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能讓寶寶抗病的家常菜
如何提高抵抗力，從而不被感冒“青睞”絕對是這個寒冬值得關注的話題，其實除了加強體育鍛煉外，飲食的調理也很重要。這本不是個復雜的問題，只要營養均衡，我們平時吃的家常菜就可以輕而易舉地做到。下面我們就...
2012-05-04 -
產婦可以吃的家常豆腐做法
什錦豆腐做法 主料：南豆腐 輔料:鮮香菇、玉米、木耳、荷蘭豆、胡蘿蔔 調料：食鹽、醬油、雞精、白砂糖 1．豆腐切片.鍋中放水,大火燒開,將豆腐和（香菇豌豆玉米胡蘿蔔）焯一下. 2．倒入油...
2017-02-12 -
含鋅量較高的家常菜肴
提到補鋅，有些父母會覺得很麻煩。其實，在日常生活中，有很多家常菜式都可以達到補鋅的效果。這裡給媽媽們介紹幾種原料易買、準備簡單、製作容易、含鋅量較高的家常菜肴：金針菇菜膽原料：金針菇、菜膽(油菜)、...
2017-02-13 -
好吃又補鈣的家常菜
孩子在長個頭的年紀，都需要正確有營養的補鈣來幫助發育。那麼，補鈣最簡單又健康的方法是什麼呢？其實，一些家常菜才是真正的補鈣高手，這些菜正是因為搭配科學，才得以發揮很好的補鈣效果！ 豆腐燉魚 豆腐是...
2017-02-14 -
適合孕婦吃的家常菜 長胎不長肉
孕期要非常注重飲食均衡，葷素搭配是最好的選擇。小編也是無肉不歡的典型，就算在孕期也不能少肉。孕期這樣吃肉，長胎不長肉，還能滿足孕媽媽的口腹之欲。萵筍炒蝦仁主料：萵筍1根、基圍蝦150克輔料：朝天椒1...
2017-02-15 -
孩子最喜歡吃的家常菜
天天給孩子炒菜做飯，要考慮到孩子們吃得有營養全面，還要做出來味道好讓寶寶愛吃，是每一位媽媽的想法。那麼，孩子最喜歡吃的家常菜有哪些？ 孩子不愛吃飯，想學一下做菜的好方法？看書學的話感覺細節太多了，一...
2017-02-19 -
適合孕婦吃的家常菜
1 腐竹銀芽黑木耳 腐竹銀芽黑木耳含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素，具有補氣健胃、潤燥、利水消腫，可治療高血壓，適於孕婦晚期食用，是胎兒骨骼發育所必需的食品...
2016-08-29 -
三款孩子喜歡吃的家常菜推薦
孩子喜歡吃的菜之蔥花雞蛋： 蔥花雞蛋的做法非常簡單，但是其口味可是非常棒的，相信爸爸媽媽們只要學會了之後做給您的孩子吃，他們一定會喜歡的。 首先，在烹飪之前，爸爸媽媽們需要準備的主要材料有...
2015-04-28 -
12道寶寶媽媽都愛吃的家常菜做法，口水都下來了
很多孩子平時有挑食的壞習慣，這可急壞了爸爸媽媽。不要著急，為您推薦12款孩子一定愛吃的家常菜，一天一樣換著給寶寶吃，讓寶寶從此不再挑食，悄悄告訴你，其實寶寶的爸爸媽媽也愛吃喲！扇貝粉絲食材：扇貝6只...
2015-06-11 -
不要以為家常菜最健康 孩子也有絕對不能吃的家常菜！
雞肉、鴨蛋、鯽魚、豆腐、蘿蔔……還有水果，看似平常，但是如果搭配不當，長期食用，卻是健康殺手。媽咪在給孩子滋補或者平常做家常菜的時候，一定要注意，防止搭配不當帶來的危害。1. 蔥菇雞塊（雞肉+芝麻）...
2015-04-02 -
7種適合孕婦吃的家常菜
7種適合孕婦吃的家常菜：番茄肉丸湯芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯； (A)雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，早（氵世）關（微）主三個h，一個n，後面跟數字27,時間...
2017-07-13 -
7種適合孕婦吃的家常菜？
7種適合孕婦吃的家常菜：番茄肉丸湯芝麻油、香菜末、芹菜末各少許，水三杯； (A)雞蛋清少許，鹽一小匙，味精1/2小匙，紹酒一小匙，醬油一小匙，早（氵世）關（微）主三個h，一個n，後面跟數字27,時間...
2017-07-25 -
山藥和什麼炒好吃 山藥居然能這麼好吃的家常做法
山藥和什麼炒好吃：醋溜山藥 材料：山藥半根，蒜瓣適量，酒釀辣椒(或幹辣椒)三五顆，蔥花，老陳醋。 做法： 1、蒜瓣切丁;辣椒切丁;山藥去皮洗淨切片。 2、起油鍋，下蒜瓣、辣椒爆香，放...
2017-10-19 -
牛肚配什麼菜炒好吃 超級好吃的家常下飯菜
牛肚配什麼菜炒好吃：酸菜牛肚 材料： 酸菜50g、熟牛肚250g、豆瓣醬50g、薑蒜適量、辣椒適量、花椒適量、生抽適量、料酒適量 做法： 1、牛肚切條，酸菜切條，酸菜沖洗一下，不要泡...
2017-11-08 -
米豆腐怎麼做好吃 香滑入味簡單的家常菜
米豆腐怎麼做好吃：紅燒米豆腐 原料：米豆腐1塊、紅辣椒1個、生薑、大蒜、香蔥、幹尖椒、沙拉油、剁椒醬、豆瓣醬、雞精、水澱粉適量 做法： 1、米豆腐一塊切丁，紅辣椒一個切丁，生薑，大蒜，香...
2017-11-20 -
泡椒和什麼炒好吃 酸辣可口超下飯的家常菜
泡椒和什麼炒好吃：泡椒啤酒鴨 材料：瘦肉鴨1只、泡椒10個、啤酒1瓶、植物油適量、海天生抽少許、薑片適量、鹽適量、雞精或高湯精少許、白糖少許、蔥段適量 做法： 1、先將鴨切去整個鴨屁股，...
2017-11-19 -
牛心怎麼做才好吃 牛心好吃的家常做法
牛心怎麼做才好吃：牛心菜炒粉絲 材料： 牛心半個、洋蔥半個、辣椒1個、油適量、鹽適量、生粉適量、孜然少許 做法： 1、牛心洗淨切片，加少許鹽和生粉抓勻。 2、洋蔥、辣椒洗淨切絲。 ...
2017-11-22 -
怎麼炒肉片好吃 簡單美味的家常菜
辣椒醬汁炒肉片 材料：五花肉，辣椒，胡蘿蔔，薑，蒜，食用油，甜麵醬，料酒，糖，醋。 做法： 1、五花肉切成薄片;薑、蒜切片備用;辣椒、胡蘿蔔切片備用。 2、鍋中加少許油煸炒五花肉，炒至...
2018-01-02 -
怎麼炒餅絲好吃 吃了還想吃的家常做法
雞蛋炒餅 材料：雞蛋3個，鹽少許，薑末1勺，圓白菜小的1個或大的半個，蔥段少許，蒜末少許，甜麵醬兩大勺，醬油1勺，芝麻油(香油)1勺，餅絲4兩。 做法： 1、雞蛋加適量鹽，打勻。 2、...
2018-01-03 -
”孩子愛吃的家常菜“菜譜：孩子長高要吃這些家常菜
想讓自己家的孩子長得更高的話，家長們那就要先知道孩子在什麼時期更愛長身體。其實每年3-5月是孩子的生長高峰，因為處於發育期的兒童，在這階段身體的生長激素分泌增多。所以家長們抓住那個時期給孩子做一點...
2016-03-07
