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冬季吃柚子有助女性養顏
冬天是吃柚子的大好時節，中醫認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，是冬季養肺和緩解感冒后咳嗽的良好水果。 冬天是吃柚子的大好時節 吃柚子也有禁忌，柚子不能與某些藥品同...
2011-03-02 -
想要備好孕 春季女性養肝護肝是關鍵
春夏時節，萬物復蘇生長，這可也是人體養生的好時候。護肝養生，最適宜不過，尤其是對想要備孕的女性來說，肝好才能備好孕，因此趕緊抓住春夏好時節，快來養養肝吧，內外出擊，為備孕做好身體準備。 一、...
2017-02-11 -
男性養生健康進補
五味子粥 配料：五味子10克、大米100克. 做法：大米、五味子,一起文火熬制. 功效：五味子可以養肝、補腎,大米有保肝、護胃的作用,酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害. 葛花水 配料：...
2017-02-12 -
男性養生的必備運動
收腹舉腿 練習方法：身體仰臥躺在斜板上,兩臂伸直,雙手握住頭後的支撐物,上體固定不動,雙腿伸直向上做收腹舉腿運動.兩腿儘量貼近胸部再放下,再舉腿,依次進行. 要求：斜板固定的角度可根據自己的體...
2017-02-12 -
男性養生“黃金食譜” 多吃可防癌
人們都知道，大蒜具有強大的殺菌能力，能消滅侵入體內的病菌。但你知道嗎？它還有助維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能量，並緩解疲勞。大蒜另一個不可忽視的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化鉛還具...
2017-02-12 -
女性養胃健脾的食物
下麵推薦8種最健脾養胃的食物。 【大棗】 《本草綱目》說：“大棗氣味甘，怕年，安中，養脾氣，平胃氣，通九竅，助十二經，補少氣、少津液、和百藥，久服輕身延年。” 【蜂蜜】 《神農本草經》說：蜂蜜能“安...
2017-02-15 -
女性養卵子吃什麼好?
在備孕期間，女性想要健康孕育胎兒需要有優秀的卵子和精子，卵子健康可以吃什麼，要知道受精卵的優秀是保障胎兒優孕的前提，當然孕期的表現也息息相關。 判斷卵子品質：你的卵子品質高嗎? 其實，女...
2015-05-25 -
掌握科學飲食 女性養顏更顯著
從古至今女性一直都在追求美麗，雖然方法不盡相同，效果也不同。實踐表明，採用科學的方法養顏，效果更加顯著和有效。科學的飲食可使皮膚更加光澤、細嫩、富有彈性。做了媽媽的女性，如果能根據自己所處年齡階段的...
2014-08-02 -
男性養生不可忽略的衰老表現
1、心臟功能 男子20歲以後心臟在劇烈運動時的調節能力越來越低.一個20歲的小夥子運動時每分鐘心率最快可達200次,30歲時減少至140次,以後每增加10歲,心臟每分鐘最快跳動次數減少10次. ...
2013-06-18 -
男性養生注意事項
戒掉煙酒、食辣癖 過度吸煙飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的原因之一.專家建議在冬季,前列腺疾病患者千萬不要靠吃辛辣食品或飲大量的酒來取暖,同時儘量不要吸煙. 每天飲水2升以上 ...
2013-06-18 -
哪些食物不利於男性養生
一、豆腐. 大豆製品對男性生殖系統,尤其是精子的生成有不利影響.大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水準,從而導致一系列不良後果. 二、啤酒....
2013-06-18 -
兩性養生：女性性☆禁☆欲過強需謹慎 疑患婦科病多囊卵巢綜合症
男性性亢奮並不少見，而女性性亢奮則不多見。有些女性可能會因為性☆禁☆欲得不到滿足而疑心丈夫有了外遇，或是在日常生活中精神恍惚，性☆禁☆欲產生時也不能自製，這種興奮可能會出現過頻、過快、過劇，這極有可能是疾病引起...
2017-02-20 -
男性養生六點需記牢
眾所周知，男人壽命比女人短。醫學家們認為，主要是因為男人身上有六大弱點。因為生活習慣等問題，他們的一些身體部位比女人更脆弱。 1、胃：男人胃病發病率高。 男人們喜歡抽煙喝酒，在餐桌上狼吞虎嚥或...
2010-12-30 -
兩性養生：九種食物讓“愛愛”更持久
夫妻之間，要想過得更性☆禁☆福更健康，適當的吃些有助性☆禁☆生☆禁☆活的食物是很有必要的。今天小編推薦9個有益夫妻生活的美食，讓我們來看看下面這些功能強大的美味壯陽食物吧! 羊肉 《本草從新》中說，羊肉能“補虛...
2012-08-02 -
女性養腎，防寒保暖最重要
冬天是四季養生的重中之重，原因如下：天氣寒冷，易引發或加重疾病，尤其是心腦血管病。若冬天保養不好，來年易生病，所謂“冬不藏精，春必病溫”。養生的重點在“脾胃”和“腎臟”。中醫認為，脾是後天之本，腎是...
2016-01-20 -
男性養生 記緊減少對腎精的耗損
保護精子，從小事做起 男性應從生活中的小事做起，保護自己的精子。例如騎車時要穿有護墊的短褲，並選擇減震功能良好的自行車；把手機放在上衣兜；日常操作電腦時，與電腦螢幕保持不少於70釐米的距離，與...
2017-03-01 -
女性養寵物孕前檢查須知
普遍認為，懷孕最好不要養寵物，因為容易感染動物身上的寄生蟲、弓形體等，造成嬰兒畸形、早產甚至流產。有些養寵物的女性懷孕後迫於家庭的壓力，不得不拋棄自己的"子女"，其實大可不必這麼緊張，只要你按照以下...
2017-03-05 -
女性養顏補血“四紅粥”
“四紅粥” 對於大多數女性來說，最為關注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。為此，營養專家建議，女性可以喝“四紅粥”來補血養顏。 所謂“四紅”是指紅小豆、紅棗、花生和紅糖。紅...
2017-03-05 -
女性養“兒”能防“自老”？
對女人來說，生孩子就是一場身體的全新革命。懷孕後的女性通常都抱怨自己變傻變笨，即出現記憶模糊不清、愛忘事等症狀，所以生兒子可能更加有利於媽媽的健康。 女性養“兒”能防“自老”？ 最新...
2017-03-05 -
男性養生
男性養生健康進補五味子粥配料：五味子10克、大米100克。做法：大米、五味子，一起文火熬制。功效：五味子可以養肝、補腎，大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。葛花水配料：中藥葛...
2017-07-02
