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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
女性使用衛生巾必知事項
女性使用衛生巾 愛購買新產品、贈品、促銷品 通常贈品、促銷品有可能是商家處理的滯銷產品，產品質量較難保證。在選擇新產品時，盡可能選擇信譽好的知名廠家的產品，切忌一味追求新穎的，更不要一味趕時髦。 ...
2011-02-19 -
經期女性莫貪涼
女性都知道在月經期間不宜吃冰，其實不只是冰，一些屬性偏涼的食物也不宜多吃，這是為什么呢？如果吃了又該怎樣補救呢 經期不該多吃的食物有哪些？ 其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜...
2011-02-19 -
女性生理的自然防御功能
從女性外生☆禁☆殖☆禁☆器官的構造可以知道：女性的陰☆禁☆道口與尿道口、肛門鄰近，而陰☆禁☆道口是女性內生☆禁☆殖☆禁☆器官與外界相通的開口，因此女性生☆禁☆殖☆禁☆器官容易受到外界致病因素的侵擾。但是，女性生殖道、生☆禁☆殖☆禁☆器官在解剖和功能方面有其比...
2011-02-19 -
哪些女性易患子宮內膜癌
1．無排卵女性。如伴有無排卵型或黃體功能不良的功能性子宮出血者，長期月經紊亂，使子宮內膜持續受雌激素刺激，無孕酮對抗或孕酮不足，子宮內膜缺少周期性改變，而且長期處于增生狀態。 2．不育女性。尤其是卵...
2011-02-19 -
女性私處致癌幾率到底有多大？
你讓私處致癌的幾率有多大? 多種婦科疾病都成為女性多發病，在這些婦科病當中，有很多可能會惡化致癌，女人，請小心你的私房處。目前，越來越多的都市女性抽煙、喝酒、白天睡懶覺、晚上熬夜、久坐不動、缺乏運...
2011-02-19 -
為何女性容易得婦科炎癥
得了婦科炎癥后一些女性困惑不已：自己平時都很注意個人衛生，甚至外☆禁☆陰也要一天洗上幾次，怎么還會得婦科疾病？還有些女性認為：沒有結婚時，很少去看婦科，可是自從結了婚有了性☆禁☆生☆禁☆活，婦科病還真不少，由此懷疑一...
2011-02-19 -
什么樣的女性不能選擇藥物流產
什么樣的女性不能選擇藥物流產 每年的寒假、春節或情人節后，各醫院婦產科都會迎來一個人工流產的小高峰，其中多以未婚女性為主，甚至還有一些是十七八歲的女生。 通常，停經42天以內的妊娠稱為早早孕，藥物...
2011-02-19 -
男用避孕套對女性有不舒服的感覺嗎？
男用避孕套對女性有不舒服的感覺嗎？ 導讀：怎樣宮內節育器 對女性來說，這是舒適度僅次于口服避孕藥和安全期避孕的避孕法，雖然你的男伴大聲抱怨麻煩、隔靴搔癢，但一次性使用的安全套，避孕效果高達99....
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
九項運動讓女性越來越聰明
運動讓腦細胞新生 傳統的說法不斷被新的研究成果打破，比如以前普遍認為的成年人不再長出新的腦細胞。近期的研究就顯示，雖然大腦發育過程大部分是在孩童時期進行的，但並不是所有的腦細胞一到成年階段就宣告停...
2012-01-12 -
女性備孕期間可以做運動嗎
醫生表示，運動只要不是特別激烈，無論什麼時候都對身體有益，即使是懷孕期間，也是需要適當的運動，比如游泳，比如慢跑，這些對孕婦分娩都是大有好處的。所以不管是備孕還是懷孕，適當的運動是可以的。 女性備孕...
2014-02-14 -
跳繩：適合年輕女性有氧運動
一些比較“懶”的女人最怕到外面運動，但是又想擁有健康的身體，延緩衰老的容貌，跳繩這種不受場地限制不需花錢的運動最適合了。跳繩是一種非常有效的有氧運動。它除了擁有運動的一般益處外，更有很多獨特的優點...
2012-01-18 -
女性撒嬌是特殊的健身運動
提高人體免疫力除了運動和合理飲食之外，撒嬌也是女性的一種特殊健身方法，因為它可以幫助其提高免疫力。 日本心理學家對5700名24歲以上的女性調查發現，正常女性體內調節神經、血管功能的激素有：使神經...
2012-01-31 -
女性備孕階段適合做的運動有哪些
女性備孕階段適合做的運動有哪些？對於備孕女性來說，在一天的繁忙工作之後，抽出點時間進行適宜而有規律的體育運動對懷孕是有百利而無一害的！懷孕前適當鍛煉，可以增強母體體質，同時促進肌體代謝，具有協調...
2013-11-06 -
備孕女性多做7種運動，懷孕更輕鬆
養生之道網導讀：夫妻雙方一旦開始準備懷孕，就得開始做足準備，做好充分的計畫，這個計畫裡除了要做好日常飲食上的精心準備外，還要將身體健康也列入…… 夫妻雙方一旦開始準備懷孕，就得開始做足準備，做好充分...
2015-09-06 -
凱格爾運動：改善女性泌尿問題
一、女性頻尿與漏尿因素 1、精神方面問題 若個性容易緊張、焦慮或壓力大時， 自律神經失調便會造成頻尿。一般症狀可能只出現在白天或晚上剛入睡前等特定時段。 知識家：如果休息或睡著，此症狀便會...
2016-11-30 -
室內運動：女性如何讓自已保持動力？
寒冷的冬天常讓人減少戶外活動，甚至不想動，但這樣更容易堆積脂肪，造成肥胖。因此，你可以設定一個目標，找一個同伴，一起做些簡單的運動，培養運動的習慣，久而久之，自然可以達到你的減重目標。 一、如何...
2017-06-07 -
女性備孕可以運動嗎? 女性備孕做什麼運動好?
備孕期間可以運動嗎?這是很多準備懷孕的夫妻迫切想要瞭解的問題。大家都知道運動對身體有好處，但是備孕的女性可以運動嗎?女性備孕做什麼運動好呢? 女性備孕可以運動嗎? 小編想說的是，運動...
2018-01-15
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1回答
產後腰痛的女性能做哪些運動？
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1回答
運動可以幫助女性調節內分泌失調等現象嗎？
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1回答
女性如果出現內分泌不好時，需要運動調節嗎？
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3回答
孕晚期哪種運動好？孕晚期哪些運動適合女性？
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2回答
對女性內分泌有良好的調節作用的運動是什麼呢？
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2回答
調節女性內分泌，日常運動有哪些呢？
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2回答
不運動的女性如何配合醫生分娩？
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1回答
在分娩之前女性應該適合做些什麼運動？
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1回答
生孩子之前女性做些什麼運動比較好？
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1回答
產前哪些運動有利於女性順產？