冷多夢或是腎虛：腎虛的症狀及補腎食譜介紹

女性腎虛的十二個信號 1.脫髮你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮，可是最近它是否漸漸乾枯稀疏，失去光澤?最好的洗髮護髮用品，醫.學教育網搜集整理一星期一次的專業護理，挽救不了你頭頂的尷尬局...

2016-03-18

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